tag:blogger.com,1999:blog-87958490080958927612024-03-20T18:48:53.527+01:00Unsere hilfreichen Erfahrungen mit der Schilddrüsenentzündung Hashimoto Thyreoditis Die Erfahrungen unserer Selbsthilfegruppe für Hashimoto mit Ärzten und Heilpraktikern, die bei uns Vorträge gehalten haben Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-54613879864472184492019-10-29T03:00:00.011+01:002024-03-04T10:12:36.342+01:00<h3 data-mce-style="text-align: center;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; text-align: center;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"></span></h3>
<h2 data-mce-style="text-align: center;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: x-large;"> Hashimoto <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Selbsthil<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">fe</span></span>gruppe Freyung </span></h2>
<h2 data-mce-style="text-align: center;" style="text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;">Unsere hilfreichen Erfahrungen mit Heilpraktikern, Ärzten und Betroffenen teilen wir auf unserer Hashimoto Selbsthilfe Seite</span></h2>
<div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><span style="font-size: x-small;"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><span style="font-size: large;"></span><br /></div>
<div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #990000;"><b>Treffen jeden 2. Donnerstag, alle 2 Monate bei der AOK im Freyung.</b></span><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">Unser nächstes Treffen ist am Mittwoch, 13.03.2024 in der AOk Freyung um 19 Uhr. </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;">Betroffene können sich gerne per e-Mail melden unter: </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"><a href="mailto:hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com">hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com</a></span></span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><span style="font-size: x-small;"></span><b></b><br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNC3JO6ZlTsmomYprzaRDh2RvQ9XnaJVt-IhgeJIBCfZ8uN6WjqA-NoWhzQmtXKYHxYok8oITix5KHcDvXbVeGCzTrAZDCkI5eF903UTvA25BKqJx2NKiCyeTyMOgJyvX1eoPaWX2dHIAA/s1600/clipdealer+Ersch%25C3%25B6pfung.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNC3JO6ZlTsmomYprzaRDh2RvQ9XnaJVt-IhgeJIBCfZ8uN6WjqA-NoWhzQmtXKYHxYok8oITix5KHcDvXbVeGCzTrAZDCkI5eF903UTvA25BKqJx2NKiCyeTyMOgJyvX1eoPaWX2dHIAA/s320/clipdealer+Ersch%25C3%25B6pfung.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Erschöpfung durch Hashimoto Foto: Clipdealer</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><br /></div>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: large;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">D</span>ie Gruppe haben wir am am 17. Nov. 2015 in 94078 Freyung<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">(Ba<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">yern)</span></span></span> gegründet, um sich auszutauschen und die Symptome zu verbessern. Wir verlangen keinen Beitrag. Ihr könnt uns ganz zwangslos besuchen und wir lassen die Krankheit in der Gruppe. Es dringt nichts nach Außen. Bei uns kann man jammern wenn es einem schlecht geht und man wird verstanden. Viele unserer Betroffenen haben bereits eine Verbesserung ihrer Beschwerden erfahren. Wir laden Ärzte, Heilpraktiker ein, wir haben viel kostenlose Fachliteratur zum ausleihen oder wer möchte kann auch mit uns zu Vorträgen fahren oder an Kursen teilnehmen. Wir werden von den Krankenkassen gefördert, deshalb ist das alles kostenlos für unsere Hashimoto Betroffenen. Unser Motto ist, <b>geteiltes Leid ist halbes Leid.</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Autoimmunerkrankung Hashimoto Thyreoditis greift die eigene Schilddrüse an und zerstört sie langsam. Es entsteht dadurch eine Schilddrüsenunterfunktion, die mit Einnahme von Schilddrüsenhormonen ausgeglichen wird. Viele Betroffene haben leichte bis gar keine Beschwerden. Einige haben aber auch mittlere bis starke Beschwerden. Bei guter Hormoneinstellung durch den Arzt, ist oft eine Besserung zu erzielen. Bei anderen Erkrankten sind die Schilddrüsenblutwerte TSH, Ft3 und Ft4 gut. Doch sie haben noch zahlreiche Beschwerden. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Die meisten Ärzte sind dann damit überfordert und überweisen die Patienten zum Psychologen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, wegen Depression oder Burnout. Unser Gesundheitssystem ist sehr schlecht geworden. Die Patienten werden durchgeschleust und die meisten Ärzte fertigen die Betroffenen einfach ab, anstatt auf die Menschen einzugehen und sich mit Ihnen zu beschäftigen. Auch Unwissenheit über Hashimoto spielt bei vielen Ärzten eine Rolle. Sogar bei vielen Endokrinologen. </span></b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></b></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Diese Seite könnt ihr ausdrucken lassen und dem Arzt zeigen, wenn es euch ähnlich ergangen hat: </span><a href="http://www.ht-mb.de/vb_docs/Hashimoto-Update_2011.pdf"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">http://www.ht-mb.de/vb_docs/Hashimoto-Update_2011.pdf </span></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Der Endokrinologe Prof. Heufelder forscht über Hashimoto Thyreoditis und schrieb diesen Arztbrief für Ärzte und Patienten. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Der eine oder andere Arzt nimmt sich das zu Herzen.</span></span></div>
<div data-mce-style="text-align: center;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; text-align: center;">
<br /></div>
<div data-mce-style="text-align: center;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; text-align: center;">
</div>
<h3 data-mce-style="text-align: center;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #990000;">Mein Blog soll helfen, Hashimoto-Symptome zu verbessern<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> und <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">die Öffentlichkeit<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, einschließli<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ch <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ärzte, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">besser zu sensibilisieren</span></span></span></span></span></span></span></span></h3>
<h3 data-mce-style="text-align: center;" style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif; text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #990000;"> </span></h3>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">
Ich bin selber an Hashimoto erkrankt, was vor mehr als 9 Jahren festgestellt wurde. Nachdem ich jahrelang von Arzt zu Arzt gewandert bin und es mir gleichzeitig immer schlechter ging, hatte ich vor 9 Jahren einen Zusammenbruch. Die Ärzte schoben mich auf die "Psychoschiene"</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">, da ich noch immer viele Symptome hatte, trotz Schilddrüsenhormone</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">innahme.</span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">
Nach eigener Recherche im Internet suchte ich letztendlich einen Schilddrüsenspezialisten auf. Dieser stellte die Diagnose Hashimoto Thyreoditis: Eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Die eigene Schilddrüse wird dabei vom Immunsystem angegriffen und das Gewebe langsam zerstört. Der Endokrinologe verschrieb mir Schilddrüsenhormone, um eine Schilddrüsenunterfunktion auszugleichen. Diese Hormontabletten (Thyroxin) müssen eingeschlichen werden. Mit einer Dosis von 25 µg fing ich an und steigerte in 25er Schritten bis auf 150 µg. Meine Hashimoto Symptome verbesserten sich etwas, aber Wohlbefinden stellte sich nicht ein.</span></h5>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">
Meine Symptome<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> waren:</span></span></h3>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">
Müdigkeit, Erschöpfung, Schwäche in den Beinen und im ganzen Körper, Kloßgefühl im Hals,</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;">Schwindel, Depressionen, Angststörung, Panikattacken, Kreislaufprobleme und Schlafstörungen.</span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">
Die Ärzte sagten, ihre Blutwerte sind jetzt in Ordnung. Es muß ihnen gut gehen. Die Symptome wären psychischer Natur. Ich sollte wiedermal zum Psychiater. Eine Psychotherapie und Antidepressiva brachten keinen Erfolg. </span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">Mehr dazu unter: </span><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Meine%20Geschichte%20Dezember%202015%20bis%20August%202016"><span style="font-size: small;">Meine Geschichte </span></a></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">
Nach vielen Stunden und Tagen suche in Fachliteratur, Internetseiten, Ärzten und Heilpraktikervorträgen habe ich viel über die Krankheit gelernt. Das Wissen möchte ich allen Mitbetroffenen weitergeben um den intensiven Zeitaufwand zu ersparen.</span></h5>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">
Erkenntnisse:</span></h3>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">
Ich möchte darauf hinweisen, dass ich kein Arzt bin und die Dinge, die ich hier schreibe auf meiner eigenen Erfahrung und auf mein individuelles Krankheitsbild beruhen. Ich möchte diese Erkenntnisse lediglich teilen. Mit meinem Arzt war ich dabei in ständiger Rücksprache.</span></h5>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wie wird Hashimoto festgestellt oder die Schilddrüsenuntersuchung</span></span></h3>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">1. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Folgende Bl</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">utwerte werden gemacht:</span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Die Schilddrüsenhormonwerte: TSH, </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">Ft3 und Ft4</span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Die Antikörper: TPO-AK, TG-AK und T</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">RAK</span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">2. Ultraschall (Sonographie) der Schilddrüse</span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Die Untersuchung macht der Nukl</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">earmediziner oder noch besser der Endokrinolge.</span></span></span></span></span></span></span><span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span> </span></span></span></span></span></h5>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> Hashimoto Symptome<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, die auftreten können:</span></span></span></span></span></span></span></h3>
<div>
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Bei jedem Hashimoto Betroffenen treten andere Symptome auf. Manche gleichen sich auch.</span></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Jeder muss nicht alle Symptome haben. Darum muss jeder Hashimoto Erkrankte individuell behandelt werden.</span></div>
<ul>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Müdigkeit, körperliche Erschöpfung</span></li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span>Konzentrationsschwäche, Gedächtnisschwäche, Wortfindungsstörungen</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">hoher Blutdruck mit Puls unter 70</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Herzstolpern, Herzrasen</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Depressive Stimmung, Angst- und Panikattacken, Gereiztheit, selten Suizidgedanken</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">trockene, struppige, stumpfe, und glanzlose Haare</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Haarausfall</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">teigige trockene Haut, (Myxödem)</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Verstopfung, Blähungen</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">leichtes Frieren</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Gewichtszunahme, selten ausgeprägte Gewichtsabnahme</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Zyklusstörung bei der Frau, unerfüllter Kinderwunsch, Neigung zu Fehlgeburten in der Unterfunktion</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Abnahme des sexuellen Verlangens</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nächtliches Kribbeln und Einschlafen von Händen und Unterarmen (Karpaltunnelsyndrom)</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nachlassendes Hörvermögen</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">apathischer Gesichtsausdruck</span></div>
</li>
<li>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wesensveränderungen</span></div>
</li>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ohrgeräusche</span></li>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nächtliches Schwitzen</span></li>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Pigmentflecken im Gesicht, vermehrtes Auftreten von dunklen Flecken am Körper</span></li>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nackenverspannung, Nackenschmerzen</span></li>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">brüchige Fingernägel</span></li>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Lidrandentzündung, Lidödem</span></li>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">geschwollene Nasenschleimhaut </span></li>
<li><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">(Quelle: www.Hashimotothyreoditis.de)</span> </span></li>
</ul>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"> </span></h5>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Symptome der Immunerkrankung<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">:</span></span></h3>
<h4 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></h4>
<ul>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Gelenkschmerzen </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Muskelschmerzen (eventuell auch hormonell ausgelöst) </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Verhärtung von Sehnen und Muskeln </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">unterschiedliche Hautveränderungen, (z.B. Urticaria, Rosazea) </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Trockenheit der Schleimhäute (Sicca Syndrom) </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Stimmungslabilität (sowohl durch Immunkrankheit ausgelöst, als auch durch hormonelle Veränderungen) </span></div>
</li>
<li><div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">neurologische Symptome (Neuritiden), Schwindel, unsicherer Gang </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">extrem selten epileptische Anfälle, Halluzinationen, psychiatrische Symptome (Hashimoto Encephalopathie) </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">allgemeine Schwäche, geringe Belastbarkeit </span></div>
</li>
<li><div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Übelkeit und Magen-Darmprobleme, Verdauungsprobleme </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Augenerkrankung (endokrine Orbitopathie) </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">grippeähnliche Symptome </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Lymphknotenschwellung </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> Fieber </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> Erhöhte Leberwerte </span></div>
</li>
<li> <div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">stecknadelkopfgroße, weiße Flecken auf den Unterarmen</span></div>
<div align="left">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> <span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">(Quelle: www.Hashimotothyreoditis.de)</span></span><br />
<br /></div>
</li>
</ul>
<h4 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"></span></h4>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
</h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
</h5>
<h2 style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Depression und Angststörung ist oft eine Schilddrüsenunterfunktion</span></h2>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">Von den Ärzten wird nur die Unterfunktion der Schilddrüse behandelt, durch die Einnahme von </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">Schilddrüsenhormonen. Es wird aber vergessen, dass Hashimoto eine Autoimmunerkrankung ist, die eine dauerhafte Entzündung der Schilddrüse nach sich zieht. Das kann viele Symptome de</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">s Autoimmunpr</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">ozesses hervorrufen, das von vielen Ärzten bestritten wird. Der Endokrinologe Prof. Heufelder ist hier anderer Meinung und beschreibt die oben genannten Symptome. </span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">Wenn trotz guter </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">Schilddrüsenhormoneinstellung noch Beschwerden bestehen, kann man </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">z</span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">ur </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">V</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">erbesserung der Hashimoto Symptome versuchen die Ernährung umzustellen, in dem man Gluten versuchsweise weglässt. Denn Gluten heizt den Autoimmunprozess an. Das Weglassen von Milchprodukten hat bei mir sehr viel bewirkt. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">Das Milchprotein (Kasein) der Kuhmilch kann eine Autoimmunreaktion auslösen und verstärkt oft die Symptome.</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> Jeder Mensch verträgt aber Nahrung anders und somit kann man das nicht pauschal sagen, sondern es muss jeder selber probieren. Am besten 2 Wochen lang umstellen und beobachten, ob eine Wirkung (Verbesserung) eintritt. Wenn nicht, wieder normal essen. Studien hierzu gibt es nicht, sondern es wird in zahlreichen Büchern (ganz unten) über Hashimoto von Ärzten geschrieben. Außerdem gibt es zahlreiche Erfahrungen damit. Die Pharmaindustrie macht hierzu keine Studien, da sie nur an Medikamenten verdient, jedoch nicht an Ernährungsumstellung.</span></h5>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">Wohlbefinden herstellen mit Hashimoto</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">, kann man </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">nur, wenn eine optimale Einstellung mit Schilddrüsenhormonen vorhanden ist, die </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">unter: <a href="https://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.com/search/label/Die%20richtige%20Einstellung%20mit%20Schilddr%C3%BCsenhormonen">Die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen</a></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> erklärt wird. Sonst </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">bringt die beste Ernährungsumstellung nicht viel.</span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;"> </span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></h5>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Gluten sind enthalten in allen Mehlprodukten aus Getreide. Keine Angst, es gibt Brot, Nudeln und vieles mehr<b> "glutenfrei" </b>zu kaufen. Aber bitte<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> Produkte <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">kaufen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, die nicht viel Zucker oder Zusatzstoffe enthalten., natürlich nur wenn der Verzicht eine Besserung bewirkt.</span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mehr Proteine als Kohlehydrate ist das Geheimnis. Bei Hashimoto sollte <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">man </span>auf eine Ernährung achten mit niedrigen gly<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">k</span>ämischen Index<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> achten. Der Blutzucker <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">darf nach einer Mahlzeit nicht in die Höhe schießen u<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">m anschließend wieder in den Ke<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ller zu gehen, denn dann verspürt man <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">gleich wieder <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">H</span>unger. Dieses Problem haben viele Hashimoto Betroffene und sie haben auch oft eine Insulinresistenz. Birkenzucker oder <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">auch <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00NEWXOPE/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00NEWXOPE&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Xilit</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00NEWXOPE" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
genannt, hat nur einen sehr geringen glykämischen Index und kann als Zuckerersatz verwendet werden. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Er ist nicht so schädlich wie Süssstoffe und hat den zusätzlichen Vorteil, dass er <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bakter<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ien im Mund bekämpft. Ei<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">n halber Teelöffel nach jeder Mahlzeit ca. 2 Minuten im Mund zergehen lassen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> und spülen, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ist ein wirksamer Kariesschutz. Einen Bericht über <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00NEWXOPE/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00NEWXOPE&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Xilit</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00NEWXOPE" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">gegen Karies</span> aus der Pharmazeutischen Zeitung <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ist</span> hier zu lesen: <a href="http://www.pharmazeutische-zeitung.de/?id=3724">Pharmazeutische Zeitung Xilit</a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Sojaprodukte sollten nicht verze<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">hrt werden, da sie im Verdacht stehen die Schilddrüsenhormone im <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Darm zu binden. Wenn man die Hormone <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">z. B. L Thyroxin einnimmt, ist das natürlich kontraproduktiv. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Hier n<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ochmals übersichtlich<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, was gemieden werden sollte:</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></b> </span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">keine Gluten (Auslassversuch)</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">keine Milchprodukte (Auslassversuch)</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">keine Sojaprodukte</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">sehr wenig Zucker </span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">keinen Alkohol</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">keine Fertiggerichte (Die Konservierungsstoffe sind schädlich für den Darm)</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">wenig Kaffee (Er stimmuliert die Nebennieren, und diese erschöpfen dann)</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">wenig Wurst (zuviel Natriumnitrit und Zusatzstoffe enthalten) </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">möglichst kein Massentierhaltungsfleisch, am besten nur Geflügel und wenig rotes Fleisch. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Gut für Hashimoto:</b> </span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Gemüse und Obst</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Fleisch und Süswasserfisch, möglichst aus biologischer Herkunft (mehr Omega 3 Fettsäuren) Lachs hat viel Omega 3 Fettsäuren</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Kokosöl, Olivenöl und Leinsamenöl</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Glutenfreie Produkte mit wenig Zucker und ohne Konservierungsstoffe.</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Gewürze (vor allem Kurkuma, wirkt entzündungshemmend) </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Vitamin D, sehr wichtig bei Hashimoto</span>
</h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Das Sonnenhormon Vitamin D ist bei 90% aller Hashimoto Erkrankten erniedrigt.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Dies muss unbedingt ausgeglichen werden, den es beeinflusst den ganzen Körper.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Auch Eisen, Vitamin B12, Selen und Omega 3 Fettsäuren sind sehr wichtig. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Genauere Infos dazu unter: <a href="https://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Vitamin%20und%20N%C3%A4hrstoffm%C3%A4ngel%20bei%20Hashimoto">Vitamin und Nähstoffmängel bei Hashimoto</a></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Kokosöl zum Abnehmen mit Hashimoto</span></h3>
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Die Schilddrüse muss zuerst richtig mit </b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Schilddrüsenhormonen</b></span><b> eingestellt sein</b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>, bevor man etwas anderes versucht</b>, da der Stoffwechsel sonst zu träge ist. Bereits ein TSH Wert über 1,2 lässt den Grundumsatz des Körpers sinken. Laut Ärztezeitung vom 13.11.2006 sollte der TSH zwischen 0,3 und 1,2 liegen. In einer Studie wurde festgestellt, dass der TSH in diesem Bereich bei den Studienteilnehmern einen niedrigeren BMI (Bodymaßindex) zur Folge hatten. Selbstverständlich sollte man sich auch wohlfühlen mit einem niedrigen TSH Wert. Andere Hashimoto Betroffene fühlen sich mit einem höheren Wert besser. Man sollte auf keinen Fall nur wegen dem Abnehmen einen sehr niedrigen TSH künstlich hervorrufen durch erhöhte Thyroxin E</span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">innahme. Aber viel wichtiger noch sind die beiden Blutwerte Ft4 und Ft3. Ft3 ist das aktive Hormon im Körper und auf das kommt es an. </span></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Mehr dazu findet ihr unter: <a href="https://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Die%20richtige%20Einstellung%20mit%20Schilddr%C3%BCsenhormonen">Die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen</a></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Kokosöl eignet sich zum Abnehmen hervorragend. Das Öl beinhaltet unter anderem Laurinsäure, die Grippevieren und Bakterien wirkungsvoll bekämpfen. Studien haben gezeigt, dass mittelkettige Fettsäuren den Stoffwechsel beschleunigen und dadurch Gewicht abnehmen leichter fällt. Forschungen zeigen, Kokosöl senkt das Hungergefühl und steigert das Sättigungsgefühl. Es treibt den Zuckerspiegel nicht nach oben und man hat nicht gleich wieder Hunger. Dies bestätigt <a href="http://jn.nutrition.org/content/131/11/2853.full">eine japanische Doppelblindstudie</a><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> aus dem Jahr 2001. </span></span></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich nehme es zum Braten und Kochen. Bitte aber trotzdem nicht mehr als 2 Teelöffel am Tag verwenden, da bei hohem Fettkonsum die Leber verfetten kann, egal welches Fett das ist, auch sehr gesunde Fette, die der Körper dringend braucht. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich habe selber lange den Fehler gemacht und die Menge überschritten. Die Leberwerte haben sich erhöht. Nun habe ich meinen Fettkonsum deutlich gesenkt und nehme <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B06XYJXJZT/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B06XYJXJZT&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=214b1e44baa088d9661a608622cd47c6" target="_blank">Mariendiestelextrakt mit Löwenzahn und Artischocke</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B06XYJXJZT" style="border: none; margin: 0px;" width="1" /></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> für die Leber ein. Die Leberwerte sind jetzt nach einem halben Jahr wirklich dadurch gesunken. Zum nachmachen empfohlen.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Zusätzlich <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ist es eine gute Hautcreme <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">und wirkt</span> antimicrobakteriell und <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">enthält</span> vor allem keinen schädlichen <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Innhaltsstoffe.</span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Das Öl wirkt auch gegen Zecken. Untersuchungen haben gezeigt, da<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ss Zecken die Hautstellen meiden, die vorher mit Kokosöl behandelt wurden. </span></span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Authan oder sonstige Mittel wirk<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">en</span> zwar ähnlich gut, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">beinnhalten aber Schad<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">stoffe, die der Körper durch die Haut aufnimmt.</span></span></span></span></span> </span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Das Kokosöl, von der <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B002NW7PI8/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B002NW7PI8&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Ölmühle Solling Bio Kokosöl </a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B002NW7PI8" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
ist in Bioqalität und das beste am Markt, laut Stiftung Warentest.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Abnehmen mit Hashimoto durch Wachstumshormone </span></h3>
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">In Studien wurde festgestellt, bei einem Mangel vom Wachstumshormon Somatropin wurden vielfältige Symptome festgestellt.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">erhöhte Körperfettmasse</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">reduzierte Muskelmasse</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">reduzierte Knochendichte</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ein erhöhtes Risiko für Gefäßverkalkung</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">eine verminderte Lebenserwartung</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Auf keinen Fall sollte man jedoch das Wachstumshormon in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, da bei einer Überdosierung viele Nebenwirkungen auftauchen können.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Viel besser ist es, die Steigerung des Somatropins im Körper durch bestimmte Lebensmittel und Verhaltensweisen zu erlangen.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Folgende Dinge steigern die Wachstumshormone natürlich und der Mensch verliert Fett:</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">1.<b> Wassermelone</b> (steigert Arginin und durch Arginin wird Somatropin erhöht)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">2. <b>Nüsse</b> (steigert wiederum Arginin)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">3. <b>Wasser</b> (erhöht wenn ausreichend getrunken alle Hormonproduktionen)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">4. <b>Rosinen</b> (steigert Arginin)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">5. <b>Eier bio</b> (wachstumshormonsteigernde Peptide)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">6. <b>Bitterschokolade </b>mind. 70% (erhöht das Tryptopan, dadurch besseres Schlafen und dadurch Wachstumshormonsteigerung)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">7. <b>Bio Rindfleisch</b> (Aminosäuren im Rindfleisch erhöhen Somatropin)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">8.<b> Kokosöl </b>(steigert Somatropin, das beste lt. Stiftung Warentest ist: </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="https://www.amazon.de/gp/product/B002NW7PI8/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B002NW7PI8&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=df871279afda94848910390f45c2a004" target="_blank">Ölmühle Solling Bio Kokosöl </a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B002NW7PI8" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">9. <b>Ananas</b> (erhöhen Melantonin und Serontonin, verbessern die Schlafqualität und setzen so wieder mehr Wachstumshormone frei.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">10. <b>Ausreichender Schlaf</b> (erhöht Somatropin)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">11. <b>Bewegung und Krafttraining</b> (erhöhen die Wachstumshormone)</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Eine Minderung des Somatropins, also sehr schlecht sind folgende Dinge:</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">1.<b> Soja</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">2. <b>Zucker</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">3. <b>Weismehl</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">4. <b>Zusatzstoffe in Lebensmitteln</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><br /></b></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><br /></b></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wenn ihr das beachtet und eine gute Einstellung mit Schilddrüsenhormonen habt, dann werdet ihr Gewicht verlieren. Natürlich muss man seine Gewohnheiten verändern, das kann Schwierig sein, aber der Erfolg wird kommen. <b>Aber man braucht nicht hungern und keine Kalorien zählen, das ist der große Vorteil.</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><b></b><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Abnehmen mit Hashimoto durch natürliche Schilddrüsenhormone und Ernährungsumstellung ohne Hungern</span></h3>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Die natürlichen Schilddrüsenhormone (Schweine oder Rinderextrakt) beinnhalten neben T4 auch noch T3, T2, T1 und Calcitonin sowie noch zahlreiche andere Stoffe die noch nicht erforscht sind. Mit L Thyroxin oder Euthyrox usw. nimmt man nur T4 zu sich und der Körper muss es in T3 umwandeln. Leider funktioniert das bei vielen Hashimoto Betroffenen nicht oder nur schlecht. Mit niedrigem T3 fühlt man sich nicht gut und kann sein Gewicht nicht verlieren, da T3 das aktive Hormon ist, das den Stoffwechsel antreibt. Viele Betroffene kommen nicht von ihrem Gewicht herunter, obwohl sie fasten. Mehr dazu findet ihr unter <a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.com/search/label/Die%20richtige%20Einstellung%20mit%20Schilddr%C3%BCsenhormonen">die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen</a></span><span style="font-family: "arial";"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Seit einem halben Jahr nehme ich Rinderschilddrüsenextrakt anstatt Euthyrox. Neben einem viel besseren Befinden habe ich auch noch 12 Kilo abgenommen. Neben der Umstellung esse ich sehr wenig Wurst, was auch noch zusätzlich eine Reduzierung des Gewichtes gebracht hat. Wurst hat viele Zusatzstoffe, vor allem das Natriumnitrit hat viele gesundheitliche Nachteile, wie erhöhtes Risiko für Krebs und Herz Kreislauferkrankungen. </span><br />
<b><span style="font-family: "arial";">Frei bestellen kann man den Rinderschilddrüsenextrakt hier: Einfach unten "Allergy Research Group" anklicken und nach Thyroid suchen.</span><span style="font-family: "arial";"><br /></span></b><script src="https://www.adcell.de/js/jsadlib.js" type="text/javascript"></script>
<script type="text/javascript">
Adcell.user.setPartnerId("70710");
Adcell.user.getAd({
"wid":"86725",
"target":"_blank"
});
</script>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Basenreiche Ernährung </span></h3>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Die Ernährung sollte bei Hashimoto basenüberschüssig sein, da ein übersäuerter Körper in keinem Fall gut ist, vor allem bei einer chronischen Erkrankung. Genauere Infos dazu sind im Internet zu finden. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";"><b>Wenig sollte man essen von:</b></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";">Fleisch vor allem Wurst am besten gar nicht, wegen den Zusatzstoffen</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Milchprodukten (viele Hashimoto Betroffene vertragen sie sowiso nicht)</span><br />
<span style="font-family: "arial";">vor allem von konfentioneller Herkunft</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Fertigprodukte</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Getreideprodukte</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Sojaprodukte</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Speiseeis</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Zucker</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Alkohol</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Kaffee</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";"><b>Viel essen sollte man:</b></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Amaranth</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Quinoa</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Mais</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Reis</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Nüsse</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Wasser (2 - 3 Liter am Tag)</span><br />
<span style="font-family: "arial";">alles Obst und Gemüse</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<br />
<h3>
<span style="background-color: white;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Jod triggert Hashimoto?</span></span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Jod braucht die Schilddrüse um Schildrüsenhormone herzustellen. Wer keine Schilddrüsenhormone in Tablettenform einnimmt, braucht Jod unbedingt. Anders sieht es aus bei Hashimoto und wer zusätzlich Schilddrüsenhormone einnimmt (z.B. L Thyroxin). </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Hier gilt folgendes:</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Jod in <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Lebensmitteln kann den Autoimmunprozess verstärken, vor allem wenn noch hohe TPO Antikörper messbar sind. Deshalb <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ist es besser keine stark jodierten Lebensmitt<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">el zu <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">sich zu nehmen. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Viel Jod enthält Seefisch<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. Unsere Milchprodukte in Deutschland sind sehr jodreich, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">da das Tierfutter bereits jodiert wird. Viele Lebensmittel <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">beinnhalten Jod<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. Es ist unmöglich den Gehalt an Jod zu erfahren, da er nicht deklariert werden muß. Auch viele Medikamente und Salben enthalten Jod. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bei einer CT Untersuchung, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">w<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">erden auch <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">sehr jodhaltige Kontrastmittel gegeben, die man vermeiden soll. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Es gibt auch jodfreien Ersatz dafür. Bitte mit dem Arzt vorher sprechen.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><b> </b>Selbstverständlich benutze ich, nicht jodiertes Salz. Am besten Steinsalz. Das enthält keine künstlichen Rieselhilfen und ist naturrein.</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";"><b>Achtung bei CT oder anderen Kontrastmitteluntersuchungen</b></span><br />
<span style="font-family: "arial";">Bei Kontrastmitteluntersuchungen sollte man Jod ablehnen.</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Sie sind auch ohne Jod möglich. Man erhält dadurch eine etwas geringere Bildqualität.</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Wenn eine höhere Bildqualität unbedingt sein muss, kann die Schilddrüse durch medizinische Tropfen geblockt werden und so kann kein Jod in der Schilddrüse aufgenommen werden.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><br /></b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Leichter ist es mit Wurst (leider sehr ungesund) vom Supermarkt, hier muss in der Zutatenliste angegeben sein, Jodsalz oder Speisesalz<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. (leider auch ungesünder). Im HT-MB <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">(Hashimoto, Morbusbasedow Forum) wurde eine kleine Umfrage mit 198 Teilnehmern <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">gestellt, wer von den Hasimoto Betroffenen auf Jod <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">reagiert <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">oder nicht reagiert.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">39,39% vertragen Jod gut</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">38,89% vertragen kein Jod</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Hier der Link zur Umfrage:<a href="http://www.ht-mb.de/forum/showthread.php?1048771-Vertr%E4glichkeit-von-Jod&highlight=Umfrage">http://www.ht-mb.de/forum/umfrage</a> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Jeder Erkr<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ankte reagiert anders<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">deswegen muss <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">man selbst herausfinden ob eine Verbesserung eintritt, durch eine jodarme Kost.</span></span></span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> Ich vertrage Jod jetzt wieder viel besser, denn ich habe keine TPO Antikörper mehr. Betroffene mit stärkerer Schilddrüsenentzündung vertragen oft Jod schlechter als Betroffene mit leichterer Schilddrüsenentzündung. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">In letzter Zeit wird diskutiert, daß die Jodunverträglichkeit eine Entgiftungserscheinung ist. Beweisen kann man das allerdings nicht. Die Frage ist, warum haben nur fast ausschließlich Hashimoto Erkrankte diese Beschwerden. Es müssten Studien dazu gemacht werden, die aber niemand zahlt. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Noch anzumerken ist, dass Jod nicht gleich Jod ist. Das natürliche Jod in Lebensmittel wie z.B. Seefisch wir von den Hashimoto Betroffenen oft besser vertragen als jodiertes Speisesalz, das synthetisch hergestellt wird.</span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>In letzter Zeit wird Jod propagiert bei Hashimoto. </b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Doch man sollte Jod nur einnehmen, wenn die Antikörper bereits gesunken oder nicht mehr vorhanden sind. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wenn die Antikörper schon auf ein erträgliches Maß zurückgegangen sind, dann kann man versuchen durch jodreiche Ernährung (Seefisch, jodhaltige Heilwasser) die Schilddrüse wieder zur Eigenproduktion anzuregen. Selen eventuell in Form von Paranüssen braucht die Schilddrüse auch zur Hormonproduktion. Dr. Rieger berichtet sogar von vielen Fällen, bei der seine Patienten wieder eine Schilddrüse haben, die keine Hormone mehr nehmen müssen und wieder gesund war, auch dann wenn sie schon an Größe abgenommen hatte.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nebennierenschwäche</span></h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">Eine Nebennierenschwäche muss behandelt werden. Diese kann durch einen Cortisolspeicheltest bestimmt werden. Bei einigen Laboren kann man ihn übers Internet bestellen. Hier habe ich den Test gemacht, der ca. 20 </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">€ kostet und ein</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;"> Befund ist auch mit dabei</span></span></span><span style="font-size: small;"> (</span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00EPFHQIA/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00EPFHQIA&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow"><span style="font-size: small;">Speichel-Test Cortisol</span></a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00EPFHQIA" style="border: none; margin: 0px;" width="1" /><span style="font-size: small;">
</span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">). Die Nebenniere produziert die Hormone Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol. Bei länger anhaltendem Stress, wie </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">auch bei einer </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">lang anhaltender</span><span style="font-size: small;"> Schilddrüsenunterfunktion,</span></span><span style="font-size: small;"> schüttet die Nebenniere zu viel Cortisol aus. Das ist das körpereigene Stesshormon.</span></span></div>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">Mit der Zeit erschöpft die</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;"> Nebenniere</span><span style="font-size: small;"> und sie produziert zu wenig </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">von diesem Stresshormon</span><span style="font-size: small;">. Man ist erschöpft und nicht stressresistent. Auch die Schilddrüsenhormone werden dadurch oft schlecht vertragen. Zuerst gehört normalerweise die Nebenniere behandelt</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">, dann die Schilddrüse mit Thyroxin. Dies wird in der Praxis leider </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">oft nicht gemacht. </span></span><span style="font-size: small;">Bei mir war das so, deshalb nehme ich diesen Rosenwurzextrakt </span><span style="font-size: small;"><a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00VFUGEYK/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00VFUGEYK&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=871c407eda2359500310f9509822da1b" target="_blank">Rhodiola Rosea 500 mg </a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B00VFUGEYK" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />ein. Dies ist ein deutsches Produkt. Dieser bringt den Cortisolhaushalt wieder ins Lot. Außerdem hat Rosenwurz einen </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">e</span><span style="font-size: small;">rschöpfungslindernden Effekt</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">, durch Erhöhung der Aden</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">o</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">s</span><span style="font-size: small;">inthr</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">y</span><span style="font-size: small;">phosph</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">at</span></span></span><span style="font-size: small;"> in den Zellen. Antidepressiv, </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">a</span><span style="font-size: small;">ngstlösend und stimmulierend sind weitere Eigenschaften. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">500 mg vom Extra</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">kt sollte man nach dem Frühstück einnehmen</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">.</span></span></span><span style="font-size: small;"> </span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">Ei</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">nen Beitrag über Rosenwurz von der Carstns-Stiftung für Medizin und Natur findet ihr hier: </span><a href="http://www.carstens-stiftung.de/artikel/rosenwurz-kann-helfen.html"><span style="font-size: small;">Rosenwurz kann helfen</span></a></span><span style="font-size: small;"> Das hat für mich eine Verbesserung in der Stressbewältigung gebracht. Auch Ginseng oder Süßholzwurzel könnte helfen. Selber habe ich sie noch nicht probiert. Meine Hausär</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">ztin </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">sagt, dass sie </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">Rosenwurz</span><span style="font-size: small;"> selber auch nimmt, für </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">ihren stressigen </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Praxisalltag</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"> und hat es mir empfohlen. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Wenn die Nebennierenschwäche stark ausgeprägt ist, </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">berichten viele Hashimoto Betroffene in Internetf</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">oren, dass sie das </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Gefühl hatten, sterben zu müssen, sowie eine starke körperliche </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Schwäche </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">haben. Auch ich konnte keine 300 m mehr laufen. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Eine geringe Dosis naturidentische</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">s</span><span style="font-size: small;"> Cortiso</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">l</span><span style="font-size: small;"> kann hier schnell helfen. Ist aber verschreibungspflichtig und wird oft nur von einigen Privatärzten, die ganzheitlich behandeln, wegen einer Nebennierenschwäche verschrieben. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Es können </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">sich die Nebennieren zurücklehnen und ihre Arbeit zurückstellen</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">. Sie </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">erholen sich. Die Gefahr allerdings ist, dass sie sich daran gewöhnen und ihre Arbeit wieder schlecht aufnehmen. Deshalb muss man das Cortison </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">langsam ausschleichen. Trotzdem kann es helfen, bei starken Cortisolmangel. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><b>Auch die Einnahme eines Extraktes der Nebennierenrinde eines Rindes kann helfen, damit die Nebennieren sich wieder erholen. Diese Extrakte sind hormonlos, aber sie helfen mit, wieder stressresistenter zu werden. Ein Schilddrüsenheilpraktiker, der in unserer Gruppe war, hat uns diese empfohlen. Ein gutes Produkt ist </b></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><a href="https://www.amazon.de/gp/product/B002AU3SX4/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B002AU3SX4&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=b399a20876995641d8621fc37d7853bb" target="_blank">hier</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B002AU3SX4" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />zu finden.</b></span><br />
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Die Nebennieren brauchen oft lange bis sie sich wieder erholen. 2 bis 3 Jahre ist keine Seltenheit. In dieser Zeit sollte man möglichst den Körper schonen. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Nur leichten Sport betreiben, </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">möglichst in der Freizeit keinen Freizeitstress</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">, ausreichend Schlafen, Schichtarbeit ist tötlich</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">, keine längeren Essenspausen machen, das ist wiederum Stress für den Körper. Burn Out ist nichts anderes als eine Nebennierenschwäche. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Antidepressiva erhöhen meistens das Serontonin im Gehirn</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">, aber die geschwächten Nebennieren werden nicht behandelt.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Symptome der Nebennieren</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">schwäche können sein: Schlafstörungen, besserung des Befindens nach einer Mahlzeit, körperliche Schwäche, Depressionen</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </h5>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">
Darmgesundheit</span></h3>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">
Im Darm sitzen 70% des Immunsystems und sollte auch behandelt werden. Die Aminosäure L Glutamin (Dosierung </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">2 bis 3 g)</span><span style="font-size: small;"> kann die Darmschleimhaut heilen, die bei vielen Erkrankten durchlässig ist (Leaky Gut Syndrom). Deshalb </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">die Unverträglichkeiten von Gluten und Milchprodukten.</span><span style="font-size: small;"> </span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">Was ist genau ein Leaky Gut Syndrom? </span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span style="font-size: small;">Es handelt sich um eine gestörte Darmschleimhaut</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">, mit erhöhter Durchläss</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">igkeit. Diese wird un</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">ndicht, somit kommen unvollständig gespaltene Nahrungsbestandteile, Toxine und Giftstoffe in den Blutkreislauf. Das Immunsystem greift diese an und gerät dadurch noch mehr in Aufruhr</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">, was den Autoimmunprosses noch stärker fördert. Dadurch werden die Symptome stärker wenn man Gluten verzehrt. Testen lassen kann man </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">das Leaky Gut Syndrom durch Blutabnahme, mit dem Marker</span><i><span style="font-size: small;">: "Zonulin" </span></i><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Solche speziellen Blutwerte werden leider von </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">der gesetzlichen Krankenkasse nicht übernommen. Die Blutabnahme</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"> macht am besten eine </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Arzt</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">, der zusätzlich</span><span style="font-size: small;"> alternative Medi</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">zin abietet. Der normale Ha</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">usazt kann das auch, hat aber meist ni</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">cht sehr viel Verständniss fü</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">r solche speziellen Wünsche</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;">Eine</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-size: small;"> genaue Beschreibung des Leaky Gut Syndroms </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">findet ihr</span><span style="font-size: small;"> hier: </span><a href="http://www.lunow.de/leaky-gut-syndrom-krank-durch-einen-undichten-darm.html"><span style="font-size: small;">Krank durch einen undichten Darm</span></a></span></span></span></span></span></span></h5>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Viele Aminosäuren sind in einer langgekochten ( 4 bis 5 Std.) Knochenbrühe (möglichst Bio Fleisch) enthalten. Hochdosierte Probiotika können helfen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, die Darmflora wieder aufzubauen. Auch rohes Sauerkraut (aber<u> nicht</u> pasteurosiertes Kraut in der Dose kaufen), <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">hat sehr viele <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">gute Bakterien für den Darm. </span>Probiotische Joghurts helfen </span>nicht, denn <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">hier sind zu wenig gute Bakterien vorhanden.</span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Das Bakterium <b>Helicobacter Pylori,</b> das den Magen besiedeln kann, ist bei Hashimoto bei ca. 70% der Betroffenen festgestellt worden. Nach Zerstörung des Helicobacter in einer kleinen Studie, senkten sich die Antikörper gegen die Schilddrüse um ca. 2 Drittel. Damit wurde der Schilddrüsenentzündung entgegengewirkt, das bei den Betroffenen Teilnehmern eine Symptomverbesserung brachte.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Durch einen Atemtest oder einem Stuhltest kann der Arzt den Helicobacter Pylori nachweisen. </span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Die Schulmedizin bekämpft das Bakterium mit Antibiotika und einem Magensäureblocker.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Allerdings schädigt das Antibiotikum die Darmflora, die bei Hashimoto sowieso meist schon geschädigt ist.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Forscher aus Italien haben herausgefunden, dass Olivenöl den Helicobacter zurückdrängt.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Die Phenole im Olivenöl können mehrere Stunden die Magensäure überleben und so gegen das Bakterium wirken. Auch der rohe Zwiebel, Knoblauch und Ingwer kämpft gegen den Helicobacter Pylori an. Eine Kur mit Weißkrautsaft soll die Bakterien bekämpfen.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Ich trinke jeden Tag milchsauer vergorenen Sauerkrautsaft.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><b>Manuka Honig</b></span><span style="color: black; font-family: "arial";"> (medizinischer Honig) hilft sehr gut, die schlechten Darmbakterien wie Escherechia oder Streptococcus zu zerstören. Außerdem hilft er gegen Viren und Parasiten.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">In Krankenhäusern wird er zur Wundheilung eingesetzt. Er hilft nachweislich sogar gegen multiresistente Keime, wenn Antibiotika versagen. </span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Nicht jeder Manuka Honig ist gleich hochwertig. Man sollte immer einen neuseeländischen Honig nehmen, der einen MGO Wert von mindestens 400 hat. Nur dieser hat eine gesundheitliche Wirkung. Ein gutes Produkt ist:</span></div>
<a href="https://www.amazon.de/gp/product/B000ZM6BME/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B000ZM6BME&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=951b6e98825b8915b7b724c3aa70f45f" target="_blank"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Manuka Honig MGO 550+ (250 g)</b></span></a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B000ZM6BME" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
<br />
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, "Times New Roman", Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Leider ist der gute Honig sehr teuer, aber billigere Produkte haben einen niederen MGO Gehalt oder sind sogar Fälschungen. Trotzdem sollte er in keiner Hausapotheke fehlen, weil die Gesundheit unersetzlich ist. Den Tipp mit dem Manuka Honig hat mir eine Ärztin gegeben, die selber an Hashimoto erkrankt ist.</span></div>
<h3 style="color: #3d596d;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Hormone</span></h3>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">
Ein Endokrinologe kann außerdem noch viele andere Hormone bestimmen., wie z.B. Progesteron, Östrogen, Thestosteron und noch viele mehr. Viele Hashimoto Symptome können von solchen Störungen des Hormonhaushalts herrühren. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">Viele</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;"> Frauen haben einen Progesteronmangel</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;"> und eine</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;"> Östrogendominnz.</span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;"> In der Schwangerschaft </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">ist </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">das Progesteron erhöht, dadurch geht es den Hashimotopatienti</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">nn</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: small;">en oft besser, wenn sie schwanger sind. </span></span></span></span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">Die Antikörper gegen die Schilddrüse werden </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">gesenkt und die </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">B</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">indungsfähigkeit der Schilddrüsenhormone w</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">ird</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> erhöht.</span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> </span></h5>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">Diesen Mangel kann man durch naturidentisches Progesteron ausgleichen. Dieses ist verschreibungspflichtig. </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">Vielen hat alternativ,</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> eine </span><a href="http://www.amazon.de/gp/search?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&index=drugstore&keywords=yamswurzel%20creme&linkCode=ur2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow" target="_blank"><span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">Y</span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">amswurzel creme</span></a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=ur2&o=3" style="border: none; margin: 0px;" width="1" /><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">sehr geholfen.</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> Diese enthält Diosgenin, eine Vorstufe von Progesteron</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">, ist rein pflanzlich und </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">ist frei zu</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> kaufen. </span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;"> Bitte möglichst keine syntetischen Hormone verschreiben lassen, da sie viele Nebenwirkungen haben, sondern bioidentishe Hormone. Gebt bei Google eure Stadt ein und Arzt für naturidentische Hormone, um einen geeigneten zu finden. Ein Speicheltest um Progesteron und Östrogen zu bestimmen, ist besser als ein Bluttest, da hier die freien Hormonwerte im Blut bestimmt werden. Einen Test kann man </span><a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00E3T4OFG/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00E3T4OFG&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">hier</span></a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00E3T4OFG" style="border: none; margin: 0px;" width="1" /><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black; font-size: small;">
machen lassen. Aber immer erst einen Test machen, bevor man Hormone auf die Haut cremt oder einnimmt, da man damit zuverlässig einen Mangel feststellen kann.</span></h5>
<div style="color: #3d596d;">
</div>
<h5 style="color: #3d596d;">
</h5>
<span face=""helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">
</span>
<br />
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #990000;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: #990000;">Bitte sprecht mit eurem Endokrinologen über diese Anregungen, da ich kein Arzt bin. Ich möchte hier nur meine Erfahrungen mitteilen.</span>´</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Hashimoto und Psyche</span></h3>
<span style="color: black; font-family: "arial";"></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhgSOd24M4R5La9xTtgdfaNqSmmrZURScnKmofMxW6F6sKU4K_FSLSzfmSpVkWnkDfjBA6wrOSkxoQS4CGik_xu5A4Kwz5BySE5bldopRKjbliliYrFIJbrhbb88WJst7zyHzUaN7jeJ17/s1600/Angst+und+Panik+g%25C3%25BCnther+gumhold_pixelio.de.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhgSOd24M4R5La9xTtgdfaNqSmmrZURScnKmofMxW6F6sKU4K_FSLSzfmSpVkWnkDfjBA6wrOSkxoQS4CGik_xu5A4Kwz5BySE5bldopRKjbliliYrFIJbrhbb88WJst7zyHzUaN7jeJ17/s320/Angst+und+Panik+g%25C3%25BCnther+gumhold_pixelio.de.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Angst bei Hashimoto, Foto Günther Gumhold <a href="http://www.pixelio.de/">pixelio.de</a></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<b><span style="color: black; font-family: "arial";"></span></b><br />
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Hashimoto ist eng mit der Psyche verbunden. Angststörungen, Depressionen, Panikattacken und Wutanfälle, sind nur einige. Antidepressiva wirken meistens nur sehr schlecht bei Hashimoto. Einige Antidepressiva, z. B. tryziklische AD beeinflussen sogar die Schilddrüsenhormone negativ. </span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Allerdings werden Hashimoto Betroffene immer wieder als psychisch krank eingestuft bevor sie überhaupt eine Schilddrüsenuntersuchung haben. Das ist ein katastrophaler Zustand. Es müsste unbedingt eine Schilddrüsenuntersuchung geben, bevor man Patienten zu Psychologen schickt. Es müsste eine bessere Ausbildung der Ärzte über Schilddrüsenerkrankungen geben, da es ca.30% Schilddrüsenerkrankungen in der gesammten Bevölkerung in Deutschland gibt.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<h4 style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Aber: psychisch belastende Situationen können Hashimoto auslösen</span></h4>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Bei einem spezialisierten Heilpraktiker für Hashimoto und Psychotherapeuten konnten wir in seinem Vortrag folgendes hören.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Belastende Lebensabschnitte, wie z.B. stressreiche Arbeit und vielleicht noch Kollegen die einem nicht wohlgesinnt sind, können das Immunsystem auf Dauer schädigen und somit einen Morbus Hashimoto hervorrufen. Auch ein dominanter Ehepartner kann sich im laufe der Jahre auf das Immunsystem negativ auswirken. Tod oder Trennung eines geliebten Menschen oder aufopferndes Kümmern um Angehörige sind weitere Beispiele. Es gibt noch zahlreiche Beispiele, die ich hier nicht alle ausführen kann.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: large;"><b>Hashimoto Erkrankte schlucken oft alles hinunter und lassen sich alles gefallen um des Friedens Willen. Auch verbiegen sollte man sich nicht, sondern ein eigenbestimmtes Leben führen. </b></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: large;"><b><br /></b></span><span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: large;"><b>Um eine Verbesserung zu erreichen, sollte man sein Leben in diesem Bereich und auch im Stressbereich umstellen, so gut wie möglich, denn sonst ist keine Heilung in Sicht. Das eigene Leben muss unbedingt umgestellt werden, auch wenn es finanziell oftmals schwierig ist.</b></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><span style="font-size: large;"></span><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Die Buchautorin Frau Dr. Katharina Schmid hat einen Vortrag in unserer Selbsthilfegruppe gehalten, mit dem Thema<b> Kopfsache gesund, die Heilkraft der Gedanken aus wissenschaftlicher Sicht. </b></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><b></b><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">hier das Buch dazu: </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><a href="https://www.amazon.de/gp/product/3990012835/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3990012835&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=9c4c8c838557a1ae2e0c459503b538fe" target="_blank">Kopfsache gesund: Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=3990012835" style="border: none; margin: 0px;" width="1" /> </b></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><b></b><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Siehe auch den Beitrag: <a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Die%20Heilkraft%20der%20Gedanken%20aus%20der%20Sicht%20der%20Wissenschaft"><b>Die Heilkraft der Gedanken aus der Sicht der Wissenschaft</b></a></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><b></b><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Wenn man das nicht alleine schafft, kann man auch einen erfahrenen Psychotherapeuten aufsuchen.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<h3 style="color: #3d596d;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Viele Hashimoto Erkrankte haben einen zu niedrigen Serontoninspiegel.</span></h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;"></span><br /></span></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="font-family: "arial";">Diesen auf natürliche Weise zu erhöhen, ohne Antidepressiva zu nehmen, ist nicht ganz einfach.</span></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="font-family: "arial";">Serontoninhaltige Lebensmittel ( Bananen oder Schokolade ) helfen nicht, da sie die Blut Hirnschranke nicht überwinden können. </span></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="font-family: "arial";">Die Vorstufe von Serontonin ist die Aminosäure Thryptopan. Diese kann die Blut Hirn Schranke überwinden. Sie steht aber in Konkurrenz mit anderen Aminosäuren. Thryptopan stellt sich leider ganz hinten an und lässt den anderen den Vortritt.</span></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Durch einen Trick lässt sich das umgehen. </span></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="font-family: "arial";">Morgens auf nüchternen Magen (30 Minuten nach Thyroxineinnahme), einen Smoothie aus Cashewkernen (enthalten viel Thryptopan), und grünen Blattsalat und Apfelsaft mit einem Mixer sehr stark zerhacken. Trinken und eine halbe Stunde warten, bis das Ganze im Dünndarm ist. Erst dann Frühstücken. So kann Thryptopan als erstes, die Blut Hirnschranke überwinden. Ich habe es selber ausprobiert. Nach einer Woche, stellt sich ein glücksartiges Gefühl ein.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial";">Ein anderes einfaches Mittel ist, sich im Sommer und Winter im Freien aufzuhalten. Durch die Augen wird Serontonin gebildet. Darum bitte nicht immer eine Sonnenbrille tragen.</span></span><br />
<br /></div>
<span style="font-family: "arial";">Gute Erfolge gibt es für <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B005HDLGQW/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B005HDLGQW&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Tageslichtlampen</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B005HDLGQW" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
mit mindestens 10 000 Lux Leistung, um den Serontoninspiegel zu erhöhen. Vor allem an trüben Tagen und im Winter sehr empfehlenswert. Es wurde eine wissenschaftliche Studie gemacht, die eine Lichtdusche mit dem Antidrepressivum Fluoxetine vergleicht. Die tägliche Lichtbestrahlung war genauso wirksam wie das Medikament. </span><br />
<br />
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Viele Hashimoto Betroffene haben Schlafstörungen</span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Leider haben auch viele mit Schlafstörungen zu kämpfen. Normalerweise wird dies besser, wenn man eine gute Einstellung mit Schilddrüsenhormonen erreicht hat. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Eine gesunde auf unsere Erkrankung zugeschnittene Lebensweise ist hilfreich um Schlafstörungen zu bekämpfen. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Dazu zählt auch ein stressfreies Leben so gut es geht. Ein Arbeitsplatzwechsel, eine Aussprache mit dem Lebenspartner oder vielleicht sogar Trennung, wenn es gar nicht mehr geht oder Schichtarbeit sind belastende Faktoren. Letzteres verändert die Botenstoffe im Gehirn und viele weitere Hormone im Körper. Wer Schlafstörungen hat, der muss unbedingt schauen, die Schichtarbeit los zu werden, den eine Beschwerdefreiheit ist so leider nicht zu erreichen.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Sollten alle diese Maßnahmen nicht reichen um die Schlafstörung zu verbessern, gibt es einige Hilfsmittel:</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>1. Melatonin </b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Dies ist das Hormon, das in der Nacht vom Körper ausgeschüttet wird, um den Schlaf herbeizuführen. Im Alter nimmt dieses Hormon immer mehr ab, deshalb können ältere Menschen oft nicht mehr so gut schlafen. Melatonin gibt es als Nahrungsergänzungsmittel im Internet zu kaufen. Es kann das Einschlafen erleichtern. Ich habe es aber nicht genommen, da auch einige Nebenwirkungen auftauchen können und die Einnahme eigentlich nicht erforscht ist.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>2. Lavendelöl</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Lavendel wird eingesetzt bei Unruhe und Nervosität z.B. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00DIWMTDS/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00DIWMTDS&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=5fcecaff944334fd55fb83c16f60a3ba" target="_blank">Lasea </a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B00DIWMTDS" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><br /></b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>3. Passionsblume</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Sie wird eingesetzt bei innerer Unruhe, Angststörungen und vor allem Schlafstörungen.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Dies ist mein Favorit, da es keine Nebenwirkungen hat und rein pflanzlich ist und mir persönlich hat es sehr geholfen. Ein sehr gutes und auch ausreichend hoch dosiertes, deutsches Produkt mit guten Verbraucherbewertungen ist: </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="https://www.amazon.de/gp/product/B078YVZPTQ/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B078YVZPTQ&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=ca46bf1b1c06211bd6b9d91b7b36639d" target="_blank">Passionsblume Extrakt 750mg ohne unerwünschte Zusätze, hochdosiert, vegan, hergestellt in Deutschland</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B078YVZPTQ" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><br /></b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>4. Baldrian, Melisse</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die 2 Kräuter haben eine beruhigende Wirkung und fördern somit auch den Schlaf z.B. </span><br />
<a href="https://www.amazon.de/gp/product/B078Q7BJZL/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B078Q7BJZL&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=c2dd5fb05a9993e745c5cc9ea0e5e456" target="_blank">Bio Schlaf Tee mit Baldrian und Melisse</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B078Q7BJZL" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><br /></b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>5. Schlaftabletten</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Schlaftabletten, so genannte Benzodiazepine fördern den Schlaf, sind aber verschreibungspflichtig, haben viele Nebenwirkungen und machen ca. nach einer Woche abhängig. Darum halte ich persönlich nur sehr wenig von diesen Tabletten.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>6. Schlaffördernde Antideptessiva</b></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mirtazapin ist z.B. ein tetrazyklisches Antidepressivum, das durch seinen Einfluss auf die Botenstoffe im Gehirn sedierend wirkt und so das Schlafen fördert. Natürlich sind diese Mittel verschreibungspflichtig und haben auch zahlreiche Nebenwirkungen. Sie machen allerdings nicht so abhängig, wie etwa Schlaftabletten. Allerdings müssen die AD wieder ausgeschlichen werden, wenn sie nicht mehr benötigt werden, was sich teilweise als gar nicht so einfach herausgestellt hat, wenn man vielen Berichten im Internet glauben darf.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bevor ihr euch entschließt solche verschreiben zu lassen, würde ich aber erst alle pflanzlichen Mittel ausprobieren.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<h3 style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;"> </span></span></h3>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;">Vorsicht mit Heilpraktikern</span></span></h3>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;"> </span></span></h3>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;">Bitte seid vorsichtig mit Heilpraktikern. Es kann passieren, dass den Betroffenen mit zahlreichen Versprechungen viele Hundert, manchmal tausende Euro aus der Tasche gezogen werden. Es können nur die wenigsten, Hashimoto richtig behandeln. Diese zu finden ist schwer<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> und sind oft hunder<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">te Kilometer entfernt vo<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">m Wohnort<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> zu finden. Wir fuhren mit unserer Selbsthilfegruppe Ende März 2017 nach München zu einem Vortrag über Hashimoto. Der Heilpraktiker ist spezialisiert für Hashimoto und behandelt größtenteils nach den Erkenntnissen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, die hier in diesem Blog bereits <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">zusammengetragen sind. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Den Namen des Heilpraktikers möchte ich hier nicht veröffentlichen, da ich keine Werbung <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">für den einen oder anderen Arzt oder Heilpraktiker machen möchte. Wer Interesse hat kann mich kontaktieren.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;"><br /></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;">Etwas weitergebracht hat mich eine osteopatische Behandlung, die zum Großteil meine Krankenversicherung bezahlte. Fragt bei eurer Krankenkasse nach. Viele bezahlen das.</span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;">Dazu ein Tipp: Osteopathie zahlen die gesetzlichen Krankenkassen nur bei <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">orthopädischen Erkrankungen. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Da ich zus<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ätzlich an einer Hals Nackenverspannung leide, wurde das so aufs Rezept <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">geschrieben. Die Osteophatie dauert 40 Minuten und kostet ca. 60 €. Davon muss man 12 € selber bezahlen.</span></span></span></span></span></span> <br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Eine homöopathische Behandlung ist dennoch sinnvoll, um die Symptome zu lindern.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Ein sehr guter Homöopath sollte es schon sein. Viele gesetzliche Krankenkassen zahlen eine homöopatische Behandlung, bei einem Arzt, der mit der jeweiligen Krankenkasse zusammenarbeitet. Ich habe das in Anspruch genommen. Die homöopatische Behandlung, in der ich mich gerade noch befinde, hat mir schon sehr geholfen. Erkundigt euch bei eurer Krankenkasse.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die gesammten Informationen und meine Geschichte, werden von mir <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">immer</span> weiter ergänzt. Bitte schaut ab und zu auf die Seite!</span></span></div>
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span>
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Maßnahmen, die <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">auf unseren Blog </span>beschrieben sind<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, muß man auch<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> umsetzten, sonst tritt <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">natürlich keine Verbesserung ein. Verschiedene <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Dinge habe ich auch lange vor mir her<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> geschoben. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Macht nicht den gleichen Fehler<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. Manche Maßnahmen haben mir geholfen, andere wieder nicht. Jeder Mensch ist anders. Was bei dem <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">einen <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Verbesserung bringt<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, muss bei dem <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">A</span>nderen</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">nicht gleich gut wirken. Bevor</span><span style="color: black;"> </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;">ihr </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;">Maßnahmen ergreift, sprecht mit euren </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">Ärzten darüber.</span></span></span><br />
<br />
<br />
<br />
<h3 style="text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Um gut eingestellt zu sein und gesund zu sein, sollte man die folgen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">den Aussagen zur eigen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">en Gesundheit treffen können.</span></span></span></span><b><span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></b></span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></b></span><b> </b></h3>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black;"> I</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">ch kann durchschlafen .<br /> Ich wache morgens ausgeruht auf .<br /> Meine Augen- und Nasenschleimhäute sind feucht .<br /> Ich fühle mich wach und aufmerksam.<br /> Meine Augen sind klar und ohne Ringe.<br /> Meine Haare glänzen.<br /> Mein Kind/Mann/Frau bringt mich zum Lachen<br /> Meine Augenlider sind flach.<br /> Meine Muskeln sind schmerzfrei.<br /> Ich stehe gerne auf und habe Pläne für den Tag.<br /> Meine Beine laufen fest und sicher.<br /> Auf meiner Haarbürste/ in der Dusche sind nur wenige Haare.<br /> Meine Arme und Beine sind in der Nacht nicht eingeschlafen.<br /> Meine Lichtempfindlichkeit ist normal.<br /> Ich kann gut hören.<br /> Ich rede zusammenhängend und strukturiert. ...und so weiter...
</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><b><u>Ich bin normal belastbar, denn ich kann</u></b></span><span style="color: black;">
</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /><span style="color: black;"> mich selbst mit Lebensmitteln etc. versorgen<br /> sicher Auto fahren<br /> öffentliche Verkehrsmittel benutzen<br /> meine Termine einhalten<br /> singend und pfeifend die Treppe hoch laufen<br /> einen Wochenendeinkauf nach Hause tragen<br /> mich regelmäßig beruflich oder ehrenamtlich betätigen<br /> einmal die Woche Freunde treffen<br /> einmal pro Woche </span><a href="http://www.ht-mb.de/forum/vbglossar.php?do=showentry&item=Sport" target="_blank"><span style="color: black;">Sport</span></a><span style="color: black;"> machen<br /> 2 Stunden zügig am Stück </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">gehen</span><br /><span style="color: black;"> 5 Kniebeugen machen<br /> 3 Liegestütze machen<br /> 30 min. auf das Essen warten<br /> 2-3 Std. ohne Essen auskommen<br /> in Restaurants essen<br /> Sachen im Kaufhaus suchen und einkaufen<br /> Schlüssel etc. jederzeit finden ... und so weiter ...</span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span></div>
</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">(Quelle: www.ht-mb.de)</span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;"><br /></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Kontakt bei Fragen:<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> <a href="mailto:hashimonto.selbsthilfegruppe@gmail.com">hashimonto.selbsthilfegruppe@gmail.com</a></span></b></span></span></div>
<div style="color: #3d596d;">
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="color: black;">Außerdem könnt ihr </span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;">auf unserer Seite lesen:</span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></b></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<h3 style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Die%20richtige%20Einstellung%20mit%20Schilddr%C3%BCsenhormonen"> Wie man eine gute Einstellung mit Schilddrüsenhormonen erreicht</a> </span></h3>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<h3 style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Vitamin%20und%20N%C3%A4hrstoffm%C3%A4ngel%20bei%20Hashimoto">Vitamin und Nährstoffmängel bei Hashimoto beseitigen</a></span></h3>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<h3 style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Meine%20Geschichte%20Dezember%202015%20bis%20Juni%202016">Meine Geschichte</a></span></h3>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<br /></div>
<div>
<h3>
<span style="font-weight: normal;"><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Umweltgifte%20vermeiden"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Umweltgifte vermeiden</span></a></span></h3>
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></h3>
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Wie%20gr%C3%BCnde%20ich%20eine%20Hashimoto%20Selbsthilfegruppe">Wie gründe ich eine Hashimoto Selbsthilfegruppe</a> </span></h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Die%20Heilkraft%20der%20Gedanken%20aus%20der%20Sicht%20der%20Wissenschaft"><b>Die Heilkraft der Gedanken aus der Sicht der Wissenschaft</b></a></span></div>
</div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<b></b><b></b><b></b><b></b><br />
<br />
<a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Hashimoto%20bei%20Kindern"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Hashimoto bei Kindern</b></span></a><br />
<br /></div>
<div style="font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><b></b><br /></div>
</div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><b>Diese Bücher können wir empfehlen:</b> Grundkenntnisse erfährt man im ersten Buch "LEBEN MIT HASHIMOTO" von Prof. Heufelder und Dr. Leveke Brakebush. Die zwei anderen Bücher haben mir sehr geholfen die Symptome zu verbessern. Sie beschreiben die <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Behandlung der Nebennierenschwäche, des Leaky Gut Syndroms, des Immunsys<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">tems, der Nährstoffmängel und vieles mehr. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Das Buch "Hashimoto im Griff" ist für den Laien etwas verständlicher geschrieben<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, als das von Dathis Karrazian " Schilddrüse<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nunterfunktion und Hashimoto anders behandel<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">n<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">". Bei Amazon gibt es auch viele Leserbewertungen der Bücher.</span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ganz besonders hervorheben möchte ich das Buch von Dr. Berndt Rieger, das mir besonders geholfen hat. Darin berichtet er von seinen Erfolgen mit natürlichen Schilddrüsenhormonen. Das Buch heißt: </span></span></span></span></span></span></span></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="color: black;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="https://www.amazon.de/gp/product/3868825878/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3868825878&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=7cd26d4e473f5770fd43c8b313eda32a" style="background-color: transparent; color: #0066cc; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" target="_blank">Hashimoto Healing</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=3868825878" style="background-color: transparent; border: 0px rgb(61, 89, 109); color: #3d596d; cursor: move; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="1" /><span style="background-color: transparent; color: #3d596d; display: inline; float: none; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<br />
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, "times new roman", times, serif;">
</div>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3863711092&asins=3863711092&linkId&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3867311668&asins=3867311668&linkId&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe> <iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="https://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=386731120X&asins=386731120X&linkId&show_border=true&link_opens_in_new_window=true" style="height: 240px; width: 120px;"><iframe style="width:120px;height:240px;" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" frameborder="0" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon®ion=DE&placement=3990012835&asins=3990012835&linkId=3916da2a18d7e38cf65ab348ff1e473c&show_border=true&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066c0&bg_color=ffffff">
</iframe><br />
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3442342368&asins=3442342368&linkId=83122303a655b7c74f92d93cea6cd5b9&show_border=true&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066c0&bg_color=ffffff" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3868825878&asins=3868825878&linkId=c75da13f370526856f2d5806e86990fa&show_border=true&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066c0&bg_color=ffffff" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3867311609&asins=3867311609&linkId=dcbe7059f1b2ad5bb8fb725811598c40&show_border=true&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066c0&bg_color=ffffff" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=0985615400&asins=0985615400&linkId=178b870fcb369060e28047352645b35e&show_border=true&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066c0&bg_color=ffffff" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe><iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=3833828242&asins=3833828242&linkId=7f25b3e9c7c1c71ae58c50621d12acab&show_border=true&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066c0&bg_color=ffffff" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe>Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com6Freyung, Deutschland48.8081367 13.54842640000003948.6408932 13.225702900000039 48.9753802 13.87114990000004tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-62572035367000503402019-10-26T10:32:00.001+02:002020-12-22T16:03:41.507+01:00Meine Geschichte und meine Erfahrungen mit Hashimoto <h2 style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
Meine Geschichte und meine Erfahrungen mit Hashimoto</span></h2>
<h2 style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
</div>
</h2>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgChxQjZGJLTjT6KXp4dx5H-MxuHzeyBiCtVkxCP0O-VtC7xktsX6S3_XAY6tqW0viSfX9lVEnSFiq8NL8XcwnVFfzHo1LEWZKupotHkvIQLxGQmWCnZa7C8frWfkYqUe8wig6Pm4AfImzB/s1600/IMG-20170813-WA0000.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgChxQjZGJLTjT6KXp4dx5H-MxuHzeyBiCtVkxCP0O-VtC7xktsX6S3_XAY6tqW0viSfX9lVEnSFiq8NL8XcwnVFfzHo1LEWZKupotHkvIQLxGQmWCnZa7C8frWfkYqUe8wig6Pm4AfImzB/s640/IMG-20170813-WA0000.jpg" width="360" /></a><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wie fange ich am besten an?</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mein Alter beträgt </span>59 Jahre, bin verheiratet und habe 2 erwachsene Töchter. Vor 13 Jahren wurde von meinem <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">früheren</span> Hausarzt, bereits eine, wie er sagte, "leichte" Schilddrüsenunterfunktion festgestellt. Behandelt wurde sie nicht, mit der Aussage: Die Einstellung mit Schilddrüsenhormonen sei schwierig und noch nicht notwendig. Froh darüber nichts einnehmen zu müssen, folgte ich seinem Rat.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im Laufe der Jahre hatte ich auf einmal mit Schlafstörungen zu kämpfen, das ich aber auf meine Schichtarbeit schob. Mit der Zeit kam noch Platzangst hinzu. Ich konnte in keinen Fahrstuhl mehr einsteigen oder nicht mehr unter große Menschenansammlungen gehen. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Vom Hausarzt wurde ich zum Psychologen überwiesen. Dieser hat mir Schlaftabletten verschrieben und mich von der Nachtschicht per Attest befreit. Von den Tabletten habe ich glaube ich nur Eine genommen, da ich wusste, dass sie auf Dauer abhängig machen. Durch die Befreiung der Nachtschicht, ist es mit der Schlaflosigkeit etwas besser geworden.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Ängste jedoch blieben und die Schlafstörungen stellten sich auch wieder stärker ein.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Besonders in der Frühschicht konnte ich nicht schlafen und ging oft mit 2-3 Std. Schlaf in die Arbeit. Zeitweise war es wieder besser, aber ich wurde körperlich immer kaputter. Die Schuld suchte ich bei mir selber, weil ich nicht stark genug war. Meine Stimmung war miß und mir war irgendwie alles egal.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im Sommer 2013 hatte ich einen Zusammenbruch. Mein Körper hatte eine starke Schwäche, meine Beine waren wie Gummi. Starkes Herzklopfen und ein Gefühl als wenn ich sterben müsste breiteten sich in mir aus. Panikattacken suchten mich heim. Ich konnte nur noch liegen. Zum Einkaufen zu fahren war eine große Hürde für mich, da mein Kreislauf immer schlapp machte. Ich konnte nicht mehr arbeiten und ließ mich krankschreiben.</span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br /></div>
</div>
<h3 style="text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Ärzteodysse </span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigFBCFir28eILTKcZ6bBTvPFql6aRNcoiZgRCoceZQNJQfRPtYpUQlQS9zP6GWTFSTq0rlI9SDGl2gaRzOEePnUHd-0KNsiQqtbWnttCxPn0eKsj72AfrW23G8reWYLZj4dELNclRQhNN6/s1600/clipdealer+sean+prior+Arzt.jpg" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigFBCFir28eILTKcZ6bBTvPFql6aRNcoiZgRCoceZQNJQfRPtYpUQlQS9zP6GWTFSTq0rlI9SDGl2gaRzOEePnUHd-0KNsiQqtbWnttCxPn0eKsj72AfrW23G8reWYLZj4dELNclRQhNN6/s320/clipdealer+sean+prior+Arzt.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Arzt Patient, Foto: Sean Prior, Clipdealer</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></h3>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<h3 style="text-align: center;">
</h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Am Anfang wurde mir eine Psychotherapie und Antidepressiva verordnet. Weder das eine noch das andere konnte mir helfen. Danach erfolgte eine Untersuchung um eine Schlafapnoe auszuschließen. Das <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">w</span>ar es auch nicht. Von Bekannten, wußte ich, dass oft Schilddrüsenkrankeiten verantwortlich sein können. Ich beschloss zu einem Schilddrüsenspezialisten zu gehen. Dieser stellte Hashimoto Thyreoditis fest durch Sonographie und Blutuntersuchung. Jetzt war ich froh, endlich die Erklärung für meine Beschwerden gefunden zu haben. Der Arzt verschrieb mir 50 micr.gr. Euthyrox. Nach erster Einnahme hatte ich schlimmes Herzrasen. Mit Einverständnis des Arztes setzte ich das Medikament wieder ab. Nach 2 Monaten ohne Verbesserung, recherchierte ich im Internet und fand heraus, das man besser bei 25 mikr.gr. beginnen sollte. Ich fing nochmal von vorne an. Diesmal klappte es besser. Nach vier Wochen wieder neue Blutwerte. Dann Steigerung auf 50. Die Steigerung auf 75 war wieder zuviel. Ich bekam wieder Überfunktionssymptome. In langsamen 12,5 er Schritten kam ich mit de Zeit auf eine Dosis von 112 micr.gr. Die Blutwerte sahen gut aus. Der Arzt sagte, die Einstellung ist jetzt in Ordnung. Leider ging es mir nicht sehr viel besser. Wieder wurde <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">alles</span> als psychosomatisch hingestellt. Von der Schilddrüse kann das nicht mehr kommen, so die Aussage. Ich war wütend und niedergeschlagen zugleich. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Den Hausarzt habe ich gewechselt. Meine neue Hausärztin überwieß mich, auf meine<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">n</span> Wunsch zu einem Endokrinologen. Diesmal hatte ich Hoffnung, jetzt wird alles gut. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Er nahm mir viele Blutwerte ab, einschließlich aller möglichen Hor<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">m</span>onwerte. Es stellte sich heraus, dass ich einen schweren Vitamin D Mangel hatte. Seitdem nehme ich Dekristol ein. Der Homocysteinwert war auch sehr erhöht. Folsäure sollte helfen. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nach ein paar Wochen verging das Schwächegefühl in den Beinen. Die anderen Symptome blieben aber leider.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Inzwischen <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ist fast 1 Jahr vergangen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">,seit der Diagnose. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Das Buch <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">"Leben mit Hashimot<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">o" hat mir geho<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">lfen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, die Krankheit besser zu verstehen. Ist wirklich sehr empfehlenswert. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nach vielen <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">lesen in Fachbüchern und im Internet, probierte ich dieses und jenes aus. Manche <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mittel halfen <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">mir wie z. B. <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B01DO5185S/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B01DO5185S&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Vitamin D</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B01DO5185S" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />,da ich einen starken Mangel hatte, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Rosenw<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">urzextr<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">a<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ckt für bessere Stressresistenz<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B000X1KJ4I/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B000X1KJ4I&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Selen</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B000X1KJ4I" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />,<a href="http://www.amazon.de/gp/product/B00N98R56M/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00N98R56M&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Fischöl</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00N98R56M" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />und Vitamin B6, B12 und Folsäure zur Senkung des Homocystein. Näheres <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">dazu <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">könnt ihr unter:<a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Vitamin%20und%20N%C3%A4hrstoffm%C3%A4ngel%20bei%20Hashimoto">Vitamin und Nährstoffmängel bei Hashimoto</a> <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">lesen. </span></span></span>Anderes zeigte bei mir keine Wirkung, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">z. B. Homöopathie. Bei einigen Mittel<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">n, wie Zink<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> oder Probiotika verschlimmer<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ten sich die Symptome. Alles was Immunstimmulierend wirkt, vertrage ich nicht. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Natürlich sind nicht alle Menschen gleich. Was den einen hilft<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, muß bei dem <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nächsten nicht auch unbedingt helfen. Man muß probieren<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, aber bitte immer <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">mit dem Arzt vorher absprechen. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im Buch von <a href="http://www.amazon.de/gp/product/386731120X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=386731120X&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Datis Kharrazian, Schilddrüse anders behandeln</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=386731120X" style="border: none; margin: 0px;" width="1" /><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">,steht unter anderem, man sollte Gluten und Milchpr<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">odukte in der Ernährung weglassen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. Diese verstärken den Autoimmunproz<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ess. D<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ie glutenfreie Ernährung, brachte eine <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">kleine <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Verbesserung. Das <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">weglassen der Milchprodukte<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, half <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">mir <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">die Hashimoto Symptome um ca. 50% zu verbessern, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">dies war eine Erleichterung.<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> Die Krankheit erfordert sehr viel Geduld, die ich nicht immer habe. Die Niedergeschlagenheit am Anfang<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> ist<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> abgeflaut. Zur Zeit <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">werde ich immer agressiv, auch we<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">gen Kleinigkeiten. Aber <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">mein Leben steht <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">vor einem Wendepunkt. Es kann und es darf nicht mehr so weitergehen wie früher.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Da <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">trotz Verbesserung<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> der Hashimoto Symptome<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, fühle ich mich noch immer nicht in der Lage<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, die belastende Schicht und Akkordarbeit wieder aufzuneh<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">men. Die Kran<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">kenkasse empfahl mir eine <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">REHA<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. Es kam dadurch keine Verbesserung zustande. Im Gegenteil, die Anwendungen konnte ich nur mit größter M<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ühe durchstehen. Meine körperlic<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">he Leistungsfähigkeit war und ist auch heute noch immer eingeschränkt. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">1,5 Jahre sind schon vergangen und das Krankengeld drohte auszulau<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">fen. Die <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Arbeitslosigkeit drohte<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, was noch zusätzlich eine Belastung war. Zu Glück wurde es noch <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">einmal u<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">m 1,5 Jahre verlängert, da eine neue Blockfrist angelau<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">fen ist<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nach einem halben Jahr<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, habe ich die Erwerbsunfähikeitsrente (Frührente<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">)</span> beantragt. Gott sei Dank habe ich die Rente bekommen.<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Leider ist die Hashimoto Thyreoditis alleine, nicht anerkannt für eine Erwerbsminderung. Dies ist ein unhaltbarer Zustand und müßte geändert werden<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> sonst müsste man von Arbeitslosengeld leben <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">und <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">s</span>päter Hartz 4 beantragen. Oder unter menschenunwürdigen <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Umständen</span> wieder arbeiten gehen. Ich kenne einige Betroffene, bei denen es nicht so gut ausging.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nach viel<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">em rauf und runterdosieren <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">der Schilddrüsenhormone, bin ich heute bei 150 µg angelangt. Die Blutwer<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">te unter dieser Dosierung <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">lasse ich noch machen.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Dezember 2015</span></h3>
<h4 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;">Die Schilddrüsenwerte habe ich bekommen<b>:</b> </span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;">TSH 0,46</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;">Ft4 1,17 ( 0,8 - 1,7 ),</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;">Ft3 3,2 ( 2,2 - 4,3 ).</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;">Komme gerade von einem </span></b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">2</span> </span><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;">km Spaziergang, doch ich tue mich immer noch schwer. Habe einfach keine richtige Leistungsfähigkeit. Die innere Unruhe und das stromartige Gefühl, das über die Schultern in die Arme ausstrahlt sind auch noch vorhanden. Müdigkeit hingegen ist keine mehr vorhanden.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Heute hat die Rentenversicherung verlauten lassen, dass ich im Januar einen Termin beim ärtztlichen Gutachter der Rentenversicherung bekommen. Hashmoto Thyreoditis ist in Deutschland keine anerkannte Krankheit, die eine Frührente bewirkt. Hoffentlich geht das gut. Ich berichte im Januar, wie es gelaufen ist. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><br /></b>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Januar 2016</span></h3>
<h4 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></h4>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;">Da die Symptome noch immer vorhanden sind, versuche ich die Dosis von 150 Microgramm auf 137 zu senken. Von der Rente habe ich leider noch immer keinen Termin bekommen. Wenn eine Veränderung eintritt, schreibe ich hier weiter.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-weight: normal;"><br /></span>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Februar 2016</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Am 4. Februar war ich in Regensburg bei der Begutachtung der Deutschen Rentenversicherung. Der Termin war schon um 9 Uhr 30. Eine Anreise von 130 km war wieder sehr beschwerlich, da es mir nicht so gut ging. Meine Frau ist Gott sei Dank gefahren. Gleich nach der Anmeldung musste ich einen Fragebogen ausfüllen, das 45 Minuten dauerte. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Ärztin stellte Fragen über meine Befunde und welche Beschwerden ich habe. Hauptsächlich aber, was ich noch machen kann. Als ich meine Hashimoto Erkrankung ansprach, sagte sie, dass dies nichts mache. Wunderbare Aussage. Danach wurde Blut angenommen und ein EKG gemacht. Der Blutdruck war 160 und der Puls lag die ganze Zeit über 100. Einen Konzentrationstest von einer Stunde stand auch noch auf dem Programm. Dabei sitzt man am PC Bildschirm und drückt Tasten, um die Reaktion zu testen und die richtigen Symbole müssen es auch sein, die man auswählt. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich glaube bei dem Test habe ich schlecht abgeschnitten. Ich konnte mich sehr schwer konzentrieren. Das meine Konzentrationsfähigkeit so schlecht ist, habe ich nicht gedacht. Es war ein richtiger Stress für mich.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nach 3 ein halb Stunden war die Untersuchung endlich vorbei und wir konnten <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nach Hause</span> fahren. Zu Hause angekommen, war ich für den Rest des Tages kaputt.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Den Bescheid bekomme ich zugesendet. Ich hoffe, mit positiven Ausgang. Ich Berichte weiter wenn ich etwas weiß.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Von der Krankenkasse habe ich heute den Bescheid zur Aussteuerung am 10. Juni 2016 bekommen. Von der Rentenversicherung immer noch kein Bescheid. Meine körperliche Leistungsfähigkeit lässt immer noch zu wünschen übrig. Auch das Schreiben am PC kann ich nicht länger als 2 Stunden aushalten, da die innere Unruhe dadurch wieder stärker wird. Momentan habe ich wieder mit Stimmungsschwankungen zu tun. Von getrübter Stimmung bis zu Wutausbrüchen ist alles vorhanden. Da genügt schon ein kleiner Anlass. Meine Frau muss oft viel aushalten. Mit den gut gemeinten Ratschlägen kann ich oft nicht viel anfangen. Nicht Betroffene, verstehen einem oft nicht so gut.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">März 2016</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Letzte Woche habe ich meinen Rentenbescheid <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">für die volle Erwerbsminderungsrente bekommen. Mir <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ist ein Stein vom Herzen gefallen. Mit meinen Beschwerden<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, in <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">dem</span> belastenden Job, zu arbeiten wäre die Hölle gewesen. We<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nn</span> es euch ähnlich geht<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span>wie mir<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, gebt also bitte nicht auf, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">auch wenn es schwerfällt. Die finanziellen Einschränkungen hingegen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, muß man leider hinnehmen und <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">sich finanziell stark einschränken. Mein<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> TSH</span> Wert unter 137 Microgr. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Euthyrox ist 2,1. Etwas zu hoch laut Lehrbuch, doch mir geht es etwas besser als mit 150.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Heute haben wir wieder ein Treffen unsrerer Selbsthilfegruppe<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, worauf ich mich freue, denn geteiltes Leid ist halbes Leid. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wir fahren am 20. April zur Besichtigung der TCM Klinik (Traditionelle Chinesische Medizin) nach Bad Kötzting. Ein chinesischer Arzt wird uns beraten, ob <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Hashimoto mit TCM behandelbar ist. Die Erfahru<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ngen darüber berichte ich wi<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">eder ausführlich hier im Monat April. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Damit ihr <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">den Termin nicht verpasst<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">speichert</span> meine Seite einfach unter Lesezeichen oder Favoriten.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">April 2016 </span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mit unserer Hashimoto Gruppe waren wir am 20. April </span>zur Besichtigung und zu einem Vortrag der Ärzte in der Klinik für TCM in Bad Kö<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">tzting. Die Ärzte dort<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> berichteten, dass <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">wir zwar alle Hashimoto hätten, doch jeder Mensch wird individuell gesehen mit all seinen Beschwerden<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> und auch verschieden behandelt.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Es wurde uns erklärt, das die Akupunkt<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ur</span> <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nur ein Teilbereich der chinesischen Medizin sei. In der Klink werden vor allem Kräuter, die für jeden individuell <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">gemischt und <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">oft lange gekocht werden<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, als Tee bei den Patienten eingesetzt. Dies sei die höchste Kunst der Traditionellen Chinesischen Medizin<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> und erfordert jahrelange Erfahrung. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Auch die Ernährung spielt eine besondere Rolle<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">.</span> <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">I</span>n der Klink wi<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">rd z. B.</span> berei<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ts zum Frühstück warmes Essen se<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">rv</span>iert wird.</span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Klinik ist die einzige TCM Klinik weltweit, die für Kassenpatienten zugänglich ist<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wenn m<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">an sich in der Klinik anmelden möchte, muß <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ein Fragebogen ausgefüllt, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nach Ba<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">d Kötzting geschickt werden. Ein <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ärztegremium entscheidet dann, ob man aufgenommen wird. Weitere Informationen <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">sind auf der Hompage der TCM Klinik: <a href="http://www.tcm-klinik-koetzting.de/tcmde/index.php">www.TCM-Klinik-Kötzting.de</a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Wartezeit beträgt 3 - 9 Monate, so die Information. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im Internet habe ich bei Klinikenbewertung herausgefunden, daß ca. 50% der <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Patienten in der TCM Klinik <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">eine Verbesserung erfahren durften. Hingegen die anderen 50%, keine Verbesserung er<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">fuhren. Die Sache ist halt zweigeteilt. Vor allem Schmerzpatienten k<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">o</span>nn<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">te am besten geholfen we<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">rden.</span></span></span></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mai 2016 </span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Da ich seltsamerweise eine<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">n hohen <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ferritinwert von 640 habe, war ich vor 4 Tagen bei meiner Hausärztin<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, um einen Aderlass durchzuführen. Dieser soll den hohen Eisenspeicher etwas leeren. Leider geht es mir seit dem wieder sehr schlecht. Teilweise fühle ich mich wieder in Unterfunktion. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Stärkere</span></span></span></span></span> <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">körperlic<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">he Schwäche</span></span> und Herzklopfen im Ruhezustand. Beim Rasenmähen bin ich fast umgefallen, vor Anstrengung.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Auch eine Panikattacke habe ich<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> noch bekommen. D<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">as war schon lange Zeit nicht mehr der Fall.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Keine Ahnung<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, was d<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ie Blutentnahme von 400 mml<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> in meinem Körper bewirkt hat.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mein Stimmung ist wieder viel schlechter geworden<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. Hoffentlich wird das wieder besser.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">D<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">en Aderlass soll ich noch einige Male <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">machen</span> lassen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, doch so schnell nicht. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mir reichts <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">erst einmal.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mein Körper hat den Aderlass überwunden, aber die Symtome der starken inneren Unruhe, des Druckes auf der Brust und das elendige Herz<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">klopfen kamen wieder. Ein <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Apotheker aus unserer Region, hat mir <a href="https://www.blogger.com/%3Ca%20rel=%22nofollow%22%20href=%22http://www.amazon.de/gp/product/B0166QPEXY/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B0166QPEXY&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21%22%3EPASCOFLAIR,%2030%20St%3C/a%3E%3Cimg%20src=%22http://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B0166QPEXY%22%20width=%221%22%20height=%221%22%20border=%220%22%20alt=%22%22%20style=%22border:none%20!important;%20margin:0px%20!important;%22%20/%3E">Pascoflair</a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">empfohlen. Ein pflanzlicher Extrakt der Passionsblume. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nach langem Leidensweg, hat mir das s<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ehr geholfen. Bereits <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">in 1</span> Std. nach Einnahme<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> wurde ich viel ruhiger, sogar etwas müde und ich schlief auf dem Sofa ein. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Am Tag k<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">onnte ich schon lange Zeit nicht mehr <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">schlafen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, vor lauter Nervosität. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich nehme 1 Tablette nachdem Frühstück und eine 2. Nachmittags. Zum Schlafen nehme ich noch immer das AD Mirtazapin, das sehr gut hilft<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, aber ich versuche jetzt es auszuschleichen und dafür nur noch das pflanzliche Mittel zu nehmen. Hoffentlich klappt das<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. Ich berichte dann wieder weiter, also schaut regelmässig auf mein<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">en Blog.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Momentan bin ich wieder positiver ges<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">timmt. Vielleicht bekomme ich irgend wann auch meine körp<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">erliche Leistungsfähigkeit wieder <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">verbessert.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nach dem es mir 3 Tage mit Pascoflair besser ging, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">i</span>st heute die Unruhe und das Herzklopfen wieder stärker geworden. Ich versuche 3 Tabletten am Tag zu nehmen. Warum ging es mir 3 Tage besser?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Vielleicht muss man es über einen längeren Zeitraum einnehmen. Ich probiere es jedenfalls und berichte euch weiter.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Ursache meiner Bes<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">chwerden sind anderer Natur. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meine Symptome lassen sich d<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">urch ein pflanziliches Beruhigungsmittel leider nicht <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">viel <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">verbessern. </span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mir ist gestern aufgefallen, dass ich sehr <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">empfindlich auf Jod reagiere.<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Am Abend ging es mir einigermaßen gut, bis i<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ch ein Glas Orangensaft vo<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">m Supermarkt</span></span></span></span></span></span> trank. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">C</span>a. eine halbe St<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">unde später, bekam ich<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> wieder Herzklopfen, d<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ie Atemnot und die Unruhe wurden wieder stärker. Nach <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Recherche im Internet, habe ich herausgefunden, dass in Fruchtsäften oft sehr viel Jod enthalten ist. Oft bis zu 1000 µg pro Liter. Ich werde jetzt versuchen Lebensmittel zu finden, die <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">nur geringe Mengen Jod beinnhalten<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> und berichte dann wieder.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Juni 2016</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ein paar Tage waren meine Symptome besser, aber heute wieder extrem. Straker Druck auf der Brust. Wieder das gefühl nicht richtig atmen zu können. Von einem örtlichen Apotheker, der sich mit Autoimmunkrankheiten sehr stark befasst, hat mir geraten hoch dosiertes Fischöl zu nehmen, um den Autoimmunprozess einzudämmen. Seit 1.Juni nehme ich 1 Esslöffel pro Tag. Es dauert aber 3 Monate bis es wirkt. Ich habe mich lange mit ihm unterhalten und konnte ihn als Referent für unsere Hashimoto Gruppe gewinnen. Im Innhaltsverzeichniss: <b>Hashimoto abnehmen und Symptome verbessern, </b>habe ich genaueres über das Fischöl gepostet. Das Auf und Ab kostet wirklich viel Nerven, aber es ist durch die verschiedenen Massnahmen doch besser geworden. Die guten Tage werden mehr. Jetzt muss ich aufhören, die Konzentration lässt nach. Ich berichte aber weiter. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Das Fischöl nehme ich <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">jetzt seit 14 Tagen. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meine Leistungsfähigkeit ist <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">tatsächlich <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">etwas </span>besser geworden. Di<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">e innere Unruhe und der Druck auf der Brust wechseln innerhalb eines Tages<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">So ca. im 2 Std. Rhytmus komm<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">en und gehen die Symptome. Heute habe ich einen Termin bei einem <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ar<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">zt<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, der auch alternative Medizin anbietet. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Er will<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> den Darm behandeln<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, vorallem das Leaky Gut Syndrom (<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">durchlässiger Darm). Über die<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> Ergebnisse berichte ich hier weiter.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meine <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Laborergebnisse sind endlich da. Mein Vitamin D Wert ist grade so an der Grenze, obw<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ohl ich 2000 i. E. pro Tag einnehme<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ab jetzt soll ich <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">4000 i. E. einnehmen. Der Körper verbraucht sehr viel Micronährstoffe </span></span></span></span></span>mit <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">der Schilddrüsenentündung.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Magnesium ist auch zu niedrig, trotz substitution von 400 mg Magnesiumcitrat jeden Tag. Auch hier muss ich mehr nehmen.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Auch Vit. B12, B6 und Folsäure m<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">üssen noch erhöht werden<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Der Zonulinwert <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">(erhöhung d<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">eutet auf Leaky Gut Syndrom hin)</span></span>, ist auch noch leicht erhöht, obwohl ich mich seit längerem schon Glutenfrei und Milchprodukte frei <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ernähre.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mehr <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Infos zu de<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">n Micronährstoffen </span>findet ihr <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">hier <a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Vitamin%20und%20N%C3%A4hrstoffm%C3%A4ngel%20bei%20Hashimoto">Vitamin und Nährstoffmängel bei Hashimoto</a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Juli 2016</span></h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Durch die oben genannten Maßnahmen geht es mir einigermaßen besser. Die körperliche Leistungsfähigkeit hat sich auf ein erträgliches Niveau gebessert. Die innere Unruhe und das stromartige Gefühl im Körper ist tagweise besser, aber an anderen Tagen wieder schlechter. Ich vermute, durch die ganzen alternativen Maßnahmen, arbeitet meine Schilddrüse wieder besser und ich zur Zeit etwas überdosiert bin. Denn bei Hitze jetzt im Sommer habe ich die innere Unruhe stärker. Bei kühlerem Wetter geht es mir momentan besser. Die nächsten Blutwerte werden Klarheit bringen. Vor allem <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">wenn das Wetter innerhalb eines Tages mehr als 10 Grad Celsius schwankt, geht es mir schlechter. </span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">August 2016</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Weiter oben im Text habe ich erwähnt, dass es mir Abends ab ca. 21 Uhr immer besser geht. Auch morgens bis 9 Uhr gehts es besser. Ich konnte mir das nie erklären warum.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Kein Arzt konnte etwas dazu sagen. Im Internet konnte ich heraus finden, dass T3 (das aktive Schilddrüsenhormon) ab ca. 21 Uhr bis morgens höher ist als am Tag. Vielleicht könnte dies erklären, warum es mir Abends besser geht. Das Herzklopfen bei niedrigen Puls oft etwas unter 60 ist wieder schlimmer geworden. Die Dosierung ist wahrscheinlich doch nicht ausreichend, da dieses Herzklopfen früher immer in Unterfunktion war. Ich versuche doch wieder eine Dosierung von 150 Mic.gr. Euthyrox. Seit 1 Woche nehme ich nun 150 Mic.gr. Am Anfang, die ersten 2 Tage gings mir besser, jetzt wieder schlechter. Gestern Abend hatte ich wieder sehr starkes Herzklopfen und die innere Unruhe war auch wieder da. Das ist aber oft so, denn die Schilddrüse schaltet oft die eigene Produktion erst etwas verspätet zurück. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Heute ein Temperatursturz von mehr als 10 Grad. Ich bin total müde und kann nur liegen. Normalerweise leide ich ja nicht mehr an Müdigkeit. Die Leistungsfähigkeit und der Druck auf der Brust ist durch das Fischöl besser geworden. Ich hoffe, die innere Unruhe und das Herzklopfen werden noch besser. Das Schlimmste, die Menschen sehen es einem nicht an, dass es einem nicht gut geht. Man reißt sich zusammen, das es nicht auffällt wie schlecht es gerade ist. Vielleicht ein Fehler. Man hat das Gefühl, die Leute halten einem für einen Hypochonder. Viele Ärzte aber auch. In 4 Wochen gehe ich zur Blutabnahme um die Schilddrüsenwerte zu machen nach der Erhöhung. Mal sehen wie die sind. Dann berichte ich weiter.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">September 2016 </span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nachdem es mir 5 Tage einigermaßen gut<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> ging<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> und ich schon glaubte<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">es zum völligen Wohlbefinden nur noch ein kleines <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Stückchen</span> fehlt, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">sind heute <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">meine </span>Symptome wieder zurückgekehrt. Das <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">fällt mir immer schwer<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">die Rückschläge zu ertragen. Man meint, man hat es bald geschaff<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">t und dann wird`s wieder schlimmer. Geht aber <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Anderen aus unserer Gruppe auch so. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Was mir aufgefallen ist, mir geht es schlechter, wenn draußen ein starker Wind weht, wie heute. Je nach Wetterlage, schwankt das Befinden hin und her. Die Schilddrüse regelt bei gesunder Schilddrüse ca. alle 20 Minuten, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">die Hormonmenge.<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bei den Hashimoto Betroffenen regelt die Schilddrüse nur noch unregelmäßig. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Man nimmt immer die gleiche Dosis an Schilddrüsenhormonen<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, ob es kalt ist oder warm. Ob man sich körperlich anstrengt oder nicht. Mal <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">sind die Hormone zu viel oder zu wenig je nach Witterung oder körperlicher Anstrengung. Man hat dann entweder eine leichte Über oder Unterfunktion. Man kann die tägliche Dos<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">is nicht immer anpassen. "Leider". Ich kann mir manchmal gar nicht vorstellen, dass viele Hashimoto Betroffene, nur geringe oder keine Beschwerden haben. Aufgefallen ist mir <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">bei den Leuten<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, denen es gut geht<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, die <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Schilddrüsenentzündung bei einer Routineuntersuchung festgestellt wurde. Sie hatten vor<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">her keine Beschwerden. Diese haben meist auch keine Probleme bei der Hormoneinstellung. Wahrscheinlich arbeitet bei diesen Menschen, die Schilddrüse noch einigermaßen gut. <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bei langjährige<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">m unentdecktem Bestehen der Krankheit, ist es <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">leider meist nicht mehr so einfach.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Oktober 2016</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich habe versucht Rhodiolan ( Rosenwurz<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">) wegzulassen, da es sehr teuer ist. Nach ein paar Tagen ging es mir aber wi<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">eder schlechter. Di<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">e Stressresistenz <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">hat nachgelassen. Die anderen Symptome wurden wieder etwas stärker. Daraufhin <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">habe ich mir das Mittel wieder bestellt. Ich habe ein günstigeres<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, sogar <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">aus deutscher Herstellung gefunden. Bestellen kann man es hier:</span></span></span></span></span></span></span></span> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00VFUGEYK/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00VFUGEYK&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Rhodiola Rosea 500mg - Rosenwurz Wurzelextrakt - 120 Kapseln</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00VFUGEYK" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Es reicht für 4 Monate und hat auch eine ausreichende Dosierung. Es geht mir dadurch wieder besser. Auch die Körpertemperatur ist wieder nach oben gegangen, diese war am Tag durchschnittlich bei 36,3 Grad. Jetzt wieder bei 36,5 bis 36,8 Grad. Ohne die Dosis der Schilddrüsenhormone zu erhöhen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Nächste Woche gehe ich zur Blutabnahme, danach berichte ich darüber. Mit unserer Gruppe wollen wir eventuell am 31. März 2017 nach München zu einem Vortrag fahren, bei dem ein spezialisierter Heilpraktiker für Hashimoto und eine Endokrinologin referrieren. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">November 2016</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">In unserer Region in Niederbayern ist eine 2. Hashimoto Selbsthilfegruppe in Bad Füssing gegründet worden. Ich habe regelmäßigen Kontakt zur sehr netten Leiterin der neuen Gruppe. Wir wollen bei verschiedenen Projekten zusammenarbeiten. Man sieht , dass ein enormer Bedarf an Selbsthilfe besteht, da man sich auf die Ärzte, mit ihrem begrenzten Wissen für diese autoimmune Schilddrüsenerkrankung, oft nicht verlassen kann.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mein TSH war bei der letzten Blutabnahme bei 1,6. Das ist Ok für mich. Heute geht es mir mit meiner inneren Unruhe wieder besser. Gestern war es wieder schlimmer. Bei meinem nächsten Arzt Termin möchte ich gern abklären lassen, ob nicht eine andere Autoimmunerkrankung dahintersteckt, was bei Hashimoto Patienten in 25 % der Fälle sein kann. Das wird mich wieder einige Überzeugunskraft kosten. Im Dezember berichte ich weiter.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
</div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Dezember 2016</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meine Hausärztin meinte, mein Problem ist nicht Hashimoto, sondern mein erhöhter Ferritinwert. Der damalige Aderlass, um diesen zu senken, ging in die Hose. Dies werde ich bestimmt nicht mehr machen, da es mir danach sehr schlecht ging. Ich habe eingewendet, dass dies nicht sein kann, sondern mit anderen Ursachen zusammenhänge, meinte sie dass ich mit diesen Beschwerden leben müsse. Wunderbar, die Ärzte müssen es ja nicht aushalten. Ich würde gerne zu einer privaten Ärztin in der Nähe gehen, die mit naturidentischen Hormonen arbeitet, was ich mir momentan einfach nicht leisten kann, wegen meiner Erwerbsunfähigkeit.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Seit kurzem gibt es eine neue Hashimoto Selbsthilfegruppe in Bad Füssing, ca. 65 km von mir entfernt. Mit der Gruppe habe ich Kontakt aufgenommen, um uns auszutauschen und voneinander zu profitieren. Neue Erkenntnisse schreibe ich möglichst immer hier in diesen Blog.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Januar 2017</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bei unserem Selbsthilfetreffen Anfang Januar waren einige neue Betroffene dazugekommen, die sich auf unseren Zeitungsbericht im Januar, gemeldet haben. Durch die Kälte mit Minusgraden gings mir Anfang Januar wieder schlechter, mit oben genannten Symptomen. Nach erhöhung der Schilddrüsenhormone um 6,25 µg geht es wieder besser, aber ich bin noch immer nicht symptomfrei. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Februar 2017</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Kältewelle vom Januar ist vorbei, dadurch sind meine Symptome besser geworden, von Wohlbefinden kann ich aber nicht sprechen. Besonders die körperliche Leistungsfähigkeit lässt immer noch zu wünschen übrig. Nach einer halben Std. schnelles Gehen (Berg und Tal) habe ich mich danach total erschöpft gefühlt und ich brauchte 8 Std. um mich wieder zu erholen. Aber auch hier ist nicht jeder Tag gleich. Manchmal geht es besser.#</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Vor 3 Tagen habe ich meinen Befund vom <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B0073Q43C0/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B0073Q43C0&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Cortisolspeicheltest</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B0073Q43C0" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
bekommen, den ich gemacht hatte. Die Nebennieren stellen wieder etwas mehr Cortisol her. Die Werte sind im unteren Normalbereich angesiedelt. Vor 2 Jahren war der Abendwert weit unter der Norm. Im Laufe der Jahre erholen sich die Nebennieren wieder, auch Dank meiner Einnahme von <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00VFUGEYK/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00VFUGEYK&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Rosenwurz</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00VFUGEYK" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />
. Müdigkeit und das Gefühl immer Schlafen zu müssen habe ich nicht mehr. Die Leistungsfähigkeit ist leider immer noch eingeschränkt. Ich hoffe, mit der Zeit wird auch dies besser.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Ich war zur jährlichen Untersuchung beim Nuklearmediziner in Passau. Meine Schilddrüsenwerte unter 150 micr. gr. Euthyrox waren: TSH: 1,85, Ft4 1,2 (0,8-1,8), Ft3 2,0</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">(1,2-3,4). Tpo Antikörper 1984 u/ml (kleiner als 30 normal). Ich habe auf 156,25 micr. gr. erhöht.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Daher auch wahrscheinlich die gesunkene Leistungsfähigkeit. Die Antikörper werden nicht weniger. Die Schilddrüsenentzündung ist leider nicht zurückgegangen, trotz zahlreicher Maßnahmen. Ende März habe ich einen Termin bei einem homeopatischen Arzt, der in unserer Gegend sehr gelobt wird und einer Betroffenen aus unserer Selbsthilfegruppe auch schon ziemlich gut geholfen hat. Dieser ist der Auffassung das hohe Antikörper sich sehr schlecht auf das Befinden auswirken, was die meisten anderen Ärzte bestreiten. Ich hoffe es bringt mir eine Verbesserung. Ich berichte weiter im März.</span>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">März 2017</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Seit 3 Tagen habe ich mir eine Erkältung mit leichtem Fieber eingefangen, obwohl ich 3 Jahre keinen Infekt mehr hatte. Mir ist aufgefallen, dass ich während der 2 Tage mit Fieber meine Hashimoto Beschwerden nicht gespürt habe. Heute ist die Temperatur wieder normal. Jetzt kommen die Hashimoto Symptome wieder. Zum Verzweifeln. Ich bin wütend auf den ganzen Mist. Ich kann mir das nicht ganz erklären, warum während des Fiebers die Symptome verschwunden waren.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Bei unserem Selbsthilfetreffen am 8. März hatten wir einen Vortrag eines Heilpraktikers.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Unter anderem meinte er, man könnte eine Neuraltherapie an der Schilddrüse durchführen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Dabei wird Prokain (Betäubungsmittel) in die Haut bei der Schilddrüse gespritzt. Dies soll der Schilddrüse einen Neustart geben. Andere Naturheilkundler behaupten, dies ist bei Hashimoto nicht empfehlenswert. Im Internet gibt es verschiedene Meinungen dazu. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Man muss hier aufpassen. Manche Behandlungen bringen nichts und kosten viel Geld.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Wir chronisch Kranken greifen nach jedem Strohhalm und das nützen viele aus. Darum sollte man sich immer genau vorher informieren, über die verschiedenen Behandlungen.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Meine homöopatische Behandlung, die ich nächste Woche starte, zahlt Gott sei Dank meine Krankenkasse. Ich berichte hier weiter, was die Behandlung bei mir bewirkt hat oder auch nicht.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">April 2017 </span></h3>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial";"></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Vor 2 Wochen hatte ich nun meine homöopatische Behandlung. Die ersten paar Tage danach ging es mir schlechter mit meinen Symptomen des Druckes auf der Brust und die Schmerzen in Schultern und Armen waren einen Tag lang so stark, dass ich die ganze Nacht nicht schlafen konnte. Einen Tag hatte ich sogar wieder einen Klos im Hals und ein wenig Übelkeitsgefühl, was ich schon sehr lange nicht mehr hatte. Ich vermute, es waren Erstverschlimmerungssymptome, was bei Homöopathie vorkommen kann. Seit 3 Tagen geht es besser. Ich spüre die Hashimoto Symptome nicht mehr so stark. Vorhanden sind sie aber noch immer. Vielleicht wird's noch etwas besser, so hoffe ich wenigstens. Ich berichte hier weiter, ob die homöopatische Behandlung bei Hashimoto wirkt.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Letzte Woche war ich mit unserer Hashimoto Selbsthilfegruppe in München bei einem Heilpraktiker Vortrag. Der Heilpraktiker ist sehr spezialisiert auf Hashimoto Thyreoditis.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Wir konnten unser schon breites Wissen, das hier in meinem Blog steht noch erweitern.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Die neuen Erkenntnisse habe ich vor kurzem in unseren verschiedenen Seiten eingestellt.</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Im Inhaltsverzeichnis rechts oben findet ihr die einzelnen Rubriken. </span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Die homöopatische Behandlung hat meine Schulter und Armschmerzen stark gebessert.</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Ich spüre fast gar nichts mehr. Das Druckgefühl in der Brust und das Gefühl nicht durchatmen zu können, allerdings habe ich noch immer. Vielleicht etwas besser. Ich vermute, es könnte noch ein Unterfunktionssymptom sein, deshalb nehme ich zur Zeit zu meiner normalen Dosis am Morgen noch 12,5 micr. gr. Euthyrox vorm Mittagessen und 12,5 </span><br />
<span style="font-family: "arial";">vorm Abendessen. Dadurch ist es nochmal ein wenig besser geworden. Demnächst muss ich dann zur Blutabnahme und lasse die Schilddrüsenhormone TSH, Ft3 und Ft4 wieder machen. Am 1. Juni habe ich nochmal einen Termin beim Homöopathen. Im Mai berichte ich weiter.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mai 2017</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Die Schilddrüsenwerte habe ich bekommen. Nach langem Verhandeln mit der Arzthelferin, hat mir die Hausärztin nur den TSH getestet. Der war bei 0,8 (0,3 - 1,7). Ich wollte den Ft3 unbedingt wissen, da dies das aktive Hormon ist. Beim nächsten mal zahle ich mir die freien Werte selber. Ist immer noch billiger als 150 km zum nächsten Endokrinologen zu fahren. Der Vitamin D Spiegel ist auf 1 Jahr mit Einnahme von 4000 i.E. pro Tag von 30 auf 53 geklettert und jetzt optimal ist.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Meine Euthyrox Dosis zur Zeit. 137 mic.gr. plus 37,5 mic.gr. am Abend. Insgesamt also 174,5 Euthyrox.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Der Druck auf der Brust hat sich dadurch gebessert, ist aber noch leicht vorhanden. Das Befinden ist dennoch schlechter, da ich mir wieder einen Infekt eingehandelt habe. Dadurch habe ich ein Schwächegefühl im ganzen Körper. Die Symptome vermischen sich. Ich weiß nicht ob es von der Schilddrüse oder vom grippalen Infekt kommt. Muss erst abwarten, bis der Infekt abgeklungen ist, dann berichte ich weiter.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Der Infekt ist wieder weg. Die ersten 3 Tage mit obiger Dosis ist es mir brachten eine Verbesserung. Danach wurde es wieder schlechter. Da mein Ft 4 immer etwas hinterherhinkt gegenüber Ft4, versuche ich seit 2 Tagen Morgens und Abends jeweils 5 mic.gr. Thybon (T3 Präparat) zusätzlich zu nehmen. Dafür teile ich die 20er Tablette in Viertel. Bis jetzt sind die Symptome besser geworden. Nachmittags besser als Vormittags.</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Der Druck im Brustkorb und die Atemnot ist ca. um 50% weniger momentan. </span><br />
<span style="font-family: "arial";">Wenn das in den nächsten 4 Wochen so anhält, bei dieser Dosierung, lasse ich mir nach 6 Wochen die Blutwerte nochmal machen, damit ich nicht in eine Überfunktion komme.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Juni 2017</span></h3>
<div>
<span style="font-family: "arial";"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Mit der Teilung der Dosis auf Morgen und Abendeinnahme bin ich mit der Zeit wieder in eine Unterfunktion gefallen. Wahrscheinlich nimmt der Körper die Schilddrüsenhormontabletten bei Essen im Magen doch schlecht auf. Jedenfalls bei mir.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Aber auch einige die es in unserer Selbsthilfegruppe probiert haben, berichteten das Gleiche.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Zur Zeit nehme ich am Morgen 187,5 mic.gr. Euthyrox und 10 mc.gr. Thybon (T3 Präparat).</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Am Abend nochmal 5 mic.gr. Thybon. Thybon darf man zum Essen nehmen. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Meine Werte kenne ich nicht unter dieser Dosierung. Vom Befinden her geht es aber besser, wenn auch noch nicht ganz gut. Überfunktionssymptome wie Herzrasen oder schnellen Puls habe ich jedenfalls nicht, bei dieser Dosierung.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Vor 2 Wochen war ich wieder beim homöopathischen Arzt. Dieser gab mir noch mal hochpotenzierte Globuli als einmalige Einnahme. Ich glaube schon, dass mir die Behandlung was bringt. Aber auch das Thybon bringt wahrscheinlich eine Verbesserung meiner Symptome. Der Druck auf der Brust ist schwächer geworden und sogar stundenweise ganz weg. Ein Heilpraktiker der selber an Hashimoto erkrankt ist, hält im Juli einen Vortrag über die natürlichen Schweineschilddrüsenhormone. Den Bericht dazu schreibe ich so Ende Juli hier rein, damit ihr auch in den Genuss der Informationen kommt, die im Vortrag vorkamen. Schaut regelmäßig auf unsere Seite, dann verpasst ihr nichts.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial";">Vielleicht speichert ihr unsere Seite unter Favoriten oder Lesezeichen.</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Juli 2017</span></h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<h4 style="text-align: justify;">
</h4>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Durchschnittlich gesehen geht es mir mit der homöopathischen Behandlung schon viel besser. Ich war skeptisch, aber wahrscheinlich wirkt es positiv auf das vegetative Nervensystem. Der Druck auf der Brust und die innere Unruhe sind jedenfalls schwächer geworden. Tagweise zwar wieder stärker, aber insgsammt besser. Auch der Schwindel kommt nicht mehr so oft. Ich hoffe mit der andauernden homöopatischen Behandlung wird es noch besser. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Da meine Schilddrüse immer schlechter arbeitet, musste ich die Dosis auf 200 Euthyrox erhöhen. Die freien Werte waren im mittleren Bereich bei 187,5 und diese sollten im oberen Drittel des Referenzbereiches liegen. Ein Temperatursturz letztes Wochenende bescherte mir wieder eine Unterfunktion. Der Puls lag bei 60 und die Körpertemperatur bei 36,4 Grad.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Normal lagen diese 2 Parameter jetzt immer bei Puls: 70 bis 80 und Temperatur bei 36,7 bis 37 Grad. Da es jetzt wieder wärmer ist, geht es wieder besser. Im Winter könnte es sein, dass ich noch mehr Thyroxin brauche. Mit Puls und Körpertemperatur kann man die Stoffwechsellage selber etwas testen. Blut abnehmen muss man aber selbstverständlich trotzdem. Ich glaube ich bin auf dem richtigen Weg.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">August 2017</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Zur Zeit geht es mir phasenweise besser, dann wieder schlechter. Das Druckgefühl in der Brust ist zeitweise weg und es kommt wieder. Mir ist aufgefallen, unter Stress wird es schlimmer. Körperlicher Anstrengung kann ich besser verkraften z.B. war ich 4 km Walken.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial";">Es ging ganz gut, aber nachher brauche ich immer noch gut 2 bis 3 Std. bis ich mich wieder erholt habe. Wenigstens bleibt der Puls nicht mehr so lange erhöht, wie es Anfangs der Fall war. In 2 Wochen habe ich wieder eine homöopathische Sprechstunde. Die Globuli werden erst nach 4 Wochen wieder eingenommen, nach der letzten einmaligen Einnahme. Die hohen C 200er Potenzen werden nur einmal genommen und dann muss 4 Wochen mindestens gewartet werden um dann eventuell noch mal welche genommen werden, wenn noch Symptome vorhanden sind. In 2 Wochen muss ich außerdem die Blutwerte neu machen lassen, wegen der Erhöhung von Euthyrox. Im September berichte ich weiter.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Oktober 2017</span></h3>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die homöopatische Behandlung hat keine weitere Verbesserung mehr gebracht.</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">2 Betroffene unserer Selbsthilfegruppe haben die Einnahme von natürlichen Schilddrüsenhormonen begonnen und sie erlebten eine sehr gute Verbesserung ihrer Symptome. Zur Zeit versuche auch ich die Umstellung. Ich lasse 25 Microgram Euthyrox weg und nehme eine Kapsel Rinderschilddrüsenextrakt. Mein Druck auf der Brust und die Atemnot sind durch die natürlichen Hormone schon besser geworden. </span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ein guter Arzt der die Umstellung macht, ist Dr. Berndt Rieger, der zahlreiche Bücher geschrieben hat, auch über Hashimoto. Die Bücher findet ihr rechts oben auf der Seite. Auf seiner Hompage findet man auch eine Liste von Heilpraktikern, die er ausgebildet hat und über die natürlichen Hormone bescheid wissen. Einen HP haben wir davon in unserer Selbsthilfegruppe, der einige Betroffene von uns betreut.</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Eine genaue Beschreibung der natürlichen Schilddrüsenhormone findet ihr unter Rubrik: </span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">"Die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen" (rechts oben auf unserer Seite)</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">November 2017</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bei unserem letzten Gruppentreff am 8. November konnte der Heilpraktiker, der von dem renommierten Schilddrüsenarzt Dr. Rieger unterrichtet wurde bei uns anwesend sein.</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Er berichtete das die Behandlung von Hashimoto nicht ganz einfach ist, aber er hat schon vielen geholfen, sogar eine Heilung der Schilddrüse zu erreichen. Bestimmte Maßnahmen müssen ergriffen werden </span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">1. Darmsanierung und Lebersanierung</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">2. Nebennierenschwäche behandeln, falls vorhanden</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">3. Vitamine und Micronährstoffe ausgleichen wenn Mängel da sind</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">4. Er plädiert sehr für natürliche Schilddrüsenhormone vom Schwein oder Rind, weil diese viele Inhaltsstoffe beherbergen, welche Thyroxin nicht haben, weil sie nur T4 beinnhalten.</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Außerdem sind sie verträglicher, denn viele Hashimoto Erkrankte vertragen Thyroxin schlecht und bekommen noch Symptome dazu bei deren Einnahme.</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Auch ich versuche zur Zeit die Umstellung auf Rinderschilddrüsenextrakt. Ich nehme etwas weniger Euthyrox dafür 2 Kapseln Rinderextrakt. Am Anfang kam ich in eine kleine Unterfunktion, weil ich Euthyrox zu stark gesenkt habe. Nach dessen korrigieren, geht es mir wirklich besser dadurch. Seit einer Woche habe ich keine Atemprobleme und keinen Druck auf der Brust mehr, der mir schon 3 Jahre zu schaffen machte. ich versuche die Thyroxin Dosis noch mehr zu senken und die natürlichen Hormone noch zu erhöhen.</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Es ist vielleicht nach einer Woche noch etwas zu früh zu sagen, aber ich hoffe das Befinden bleibt so. </span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Leider ist mir jetzt ein Gichtanfall dazwischengekommen. Das hat mich wieder etwas aus der Bahn geworfen, aber Gott sei Dank und einer Spritze vom Arzt ist er schon wieder am abklingen. Werde versuchen weniger Fleisch zu essen und mehr zu trinken um den Harnsäurespiegel zu senken. Die Hasimoto Symptome bleiben aber trotzdem stabil. Im Dezember berichte ich weiter und ich hoffe, nur Positives.</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
Januar bis Dezember 2018</span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Leider muss ich euch mitteilen, dass meine Geschichte von 2018 aus versehen gelöscht wurde. Darum ein Schnelldurchgang von 2018.</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im Frühjahr habe ich ganz umgestellt auf die natürlichen Schilddrüsenhormone. Die oben genannten Beschwerden sind viel besser geworden. Ich kann nur jedem raten, der mit L Thyroxin oder Euthyrox usw. nicht zurechtkommt oder noch viele Beschwerden hat, sollte die natürlichen Schilddrüsenhormone ausprobieren. </span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Leider habe ich noch Dosierungsprobleme. Die richtige Dosis zu finden ist auch nicht einfacher als mit den künstlichen Hormonen. Einmal etwas in Überfunktion, dann wieder leichte Unterfunktion. Die Antikörper gegen die Schilddrüse sind aber durch den Rinderextrakt weg, laut Laborwerte im Sommer 2018. </span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich hoffe, meine Schilddrüse erholt sich wieder, weil der Autoimmunprozess weg ist. Dr. Rieger schreibt in seinem Buch, dass er sehr viele Hashimoto Schilddrüsen gesehen hat, die wieder arbeiten und ohne Hormone von außen zurechtkommen. Das zuviel oder zuwenig an Hormonen wäre damit erledigt. Leider ist es bei mir noch nicht so weit. Im Januar mache ich einen Ultraschall der Schilddrüse und dann wird sich herausstellen ob sich die Entzündung gebessert hat und sich die SD wieder erholt. Dies berichte ich dann im Januar.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Zur Zeit, jetzt am 6. Dezember 2018, nehme ich schon ca. 2 Wochen eine Dosis von 6 Thyroid (Rinderschilddrüsenextrakt) verteilt auf Morgens 3, Mittags 2 und Abends 1 Kapsel.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">So geht es mir jetzt gut. Nur bei Wetterwechsel habe ich noch etwas Müdigkeit oder eine leichte Unruhe in mir. Aber im Großen und Ganzen geht es mir gut. Ich hoffe es bleibt so.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Außerdem nehme ich auch seit 2 Wochen <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B0067HE66O/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B0067HE66O&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=97b6f8da4874dce9a63d7b5498b83967" target="_blank">Algen</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B0067HE66O" style="border: none; margin: 0px;" width="1" /> in Form von Presslingen, die 150 µg Jod pro Tablette enthalten. (200 µg = Tagesbedarf). Durch diese Einnahme hat sich die Über- Unterfunktionsproblematik auch sehr gebessert. Die Einnahme von Jod wird aber meist erst vertragen, wenn die Antikörper zurückgegangen sind und der Entzündungsprozess zurückgegangen ist.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im Januar berichte ich weiter, wie der Schilddrüsen Ultraschall ausgefallen ist. Ob die Entzündung besser geworden oder sogar weg ist. Bis dahin frohe Weihnachten und ein glückliches vor allem Gesundes Neues Jahr.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Januar 2019</span></h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Erst einmal ein gutes neues Jahr wünsche ich allen Lesern. </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Der Termin für meine Ultraschall Untersuchung hat sich auf den Februar verschoben. Mein Befinden ist ungefähr gleich gut geblieben, wie oben beschrieben. Immer noch manchmal etwas Unter oder Überfunktionsbeschwerden, aber ist noch eine Idee besser geworden. Nochmal senken kann ich die Dosierung allerdings jetzt noch nicht, dann tritt sofort Unterfunktion ein. Zur Zeit sehe ich mich nach einen Zuverdienst um, da ich meine Frührente etwas aufbessern möchte. Juhu ich fühle mich dazu in der Lage. Natürlich nichts stressiges. Im Februar berichte ich weiter......</span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Februar 2019</span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Der Februar fängt leider nicht so gut an. Ein Backenzahn macht Ärger. Der Nerv des Zahnes hat den Geist aufgegeben und ist abgestorben. Meine ganzheitliche Zahnärztin hat mir die Wahl gelassen. Wurzelbehandlung oder ziehen. Da nach der Wurzelbehandlung der Zahn tot ist und das Immunsystem die tote Wurzel immer angreift und so das Immunsystem geschwächt wird, habe ich mich jetzt entschlossen den Zahn ziehen zu lassen. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ansonsten habe ich noch immer etwas Probleme mit Über und Unterfunktionssymptomen. Bei wärmeren Temperaturen leicht Überfunktionssymtome und bei Kälte das Gegenteil. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wenn man eine immer gleich bleibende Dosis von außen nimmt, die gesunde Schilddrüse aber normalerweise die Hormon Produktion steuert und immer soviel wie der Körper gerade braucht, so braucht es einem nicht zu wundern, wenn eine gleichbleibende Hormon Dosis nicht so effektiv ist. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span style="text-align: center;"><br /></span></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">März 2019 </span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Momentan kommt es mir so vor, als wenn sich das System einigermaßen stabilisiert mit Über oder Unterfunktionssymptomen. Ich hoffe es bleibt so, bzw. es wird noch besser. Meine Jodzufur habe ich auf 300 microgramm erhöht. Vielleicht macht das etwas aus. Ich beobachte es weiter. Dieses Monat gehe ich zur Blutabnahme und sehe wie meine Werte sich entwickelt haben. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">April 2019</span></h3>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meine Blutwerte habe ich bekommen. Die gute Nachricht zuerst, meine Leberwerte sind wieder im Normalbereich und die Leber ist im Ultraschall normal. Die fettreduzierte Nahrung mit sehr wenig Wurstkonsum hat doch ihre Wirkung gezeigt. Auch der Mariendiestelextrakt hat mit dazugeholfen. Das freie T3 ist allerdings ist knapp über der Norm, was für eine Überfunktionssymptomatik spricht. Tatsächlich habe seit einigen Tagen Herzstolpern. Ich reduziere jetzt meine Dosis um eine Kapsel Thyroid. Mal sehen ob es besser wird. Viele Leute die hier mitlesen melden sich bei mir telefonisch oder schreiben mir, weil es ihnen nicht gut geht. Ich helfe immer wo ich kann. Ich freue mich auch immer auf Kommentare, ob euch die Seite gefällt oder etwas verbesserungswürdig ist.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mai 2019 </span></h3>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Zeit vergeht wie im Flug. Schon ist wieder Mai und ich berichte weiter. Wie im April berichtet, hatte ich Überfunktionssymtome. Ich ging mit der Dosis zurück. Das Herzstolpern ist besser geworden, aber noch nicht ganz weg. Zeitweise spüre ich es noch. In 3 Wochen gehe ich, die Schilddrüsenwerte wieder machen. Sonst geht es mir soweit gut. Die Wetterumschwünge spüre ich noch immer, wenn auch nicht mehr so intensiv. Übermorgen haben wir wieder unseren Treff der Selbsthilfegruppe. Demnächst berichte ich weiter. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
</div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Juni 2019</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b></b><b></b><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Gestern hatte unsere Selbsthilfegruppe die Autorin und Ärztin Frau Dr. Katharina Schmid eingeladen, die ein Buch geschrieben hat mit dem Titel "Kopfsache Gesund". Frau Schmid sprach über die Heilkraft der Gedanken und lieferte dazu immer verschiedene Studien und wissenschaftliche Beweise dazu. Den anwesenden Zuhörern hat es sehr gut gefallen und haben zahlreiche Bücher gekauft. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Näheres dazu findet ihr hier: <a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Die%20Heilkraft%20der%20Gedanken%20aus%20der%20Sicht%20der%20Wissenschaft"><b>Die Heilkraft der Gedanken aus wissenschaftlicher Sicht</b></a></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b></b><u></u><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bei der Hitzewelle zur Zeit geht es mir einigermaßen gut. Die Dosis mit momentan 5 Rinderschildrüsenkapseln reicht bei diesem warmen Wetter optimal aus. Wenn es allerdings einen Temperatursturz gibt und schnell abkühlt, bekomme ich etwas Unterfunktionssymptome, da der Körper dann anscheinend mehr Hormone braucht. Manchmal nehme ich dann eine Kapsel zusätzlich und es geht wieder etwas besser. Bei den natürlichen Hormonen bringt das eine Wirkung, da T3 darin enthalten ist und dies sehr schnell wirkt. Im Juli schreibe ich weiter...…..<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
</div>
<h3 style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">August 2019</span></h3>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Hallo hier bin ich wieder mit der Fortführung meiner Hashimoto Geschichte. Die Dosis im Juni wurde mir nach einem Temperatursturz mit der Zeit dann doch zu wenig. Ich landete in einer Unterfunktion mit Müdigkeit und einer Körpertemperatur von 36.0 Grad in der Früh. Auch der Ruhepuls ist abgesunken auf teilweise unter 55. Die Abnahme der Blutwerte ergab auch eine Unterfunktion. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Momentan nehme ich wieder 6 Kapseln vom Rinderextrakt. Die Hitzewelle ist vorüber und ich fühle mich einigermaßen gut eingestellt. Im Herbst fahren wir mit einigen aus unserer Selbsthilfegruppe nach Straubing zur Frau Dr. Schmid zu einem Workshop. Ich freue mich darauf. Wenn ihr die Möglichkeit habt zu einer Selbsthilfegruppe zu gehen, kann ich es nur empfehlen. Auch virtuelle Selbsthilfegruppen in sozialen Medien bringen etwas. Eine richtige Gruppe ist damit aber nicht zu ersetzen, weil man die Leute mit der Zeit kennt und sich auch mal umarmen kann. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">September 2019</span></h3>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Schon wieder September, die Zeit vergeht wie im Flug. Da im August wieder ein paar heiße Tage waren, befand ich mich wieder in der Überdosierung mit 6 Kapseln. Diesmal reduzierte ich aber nicht. Jetzt seit es kälter geworden ist, stimmt die Einstellung mit 6 Kapseln Thyroid (Rinderschilddrüsenextrakt) wieder. Momentan spüre ich von Hashimoto fast nichts. Hoffentlich bleibt es jetzt so. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Auch der Heißhunger ist momentan nicht mehr so schlimm. Ich halte 5 Std. ohne Essen durch, wo ich vorher nach 3 Std. schon was essen musste, damit es mir wieder besser ging. Die Nebenniere scheint sich endlich zu erholen. Ich lasse mir von meinem Umfeld auch nicht mehr so viel sagen, was ich zu tun und zu lassen habe. Dies habe ich mir in meiner jahrelangen Unterfunktion immer alles gefallen lassen. Mir war damals so ziemlich alles egal. Ich war im Hamsterrad von Arbeit und dem, was alle von mir wollten gefangen, bis es nicht mehr ging. Dann bis Oktober...….</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Oktober 2019 </span></h3>
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wir waren mit Freunden Ende September für 3 Tage in den Bergen. Das Wetter war traumhaft und alle waren sehr zufrieden. Nur mir ging es nicht so gut. Am 1. Tag hatte ich Herzrasen (Puls 110). Leider auch noch in der Nacht. Ich konnte die ganze Nacht nicht schlafen. Gerädert wollte ich dann nicht mitkommen zum Ausflug, habe mich dann aber doch überwunden. Wenigstens das Herzrasen ist besser geworden. Der schöne Tag entschädigt dafür etwas, war aber froh wie ich endlich im Bett lag. Das Herzrasen war weg und ich schlief durch. Ich hatte mich verschlafen und musste mich beeilen, da wir das Zimmer bis 10 Uhr verlassen mussten. Bei der Heimreise ging es mir wieder besser, aber der Urlaub war vorbei. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Das Herzrasen kann ich mir bis heute nicht erklären. Blöderweise ausgerechnet im Urlaub. Danach ging es mir wieder besser. Ich habe in letzter Zeit ab und zu einige körperliche Arbeit geleistet, was mir zwar schwerfiel, aber mit längerer Erholung danach einigermaßen gut ging. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Momentan ist mein Befinden wieder schlechter, obwohl die Dosis gleich ist. Wenn es nicht anders wird, muss ich wohl die SD Werte machen lassen. </span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">November 2019 </span></h3>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mir geht's wieder einigermaßen besser. Die Dosis von den Rinderschilddrüsenextrakt habe ich auf 5 1/2 Kapseln gesenkt. Die Unruhe ist besser geworden und bin auch nicht in eine Unterfunktion geraten, wie vorher immer bei einer Reduktion der Dosis. Jetzt muss ich sehen, ob es mir weiterhin so gut geht, wenn es im Winter kälter wird. </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die körperliche Leistungsfähigkeit ist immer noch eingeschränkt. Nach stärkerer Anstrengung (z. B. 1 Std. Bergwandern bin ich KO.) Der Puls ist danach immer ca. 3 bis 4 Std. erhöht bei 90 bis 100 Schlägen pro Minute. Werde sehen wie es weitergeht dann im Dezember. </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Dezember 2019</span></h3>
</div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wir haben den 4. Dezember und es geht mir immer noch gut, obwohl ich seit ca. 2 Wochen die Dosis des Rinderschilddrüsenextraktes auf 5 Kapseln am Tag gesenkt habe. Es sind bis jetzt keine Unterfunktionssymptome aufgetreten. Im Juni hatte ich die Dosis reduziert und bekam Unterfunktionssymptome. Anscheinend arbeitet meine Schilddrüse wieder besser. Ich hoffe es bleibt so. Im Januar oder Februar möchte ich einen Ultraschall machen lassen, ob sich die Entzündung der Schilddrüse gebessert hat. </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meine körperliche Leistungsfähigkeit ist auch ein klein wenig besser geworden. Letzten Samstag hatten wir Sperrmüll und Metallschrott aufgeladen und die Teile waren manchmal wirklich sehr schwer zum heben. Die Erschöpfung dauerte diesmal ca. 4 bis 5 Stunden. Danach ging es mir wieder gut. </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich schreibe im Januar wieder weiter. Bis dahin ein schönes Weihnachtsfest und kommt gut ins neue Jahr. Ich freue mich auch immer auf Kommentare von Euch. </span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Januar 2020 </span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich hoffe alle Leser sind gut ins Jahr 2020 gekommen. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meine Dosis an Schilddrüsenhormonen ist gleich geblieben. Muss aber feststellen, dass ich in eine kleine Unterfunktionssymptomatik gekommen bin. Ich möchte aber die Dosis nicht erhöhen, sondern versuche das mit Selen und Jod (das ich in der Zwischenzeit wieder gut vertrage) auszugleichen. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im großen und ganzen geht es mir aber um ein vielfaches besser als am Anfang meiner Hashimoto Karriere. Viel zu verdanken habe ich das den Rinderschilddrüsenhormonen, wie ich es unter der Rubrik die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen beschrieben habe. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im Jahr 2019 haben mich wieder zahlreiche Hashimoto Betroffene kontaktiert. Die Menschen sind oft verzweifelt und werden von den Ärzten alleine gelassen mit ihren Beschwerden. Da aber viele zu weit weg wohnen von unserer Selbsthilfegruppe in Freyung, versuche ich so gut wie möglich zu helfen. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Oft sind die Betroffenen froh mit jemandem reden zu können, der Verständnis hat. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Erreichen könnt ihr mich unter Email: hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com oder Telefon: 08582 8200. Selbstverständlich alles kostenlos!</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Februar 2020</span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wie im Januar geschrieben, habe ich trotz leichter Unterfunktionssymptomen meine Dosis gleich gelassen. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Die Einnahme von 200 microgramm Jod und Selen haben mir geholfen, die Unterfunktion auszugleichen bzw. arbeitet die Schilddrüse dadurch wieder besser. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Heute war ich beim Ultraschall der Schilddrüse und beim Blutabnehmen in der Nuklearmedizin, wie alle 2 Jahre. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ein kleiner Knoten ist immer noch vorhanden, hat sich aber nicht verändert. Die Struktur und die Größe der Schilddrüse ist gleich geblieben. Die 2 Jahre davor war die Schilddrüse von 17 ml auf 11 ml geschrumpft oder das Schilddrüsengewebe vom Autoimmunprozess zerstört worden. Die letzten zwei Jahre also gleich geblieben und nicht mehr kleiner geworden. Ich denke ich habe den Zerstörungsprozzes aufgehalten. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wenn in 14 Tagen der Befund der Nuklearmedizin beim Hausarzt ankommt, dann berichte ich wieder weiter. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Denn der Arzt hat auf meinen Wunsch hin, die TPO Antikörper im Blut getestet. Ich denke, diese müssten niedrig oder gar im Normalbereich sein, da die Schilddrüse nicht mehr kleiner geworden ist in den letzten 2 Jahren. Auch die anderen SD Werte bekomme ich in 14 Tagen. Ich berichte dann weiter. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Jetzt muss ich doch, vorher noch ein paar Zeilen schreiben.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wir waren mit einigen Betroffenen unserer Selbsthilfegruppe bei einem Workshop von Frau Dr. Schmid, die das Buch <a href="https://www.amazon.de/gp/product/3990012835/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3990012835&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=61c05ea7afb91dcd9f1749198541381f" target="_blank">Kopfsache gesund: Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=3990012835" style="border: none; margin: 0px;" width="1" />geschrieben hat. Mehr Informationen dazu findet ihr unter: <a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Die%20Heilkraft%20der%20Gedanken%20aus%20der%20Sicht%20der%20Wissenschaft">Die Heilkraft der Gedanken aus der Sicht der Wissenschaft</a></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Unsere Leute waren begeistert von dem Workshop. Genau was wir seelisch brauchen bei Hashimoto, waren die Kommentare. Die Frau Schmid ist so eine nette und positive Frau, es macht einfach nur Freude ihr zuzuhören. Ich kann ihr Buch für Hashimoto Betroffene wärmstens empfehlen. Genaueres schreibe ich noch unter:</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Die%20Heilkraft%20der%20Gedanken%20aus%20der%20Sicht%20der%20Wissenschaft">Die Heilkraft der Gedanken aus der Sicht der Wissenschaft</a></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">März 2020 </span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Um mich herum ist die Coronavirus Panik voll im Gange. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Auch ich habe einen grippalen Infekt mit drei Tagen leichten Fieber, Husten und Schnupfen hinnehmen müssen. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Leider hat sich wahrscheinlich durch den Infekt noch ein Gichtanfall am linken Fuß entwickelt, mit höllischen Schmerzen. Mit Naturheilmitteln konnte ich nichts bewerkstelligen. Mit Ibuprofen und Kortison ist der Gicht Fuß jetzt endlich doch am abklingen. Habe nur noch leichte Schmerzen und etwas Rötung am Gelenk des großen Zehs. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ibuprofen und auch Kortison sind aber nur für ein paar Tage empfehlenswert, wegen den nicht zu unterschätzenden Nebenwirkungen. Bitte nehmt sowas nicht über einen längeren Zeitraum ein. </span><br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meinen Befund von der Nuklearmedizin habe ich erst jetzt erhalten, bedingt durch die Schließung der Hausarztpraxis wegen dem Coronavirus.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mein Ft3 Wert, also das aktive Hormon ist etwas an der Grenze des Referenzbereiches angelangt. So ca. bei 90% im oberen Bereich. Da ich auch eine leichte Unruhe in mir habe, nehme ich von dem Rinderschilddrüsenextrakt um 20 mg weniger. Ich merkte sofort eine Beruhigung in mir, da das T3 im Körper nach einem Tag sofort weg ist im Gegensatz zu T4, das sich im Körper viele Tage als Speicherhormon hält.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">In letzter Zeit ging es mir wieder etwas schlechter, was ich mir momentan nicht erklären konnte. Bis ich darauf gekommen bin, dass ich in letzter Zeit Milchprodukte in Form von Ziegen oder Schafskäse öfters gegessen hatte. Milchprodukte verschlechtern bei vielen Hashimoto Betroffenen das Befinden, wie auch bei mir. Ich hatte irgend wo gelesen, dass die Milch von Ziegen und Schafen nicht so schädlich für den Autoimmunprozess sind.</span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Ich vertrage sie anscheinend doch nicht, da es mir wieder deutlich besser geht, seit ich die Milchprodukte wieder weglasse. Mehr zur Ernährung findet ihr auf der <a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/">Startseite</a> unseres Hashimoto Blogs. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></div>
<div>
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">April 2020</span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Im März hatte ich geschrieben, dass ich immer eine Unruhe in mir hatte mit leichten Überfunktionssymptomen. Ich habe jetzt die Dosis noch mal um 10 mg vom Thyroid gesenkt, da die Unruhe noch immer leicht vorhanden ist. Nach ein paar Tagen werde ich sehen, ob die Dosis jetzt wieder richtig ist. Angefangen hatte ich ursprünglich mit 280 mg vom Schilddrüsenhormonextrakt Thyroid. Jetzt nach ca. 3 Jahren brauche ich nur noch 170 mg. Durch die natürlichen Schilddrüsenhormone erholt sich die Schilddrüse wieder und kann die Hormone selber herstellen. Dies kann soweit führen, dass die Schilddrüse wieder gesund wird. Natürlich nur, wenn die Schilddrüse wenigstens noch zum Teil erhalten ist und noch nicht vom Autoimmunprozess ganz zerstört ist. Dr. Berndt Rieger beschreibt das so in seinem Buch:<a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00WUYST1Q/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00WUYST1Q&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=26039589b49a45d1f41a51956a422c73" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: #0066cc; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" target="_blank">Hashimoto Healing</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B00WUYST1Q" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; border-bottom-color: currentColor; border-bottom-style: none; border-bottom-width: medium; border-image-outset: 0; border-image-repeat: stretch; border-image-slice: 100%; border-image-source: none; border-image-width: 1; border-left-color: currentColor; border-left-style: none; border-left-width: medium; border-right-color: currentColor; border-right-style: none; border-right-width: medium; border-top-color: currentColor; border-top-style: none; border-top-width: medium; border: medium none currentcolor; color: black; cursor: move; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="1" /></span></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Mai 2020</span></h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Meine Dosierung von 170 mg des Rinderschilddrüsenextraxtes konnte ich auf 120 mg senken. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Diese Dosierung nehme ich seit ca. 3 Wochen. Die innere Unruhe ist weitgehend verschwunden, nur manchmal wenn das Wetter von kalt auf warm wechselt spüre ich noch eine leichte Unruhe. Ich hoffe es bleibt so! </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Vor 3 Wochen musste ein Weisheitszahn gezogen werden und ich musste Antibiotika nehmen, wegen der starken Entzündung. Das Penicillin habe ich nicht gerne genommen, da es leider auch die guten Darm Bakterien zerstört. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Seit Absetzen des Antibiotikums trinke ich täglich Brottrunk um meine Darmflora wieder aufzubauen. Ich muss sagen, dass es mir sehr gut tut. Ich fühle mich besser dadurch, sogar die körperliche Leistungsfähigkeit ist besser geworden. Ein schöner Nebeneffekt, meine schlimme Hornhaut an den Füßen ist besser geworden, dass ich mit keiner Creme erreicht habe. Brottrunk beinhaltet viele probiotische Bakterienstämme. Aber nur das original vom Bäckermeister Kanne ist zu empfehlen, da dieser das Patent darauf hat. </span><br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Zu kaufen gibt es ihn hier: </span><br />
<a href="https://www.amazon.de/gp/product/B017KKNBTO/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B017KKNBTO&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=7431647eebf7297fce4a0c7d80ef9320" target="_blank">Original Kanne Bio Brottrunk</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<h3>
<span face="Arial, Helvetica, sans-serif">Juni 2020 </span></h3>
<span face="Arial, Helvetica, sans-serif"><br /></span>
<span face="Arial, Helvetica, sans-serif"><br /></span>
<span face="Arial, Helvetica, sans-serif">Den Brottrunk trinke ich noch immer täglich, außer ich vergesse ihn einmal. Tut mit aber sehr gut, auch wenn er vom Geschmack her sehr sauer ist. Man kann ihn aber mit Apfelsaft mischen. Halbes Glas Brottrunk und halb Apfelsaft oder Orangensaft. </span><br />
<span face="Arial, Helvetica, sans-serif"><br /></span>
<span face="Arial, Helvetica, sans-serif">Mit meiner Dosis von den Rinderschilddrüsenhormonen müsste ich doch wieder etwas erhöhen, da sich wieder Unterfunktionssymptome bemerkbar machten. Nehme jetzt wieder 140 mg vom Thyroid. Es geht wieder besser so. Komischerweise geht's mir vormittags immer etwas schlechter als Nachmittags und Abends. Das ist aber schon von Anfang an so. Ich weiß den Grund leider bis heute nicht. </span><br />
<span face="Arial, Helvetica, sans-serif"><br /></span>
<span face="Arial, Helvetica, sans-serif">Leider haben wir gerade einen Todesfall in der Familie. Muss sagen, dass ich es einigermaßen gut verkrafte bis jetzt. Eine Nacht konnte ich nicht einschlafen. Habe ca. nur 3 Std. geschlafen. Die Beerdigung ist aber erst übermorgen, mal sehen. Wie es mir noch sehr schlecht ging, habe ich solche Stresssituationen nur mit Mühe und Not überstanden. Das war immer die Hölle. Hashimoto war für mich wirklich manchmal nur ganz schwer zu ertragen. </span><br /><span face="Arial, Helvetica, sans-serif"><br /><br /><br /></span><h3 style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="font-family: arial;">Dezember 2020 </span></h3></div><div style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Hallo Leute, entschuldigt bitte, dass ich mich jetzt erst wieder melde. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Ich habe mit meinem Nebenjob in letzter Zeit viel zu tun gehabt. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Zu meiner Erwerbsminderungsrente muss ich leider noch etwas hinzuverdienen, so gut es geht. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Mir geht's momentan ganz gut einigermaßen. Mit der körperlichen Leistungsfähigkeit hapert noch immer ein wenig. Seit einer Woche reduziere ich meine Kohlehydrate bei den Mahlzeiten, da ich in letzter Zeit 5 kg zugenommen habe. Inzwischen wieder 2 kg weniger Gewicht. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Das wirkt schon mit den Verzicht auf einige Kohlehydrate. Zucker und Süßigkeiten esse ich zur Zeit gar nicht. Die Blutzuckerschwankungen sind dadurch viel besser geworden. Ich halte besser durch ohne immer Zwischen Mahlzeiten zu essen. Dadurch ist auch meine innere Unruhe besser geworden, die ich immer gehabt habe, wenn ich länger nichts gegessen hatte. Also die Nebennieren schütten nicht mehr so viel Stresshormone aus. Hoffentlich halte ich das auf Dauer auch durch. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Ich nehme noch immer die Rinderschilddrüsenhormone und bin zufrieden damit. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Im Sommer habe ich 3 Kapseln genommen, die mir auch gereicht hatten. Jetzt im Winter ist es mir zu wenig geworden und ich nehme eine halbe Kapsel mehr. Dazu öffne ich die Kapsel und schütte die halbe aus und verschließe sie wieder. Das geht recht gut. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Gott sei Dank bin ich noch nicht an Korona erkrankt. Hashimoto Betroffene haben auch eine Th1 Dominanz des Immunsystems in 80% der Fälle. Das hilft gegen Viren und auch bei Krebserkrankung. Dadurch sind die meisten von uns einigermaßen geschützt. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Vitamin D, Zink, Selen sind ebenfalls gut gegen Viren. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Außerdem Kokosöl gurgeln hilft den Virus im Rachen zu eleminieren. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;">Das mach ich immer. Wenn ich ein Halskratzen verspüre, nehme ich Kurkuma Extrakt von Dr. Loges, die haben bis jetzt geholfen, dass alles wieder verschwindet. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: arial;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif"><br /></span></div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br />
<h3>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Gründung der Selbsthilfegruppe</span></h3>
</div>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Das Verständnis für die Krankheit fehlt<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> leider <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">bei Ärzten<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, aber auch <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">bei vielen</span> Mitmenschen.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Deswegen suchte ich in unserer Gegend eine Selbsthilfegruppe für Hashimoto. Die nächste ist aber 150 km entfernt. Nach reichlicher Überlegung, beschlo<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ß ich eine Gruppe zu gründen. Nach einem Artikel über die Krankheit in der Passauer Neuen Presse, meld<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">eten</span> sich 17 Betroffene in unserem Landkreis F<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">reyung-Grafenau. Unser 1. Treffen hatt<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">en wir am 17. Nov. 2015. Alle sind froh<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> darüber<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">, da<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">ss es jetzt so eine Gruppe bei uns gibt.<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Wenn es Interessantes zur Verbesserung der Hashimotosymptome zu berichten gi<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">bt, <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">berichte ich es hier. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">Bei unseren Treffen und Fahrten zu Vorträgen und Einladung von Heilpraktikern haben sich bei einigen Mitgliedern unserer Gruppe, eine Verbesserung der Symptome durch die oben genannten Maßnahmen eingestellt. Es hat sich, glaube ich, gelohnt eine Gruppe zu gründen.</span><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b>Unser nächstes Treffen findet am Donnerstag, 07.Nov. 2019 <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">um</span> 19 Uhr <span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif">bei der AOK in</span> Freyung statt. Gerne können auch Betroffene vom Landkreis oder der Stadt Passau teilnehmen. In Passau gibt es auch keine Hashimoto Selbsthilfegruppe. Wer im Umkreis wohnt, kann sich jederzeit bei mir melden oder einen Kommentar auf den Blog schreiben.</b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="mailto:Hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com">hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com</a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif" style="font-size: x-large;">Schaut auch auf die anderen Themen:</span></h3>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><i><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Vitamin%20und%20N%C3%A4hrstoffm%C3%A4ngel%20bei%20Hashimoto">Vitamin und Nährstoffmängel bei Hashimoto</a> </span></b></i> </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span></span></span></span></span></span>
<i><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Hashimoto%20abnehmen%20und%20Symptome%20verbessern">Hashimoto abnehmen und Symptome verbessern</a></span></span></span></span></span></span></b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><i><b><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Die%20richtige%20Einstellung%20mit%20Schilddr%C3%BCsenhormonen">Die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen</a></b></i></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><i><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Umweltgifte%20vermeiden">Umweltgifte vermeiden</a></i></b></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><b><i> </i></b></span></span></span></span></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><b><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Ungleichgewicht%20des%20Immunsystems%20bei%20Hashimoto">Ungleichgewicht des Immunsystems bei Hashimoto</a></span></span></span></span></span></span></b></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span>
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><i><b><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Wie%20gr%C3%BCnde%20ich%20eine%20Hashimoto%20Selbsthilfegruppe">Wie gründe ich eine Hashimoto Selbsthilfegruppe</a></b></i></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><br /></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"><span face=""arial" , "helvetica" , sans-serif"> </span></span></span>
</div>
Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-11352583978130176472019-10-20T15:13:00.000+02:002020-08-01T09:58:39.003+02:00<h2 style="color: #3d596d; font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black;">Die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen</span></span></h2>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCj2Ci4LOCpiujT4ZDL2qgZDJ7IjpaSuuCbrfQoudvLGZ2LhMSK7eRSMoF4zAoQKd88eOf4J_C2q7oSFMLTSqg7A0U8rwvCOeUh_B8tkKY2wXdaHVGO_deB_rlSr_LLTo5ISoHmdiElL0A/s1600/Schilddr%25C3%25BCsenmedikament+Tim+Reckmann_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCj2Ci4LOCpiujT4ZDL2qgZDJ7IjpaSuuCbrfQoudvLGZ2LhMSK7eRSMoF4zAoQKd88eOf4J_C2q7oSFMLTSqg7A0U8rwvCOeUh_B8tkKY2wXdaHVGO_deB_rlSr_LLTo5ISoHmdiElL0A/s320/Schilddr%25C3%25BCsenmedikament+Tim+Reckmann_pixelio.de.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schilddrüsenmedikament, Foto: Tim Reckmann <a href="http://www.pixelio.de/">pixelio.de</a></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black;"><br /></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es
gibt 3 <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schilddrüsenb</span>lutwerte, das TSH, Ft3 und Ft4. Das TSH sollte bei Hashimoto
zwischen 0,3 und 1,0 liegen. Ft3 und Ft4 im mittleren bis im oberen
Drittel vom Referenzwert liegen. (Der Referenzwert von Ft3 und Ft4 ist
in den <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">v</span>erschiedenen Laboren unterschiedlich).</span></span><br />
<br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine Mehrheit fühlt sich
besser bei dieser Einstellung, jedoch andere Erkrankte fühlen sich bei
höherem TSH besser. Das ist individuell verschieden. In unserer Selbsthilfegruppe fühlen sich einige mit ei<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">nem TSH von 2,<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">0</span> gut, andere schlechter. Wieder andere brauchen einen niedrigen TSH von unter 1,0 um sich <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">besser zu fühlen.</span></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eine gute Einstellung ist nicht leicht<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> und erfordert viel Geduld, <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">die</span> auch ich nicht immer hatte. </span></span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Werte sollen aber nie außerhalb des Referenzbereiches liegen. Sprecht mit eurem Arzt darüber. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Je länger d<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ie
Schilddrüsenunterfunktion vorher bestand, desto schwieriger ist die
Einstellung. Die Rezeptoren für die Schilddrüsenhormone an den Organen
müssen <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sich erst wieder vermehren</span>, um<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> wirken zu können. Dies kann mehrere Monate dauern<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, je <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">nachdem<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, wie lange die Unterfunktion bestand. Der Referenzbereich <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">vom TSH (0,3 bis 4,0<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">) </span>ist umstritten. Fest steht, dass gesunde Menschen meist einen TSH von 1,0 bis 2,<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">0</span> haben. Ab 2<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">,<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">0</span> bis 4,0 ist ein <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">G</span>raubereich, bei dem bereits eine latente Schilddrüsenunterf<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">unktion bestehen kann.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fest steht aber, der TSH ist oftmals bei Hashimoto<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, vorallem bei <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Einnahme von Schilddrüsenhormonen, kein verlässlicher Parameter. Die Wer<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">te Ft3 und Ft4 sollten zur <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">guten Einstellung <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">immer <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">an erster Front stehen. Wenn euer Ar<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zt das bestreitet, dann ist es eine Überlegung wert, diesen zu wechseln.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Schilddrüsenhormone z.B. L Thyroxin oder Euthyrox (die am meisten verschriebenen)</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">dürfen
auf keinen Fall gewechselt werden, da sie jeweils eine andere
Bioverfügbarkeit haben. Die Tabletten müssen langsam gesteigert werden.
Mit 25µg fängt man meist an und lässt sich die Blutwerte nach 4-6 Wochen
wieder abnehemen. Die lange Wartezeit muss deshalb sein, damit sich ein Fließgleichgewicht der Schilddrüsenhormone einstellen kann. </span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">T4 hat eine lange Halbwertszeit von ca. 8 Tagen. (Zeit bis die Hälfte der Hormone im Körper abgebaut ist).</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black;"><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn die Werte noch nicht stimmen, dann steigert man
wieder um 25µ. Das wiederholt sich, bis die Wohlfühldosis erreicht ist.
Bei Erhöhung kann es sein, das kurzfristig (bei mir 1-2 Tage),
Überfunktionssymptome auftreten, mit Herzrasen und Hibbeligkeit. Danach kann man wieder in Unterfunktion fallen, da die Schilddrüse erst jetzt zurückschaltet, weil mehr Hormone von Außen kommen. Bitte nicht verzweifeln, die
Einstellung kann sehr lange dauern. Wer nicht so große Schritte von 25µg
verträgt, kann auch um 12,5µg steigern.</span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: #007600;"></span>Oder wie bei mir, gar nur um 6,25µg. (eine viertel Tablette 25er = <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">6,25 µg).</span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<h3 style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die richtige Einnahme der Schilddrüsenhormone</span></h3>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black;"><br /></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Schilddrüsenhormone soll man mindestens 30 Minuten vor dem Frühstück , auf nüchternen Magen mit einem Glas Wasser einnehmen. Bei Eisen oder Kalzium Ergänzungsmittel sollte man mindestens 2 Stunden besser 4 Stunden warten bis man sie nimmt. Ich esse zum Frühstück auch leine kalziumreichen Speisen. Dies ist in der Fachwelt aber umstritten, ob das die Aufnahme der Hormone hemmt. Sicher hingegen ist, Soja sollte nicht zum Frühstück gegessen werden, dies hemmt die Aufnahme der Schilddrüsenhormone. Das ist erwiesen. </span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Einige nehmen Selen zusammen mit den Schilddrüsenhormonen. Man sollte das aber nicht machen, da sie die Aufnahme auch stören können. In Internetforen berichten einige Betroffene, dass sie die Schilddrüsenhormone am Abend einnehmen, da es ihnen so besser geht. </span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Es wird zur Zeit erforscht, ob eine Abendeinnahme sinnvoll ist. Die Studien sind aber noch nicht abgeschlossen. Wer es dennoch versuchen möchte, sollte es mit seinem (möglichst vertrauensvollen) Arzt besprechen. </span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Unsere Selbsthilfegruppe war bei einem Vortrag über Hashimoto. Eine endokrinologische Ärztin aus München sagte, man könne die Schilddrüsenhormone auch splitten. Die Hälfte am Morgen einnehmen und die andere Hälfte abends. Bei der Abend Einnahme genügt es 2 Std. vorher nichts zu essen und nach der Tablette die üblichen 30 Minuten zu warten bevor man zu Abend isst, so die Ärztin. Damit erreicht man ein nicht so starkes Anfluten (leichte Überfunktionssymptome nach 2 Std. der Tabletteneinnahme), sofern man dies hat. Wenn man morgens Schwierigkeiten hat aus dem Bett zu kommen und Abends nicht schlafen kann sollte man die gesplittete Einnahme probieren, nach ihrer Aussage.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Es gibt schon etwas kleinere Studien darüber. Es wurde festgestellt, dass sich durch die Abendeinnahme die freien Werte Ft3 und Ft4 geringfügig erhöhen. Es wird spekuliert, dass die Hormonaufnahme durch eine langsamere Darmtätigkeit in der Nacht, verbessert ist.</span><br />
<span style="font-family: "arial";">Wenn man die Hormone nur morgens nimmt, sind Hormonspitzen nach 2 bis 3 Std. nach der Einnahme da. Wenn man sie morgens und abends nimmt, mildern diese sich ab. Außerdem werden sie gleichmäßiger verteilt. Die nächste Einnahme ist somit nach 12 Std. wieder. Somit bauen sich die Schilddrüsenhormone nicht so schnell ab, als wenn man 24 Std. wartet bis zur nächsten Einnahme.</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="font-family: "arial";"><span style="color: black;"></span><br /></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">T3 Präparate wie etwa Thybon braucht man nicht nüchtern einnehmen. Diese kann man auch nach Mahlzeiten nehmen ohne dass sie die Aufnahme stören. Kombi Mittel, die T4 und T3 enthalten, müssen aber morgens nüchtern eingenommen werden, da sie T4 enthalten. Thybon sollte man im 8 Std Takt splitten, also dreimal am Tag einnehemen, um eine gleichmäßigere Wirkung zu erzielen und die Wirkstoffspitzen abzumildern (Anfluten)</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
</div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das
ganze erfordert sehr viel Geduld, das mir sehr schwer fiel. Einem
großen Teil der Hashimoto Betroffenen geht es nach guter Einstellung mit SD
Hormonen wieder gut. </span></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black;">Wenn dies nicht der Fall sein sollte, bitte lest </span><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">meine anderen</span><span style="color: black;"> Beiträge</span><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>:</b></i></span></span></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<b><i><span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></i></b></div>
<h3 style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schilddrüsenhormone-Wechselwirkung mit anderen Medikamenten</span></h3>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><span style="color: black;"></span><br /></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><b><span style="color: black;">Aspirin</span></b><span style="color: black;"> oder </span><b><span style="color: black;">ASS</span></b><span style="color: black;"> (Acetylsaliciylsäure) können die Wirkung der Schilddrüsenhormone verstärken.</span></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><b><span style="color: black;">Betablocker</span></b><span style="color: black;"> verschlechtern die Umwandlung von T4 in T3.</span></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><b><span style="color: black;">Kortison</span></b><span style="color: black;"> kann auch die Umwandlung von T4 in T3 verschlechtern.</span></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><b><span style="color: black;">Cholesterinsenker</span></b><span style="color: black;"> können die Schilddrüsenhormone verstärken oder abschwächen, je nach Mittel.</span></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><b><span style="color: black;">Trizyklische Antidepressiva</span></b><span style="color: black;"> setzten die Umwandlung von T4 in T3 herab.</span></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><span style="color: black;"></span><br /></span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Am besten ihr sprecht mit dem Arzt darüber, wenn ihr noch andere Medikamente nehmt.</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Und bitte immer die Beipackzettel genau lesen ob Wechselwirkungen bestehen. Auch in der Apotheke kann man sich Auskunft einholen. Die Apotheken haben ein PC Programm mit dem sie Wechselwirkungen herausfinden können.</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><span style="color: black;"></span><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b><br /></b></i></span></span></span></div>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn immer noch Beschwerden vorhanden sind</span></h3>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="color: black;"></span><br /></span></span>
<br />
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn immer noch Symptome einer Unterfunktion
bestehen, kann man zur Thyroxineinnahme (T4 Präparat), noch ein T3
Präparat dazunehmen (z.B. Thybon.)</span></span><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Es gibt auch Kombinationspräparate die T4 und T3 enthalten<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> (z.B. Novothyral)</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diese Hormone (T3) sind die aktiven Hormone. Sprecht mit eurem Endokrinologen darüber.</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vielen
geht es besser damit, andere vertragen sie nicht so gut. Sollte der ft4
Blutwert schon im oberen Bereich des Referenzwertes liegen, aber der
ft3 noch im unteren Bereich liegen, ist wahrscheinlich eine
<b>Umwandlungsstörung vorhanden</b>. Dann sind diese T3 Hormone das Richtige.
Aber bitte, vorher versuchen die Umwandlungsstörung mit Selen auszugleichen.<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Wenn eur<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">er Arzt</span> das nicht verschreiben w<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ill, sucht euch einen anderen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, bis <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ihr einen gefunden habt, der <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Verständni<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ss zeigt. Es ist euer Leben. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Manchen Ärzten ist es egal, ob ihr noch <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beschwerden habt. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Man sollte aber mit einer sehr niedrigen Dosis von einem T 3 Präparat anfangen und langsam steigern, da diese sofort nach ca. 1 Std. wirken. Thybon hat eine kürzere Halbwertszeit von ca. 17 Stunden. Deshalb wird oft empfohlen die Tablette alle 8 Std. zu nehmen, da die Wirkung schneller nachlässt. Sollte man trotz aller Vorsicht doch einmal zu viel genommen haben, so ist der Spuck nach einem Tag wieder vorbei. Anders ist es bei einer Überdosierung von T 4 ( z.B. L Thyroxin) Hier dauert es 8 Tage bis die Hälfte weg ist.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"></span><b><i><u><sub><sup><strike><br /></strike></sup></sub></u></i></b>Vielen</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Betroffenen (wie auch mir) geht es mit <b>natürlichen Hormonen</b> vo<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">n der Schweineschilddrüse besser. Diese stellt die Klösterl Apotheke in München her (Thyreogland). Leider werden sie von der gesetzlichen Krankenkasse nicht bezahlt und man muss wieder einen Dok finden der diese verschreibt. Oben genannte Ärztin sagte allerdings beim Hashimoto Vortrag, dass der Arzt auf das Rezept schreiben kann, dass man die künstlichen Hormone nicht verträgt oder eine Allergie davon bekommt und die Krankenkasse die natürlichen Hormone dann bezahlt. Prom<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">inen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">tester Schweinehormoneinnehmer ist Hillary Clinton, die auch Hashimoto hat. Allerdings beinhalten die Schweinehormone ca. 25 % T 3.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Das ist sehr viel, denn eine gesunde Schilddrüse stellt ungefähr 10 % T 3 her. Deshalb müssen viele zusätzlich ein normales T 4 Präparat dazu nehmen, um das Ungleichgewicht wieder auszugleichen.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Die natürlichen Schilddrüsenhormone vom Schwein oder Rind (Schilddrüsenextrakt), beinhalten außer T3 und T4 auch noch T1 und T2. Die gesunde Schilddrüse stellt auch noch Calcitonin her, das für den Kalziumstoffwechsel gebraucht wird. Den synthetischen Schilddrüsenhormonen, wie etwa L Thyroxin, fehlen diese Stoffe. Es ist deshalb nicht verwunderlich, dass es Vielen bei reiner Thyroxin Einnahme nicht gut geht, weil diese Stoffe die eigene Schilddrüse nicht oder vermindert produziert. Vor allem wenn die Schilddrüse schon sehr zerstört ist oder gar operativ entfernt worden ist. </span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Vor 2 Jahren ist in Tierstudien entdeckt worden, das T 2 auch stoffwechselaktiv ist. Davor wurde immer gesagt, T 1 und T 2 seien nur Abbauprodukte. Solche Dinge werden von der Pharmaindustrie gerne verschwiegen und herabgespielt, damit sie ihr Thyroxin verkaufen können. Bei 4 Millionen Thyroxinnehmern allein in Deutschland, kann man sich denken, warum das gemacht wird. </span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Fazit ist: Wem es mit den synthetischen Hormonen von T4 und T3 bei optimaler Einstellung noch immer nicht gut geht oder Symptome durch die Einnahme erst entstanden sind, kann dieser versuchen auf natürliche Hormone umzustellen. Dazu sollte man Thyroxin ausschleichen und durch die natürlichen Hormone gleichzeitig ersetzen.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Dazu benötigt man einen Arzt, der die Schweineschilddrüsenhormone verschreibt und sich mit der Umstellung auskennt. Dies kann ein schwieriges Unterfangen werden, da sich nur sehr wenige Ärzte damit auskennen. </span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial"; font-size: large;">Die Rinderschilddrüsenhormone kann man hier bestellen bei:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><a href="https://www.adcell.de/promotion/click/promoId/99885/slotId/70710?param0=https%3A%2F%2Fwww.deltastar.nl%2Fthyroid.html" target="_blank"><span style="color: #b00000;"></span><span style="color: black;"></span>Deltastar</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://www.adcell.de/promotion/view/promoId/99885/slotId/70710" width="1" />
</b></span></span></div>
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Es ist das einzige Rinderschilddrüsenextrakt das frei zu kaufen ist, ohne Rezept.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Bereits 5 Betroffene in unserer Selbsthilfegruppe profitieren davon, wie auch ich.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Genaueres dazu habe ich unter der Rubrik meine Geschichte im November geschrieben.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Ich habe inzwischen komplett auf Thyroid (Rinderschilddrüsenextrakt) umgestellt und mir geht es viel besser als zuvor. Bevor ihr es bestellt, bitte sprecht mir einem geeigneten Arzt oder Heilpraktiker darüber. Außerdem müssen nach 4 bis 6 Wochen die Blutwerte neu gemacht werden nach Umstellung, so wie üblich bei einer anderen Dosierung.</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Ich habe es in Eigenregie umgestellt, mit Erfolg. Aber ich rate hier nicht dazu, es nachzumachen. </span><br />
<br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Dr. Berndt Rieger aus Bamberg ist ein guter Arzt für dieses Unterfangen. Er hat auch schon zahlreiche Bücher über die Schilddrüse geschrieben. Leider kann er nicht mehr alle Patienten annehmen, da zu viele Betroffene zu ihm wollen. Allerdings haben zahlreiche Heilpraktiker und Ärzte ein 2 jähriges Schilddrüsenseminar bei ihm geleistet. Diese findet ihr unter seiner Webseite. </span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">Die 2 Bücher unten haben wir für unsere Selbsthilfegruppe gekauft und können Sie empfehlen!</span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span><a href="https://www.amazon.de/gp/product/3868825878/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3868825878&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=6a498f463ff4e55c9f3dbd9fa49ffbf9" target="_blank"><img border="0" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=DE&ASIN=3868825878&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=hashimotoselb-21" /></a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=3868825878" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><a href="https://www.amazon.de/gp/product/1496064097/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=1496064097&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=567753005dc6644d361294ee63fc2717" target="_blank"><img border="0" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=DE&ASIN=1496064097&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=hashimotoselb-21" /></a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=1496064097" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<br />
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<b><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></b>
<b><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></b>
<b><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es gibt außerdem viele Faktoren, die eine Umwandlung von T4 in T3 hemmen.</span></span></b></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<b><span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span></b>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier einige Beispiele:</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Nährstoffverarmung (<a href="https://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Vitamin%20und%20N%C3%A4hrstoffm%C3%A4ngel%20bei%20Hashimoto">Vitamine, Mineralstoffe auffüllen</a>)</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Stress</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Alkohol</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Übergewicht </span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. Nieren und Lebererkrankungen</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">6. Zigaretten</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">7. Diabetes</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">8. Fasten</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">9. Progesteronmangel (häufig bei Hashimoto Betroffenen)</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">10. Soja</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">11. Pestizide</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">12. Jodüberschuss</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">13. Medikamente (Betabloker zur Blutdricksenkung, Cortison, triziklische Antidepressiva<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">)</span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="color: black; font-family: "arial";">14. erhöhte Leberwerte ( Leber entgiften mit <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B01JSCL2LG/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B01JSCL2LG&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Mariendistel</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B01JSCL2LG" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><span style="color: #3d596d; font-family: "georgia";"> )</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<b><span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Erst wenn alle Maß<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">nahmen nicht helfen, kann man versuchen ein T3 Präparat <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zu nehmen.</span></span> </span> </span></span></b></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mit Körpertemperaturmessungen, Unterfunktion selber feststellen</span></h3>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mit Temperaturmessungen kann man selber feststellen, in welcher Stoffwechsellage man sich befindet. Man misst über 3 Tage 4 x tägl. die Temperatur unter der Zunge (links bzw. rechts unter den Wärmetaschen).</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Eine Unterfunktion besteht bei unter 36,3 Grad</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Zwischen 36,3 und 37 Grad besteht eine euthyrerote Stoffwechsellage.</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Die optimale Körpertemperatur besteht aber bei 36,9 bis 37 Grad.</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Diese sollte angestrebt werden.</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Bei mir z.B. ist es so, dass ich mich bei einer Körpertemperatur unter 36,5 in Unterfunktionsbeschwerden habe.</span></div>
<div style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";">Diese Info haben wir von einem spezialisierten Heilpraktiker für Hashimoto bei einem Vortrag in München.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Viele Är<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zte verschreiben T 3 Präparate nicht gerne. Wenn die freien Werte <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">für eine Umwandlungsstörung sprechen, bleibt hartnäckig. Wenn nötig den Arzt wechseln, als sich auf Dauer schlecht zu fühlen. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In unserer Selbsthilfegruppe <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">haben fast alle Probleme mit den <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ärzten und fühlen sich nicht ernstgenommen. Bitt<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">e kämpft weiter<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> und <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">schließt euch einer Selbsthilfegruppe für Hashimoto an. Oder gründet selber eine, das ist <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sehr unbürokratisch und man braucht keinen Verein zu gründen oder ähnliches. Einen Let<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">itfaden zur Gründung habe ich hier zusammengestellt<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">:<a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Wie%20gr%C3%BCnde%20ich%20eine%20Hashimoto%20Selbsthilfegruppe"> Wie gründe ich eine Hashimoto Selbsthilfegruppe</a></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<h3 style="font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif;">
<span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: x-large;">Achtung!</span><span style="color: red; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> an alle die Euthyrox einnehmen - Mit neuer Rezeptur jetzt auch in Deutschland!</span></h3>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: red;"></span><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Firma Merck hat im Jahr 2017 in Frankreich eine neue Rezeptur des Schilddrüsenhormons Euthyrox auf den Markt gebracht. Zehntausende Schilddrüsenerkrankte in Frankreich haben die veränderte Rezeptur nicht vertragen und reagierten teilweise mit schweren Nebenwirkungen, da die Patienten nicht informiert wurden.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Firma Merk hat angekündigt die neue Rezeptur ab 2019 auch in ganz Europa einschließlich Deutschland einzuführen, obwohl sich zahlreiche Selbsthilfegruppen und Schilddrüsenvereinigungen die Firma Merk aufgefordert haben, die alte Rezeptur wieder weiter zu vertreiben. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mannitol und Zitronensäure sind die neuen Zusatzstoffe in Euthyrox. Seid wachsam und schaut euch ab 2019 die Packungsbeilage genau an, ob die Zusatzstoffe vorhanden sind.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Da bin ich sehr froh, dass ich die natürlichen Schilddrüsenhormone für mich gefunden habe.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://mieteinnahmen-durch-werbung.blogspot.com/">Zusätzliche Mieteinnahmen bis zu 3000 € jährlich für Ihr Grundstück</a> </b></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black;"></span><span style="color: black;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><b>Lest auch unbedingt unsere anderen Beiträge, den Vitaminmängel, die Nebennieren und viele andere Dinge müssen bei Hashimoto auch behandelt werden.</b></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial";"></span><b></b><br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<b><i><span style="color: black; font-family: "arial";"> </span></i></b><a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Vitamin%20und%20N%C3%A4hrstoffm%C3%A4ngel%20bei%20Hashimoto"><b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamin und Nährstoffmängel bei Hashimoto</span></i></b></a></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<a href="http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.de/search/label/Hashimoto%20abnehmen%20und%20Symptome%20verbessern"><b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hashimoto abnehmen und Symptome verbessern</span></i></b></a><br />
<br />
<a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Die%20Heilkraft%20der%20Gedanken%20aus%20der%20Sicht%20der%20Wissenschaft"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><i><b>Die Heilkraft der Gedanken aus wissenschaftlicher Sicht</b></i></span></a><br />
<br />
<a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Ungleichgewicht%20des%20Immunsystems%20bei%20Hashimoto"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><i>Ungleichgewicht des Immunsystems bei Hashimoto</i></b></span></a><br />
<br />
<a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Geh%C3%B6ren%20Hashimoto%20Betroffene%20zur%20Risikogruppe%20f%C3%BCr%20das%20neuartige%20Coronavirus"><b><i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gehören Hashimoto Betroffene zur Risikogruppe für das neuartige Coronavirus</span></i></b></a></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><i></i><b></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><b></b><i></i><b></b><i></i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: merriweather, georgia, 'times new roman', times, serif;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Ich freue mich über eure Kommentare auf unserer Seite und versuche sie auch alle zu beantworten oder zu kommentieren.</b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><br /></b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://mieteinnahmen-durch-werbung.blogspot.com/">Zusätzliche Mieteinnahmen bis zu 3000 € jährlich für Ihr Grundstück </a> </b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span>
<span style="color: black;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-10188981770245541672019-03-26T15:42:00.000+01:002020-03-31T10:57:45.988+02:00<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gehören<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Hashimoto Betroffene zur Risikogruppe für das neuartige Coronavirus?</span></span></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Frage ist nicht so einfach zu beantworten. Aber Menschen mit Hashimoto, die keine anderen Erkrankungen zusätzlich haben oder schon älter sind, gehören<b> nicht </b>zu den Risikopatienten, wenn sie am Coronavirus erkranken.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei den meisten Hashimoto Erkrankten sind die T Zellen des Immunsystems TH 1 dominant. Durch diese TH 1 Dominanz werden wir wahrscheinlich nur leicht erkranken, aber es kann vorkommen, dass der Virus sich öfter bemerkbar macht und wir nach einer bestimmten Zeit wieder am selben Virus erkranken. Die Verläufe sollten aber immer leichter von statten gehen. Diese Aussage stammt vom bekannten Schilddrüsenarzt Dr. Berndt Rieger, der schon viele Bücher über die Schilddrüse geschrieben hat. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Eines davon ist besonders empfehlenswert, </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://www.amazon.de/gp/product/3868825878/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3868825878&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=6ae4df62f3c7b584b7011ec53614315f" target="_blank">Hashimoto Healing</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=3868825878" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /></b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><b></b><br />
<br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vorsichtig sollten Hashimoto Betroffene sein mit folgenden Zusatzerkrankungen:</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Grundsätzlich steigt das Risiko ab einem Alter von 50 Jahren an</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Herz Kreislauf Erkrankungen</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Diabetes</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Erkrankungen des Atemsystems</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. Erkrankungen der Leber und der Niere</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">6. Krebserkrankungen</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">7. Patienten, die Medikamente einnehmen müssen, die das Immunsystem unterdrücken, z.B. Kortison oder Immunsupressiva</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(Quelle: Robert Koch Institut)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Mit diesen Vorerkrankungen, auch ohne Hashimoto, gehört man zur Risikogruppe.</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Allgemeine Regeln für alle:</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Händewaschen regelmäßig mit Seife, mindestens 20 Sekunden.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mindestens 2 Meter Abstand halten zu den Mitmenschen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Am besten zu Hause bleiben und so wenig Kontakt, wie es geht.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Mundschutz tragen, wenn ihr zur Risikogruppe gehört oder wenn ihr zu solchen Kontakt aufnehmen müsst, wie eventuell zur Pflege usw.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich hoffe, wir kommen alle gut über diese Zeit der Pandemie. Passt auf euch auf und werdet nicht krank.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-20555661417974542682015-08-01T14:07:00.000+02:002018-12-05T19:49:39.823+01:00<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Umweltgifte vermeiden</span></h2>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In der heutigen Zivilisation nehmen wir zahlreiche Gifte und Hormone ungewollt durch unsere Ernährung, Möbel, Kosmetikprodukte oder durch die verunreinigte Luft auf.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Besonders bei Hashimoto Betroffenen ist das Gleichgewicht des Körpers durch die Autoimmunerkrankung, beinträchtigt. Das Hormongleichgewicht wird durch bestimmte Schadstoffe gestört.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Um den Körper zu entlasten und wieder ins Gleichgewicht zu bringen, habe ich einige Dinge recherchiert. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>.</b></span><b> Alkohol und Zigaretten</b></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> </b></span></h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXrris40xOnLcRhNlNZqeuvTmycfYQPpYJDeIXPZCwQ-OrhajrXwJobR-5lxnSo2tnfBkG7_r4tc89uMpsI83rvGHsraQ3je6sUgz3bkms5a6k0lE_U6X2rOrDUqkZg7UkN6ar9yZK4RaR/s1600/Zigarretten+schlecht+bei+HashimotoMark+van+der+Hell_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXrris40xOnLcRhNlNZqeuvTmycfYQPpYJDeIXPZCwQ-OrhajrXwJobR-5lxnSo2tnfBkG7_r4tc89uMpsI83rvGHsraQ3je6sUgz3bkms5a6k0lE_U6X2rOrDUqkZg7UkN6ar9yZK4RaR/s320/Zigarretten+schlecht+bei+HashimotoMark+van+der+Hell_pixelio.de.jpg" width="236" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rauchen schlecht bei Hashimoto, Foto: Mark van der Hell, <a href="http://www.pixelio.de/">pixelio.de</a></td></tr>
</tbody></table>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> </b></span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">unbedingt vermeiden.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Alkohol wirkt als Lösungsmittel für die Schwermetalle, die sich im Körper </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">angereichert haben. Ausserdem muß er den Alkohol wieder über die Leber abbauen,</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">wobei die Leberwerte bei Hashimotokranken oft sowieso schon erhöht sind. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rauchen verändert den Stoffwechsel und stört die Hormonaktivität. Außerdem fördert es bekanntlich Lungenerkrankungen, Herz Kreislauf Erkrankungen und Krebs.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></h3>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></h3>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. <b>Kosmetikprodukte und Reinigungsmittel</b></span></h3>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">enthalten viele Schadstoffe. In einem Drittel aller Cremes, Shampoos oder Lippenstifte sind hormonähnliche Substanzen gefunden worden.<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span>Diese können zu einer Östrogendominanz und zu einem Progesteronmangel führen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Viele Inhaltsstoffe sind toxisch. Sie werden vom Körper durch die Haut aufgenommen und reichern sich im Körper an. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Putzmittel enthalten häufig Erdöltenside, damit sich Fett und Schmutz im Wasser lösen. Sie trocknen Haut und Schleimhäute aus und es entstehen Allergien und sonstige Krankheiten.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Daneben enthalten sie <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">oft <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">allergieauslösende Duftstoff<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">e. Bleichmittel sollen Verfärbungen auf<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">hellen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. Sie sind auch häufig in WC Reinigern enthalten und geben <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">schleimhautreizende Gerüche ab. </span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">All die Gifte sammeln sich im Körper im laufe der Jahre an und beeinflussen unsere <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gesundheit.</span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alternative<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Reinigungsmittel</span> </span>für den Haushalt</span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schon früher wurde Schmierseife als Haushaltsreiniger verwendet. Sie ist umweltfreundlich, besteht aus Fett und Pottasche und ist vollständig biologisch abbaubar. </span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein Esslöffel Schmierseife auf drei Lilter Wasser ergibt einen Allzweckreiniger für Bad, Dusche Parkett und Fließen. Dadurch spart man auch noch viel Geld, wegen der Ergiebigkeit. </span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span></span></span></span></span></b></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Natron ist ein Alleskönner im Haus. Es kann Putzen und Backen. Mit Wasser verdünnt, entfernt es Kalkränder. Das Salz kann als Backofenreiniger oder als Abflußreiniger eingesetzt werden. Man kann es sehr vielfältig verweden.<b> Außerdem kann man 100 g davon als Badezusatz verwenden und darin mindestens 45 Minuten baden</b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>. </b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Da Natron sehr basisch</b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> wirkt, </b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>wird der Körper entsäuert. Jede Woche ein Vollbad mit 37 Grad genügt schon. </b>Keine Angst es ist nicht giftig, da Natron in jedem Bakpulver und jeder Brausetablette vorhanden ist.</span></span></span></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Eimer <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B00IA11XAM/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00IA11XAM&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Natron 5kg</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00IA11XAM" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
ist sehr preisgünstig.</span></span><br />
<br />
<br />
<h3>
<b><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>3. Schadstoffe in Lebensmittel</b></span></span></span></b></h3>
<h3>
<b><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b> </b></span></span></span></b></h3>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Verpackte Lebensmittel enthalten viele <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">unerwünschte Zusä<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">tze wie, </span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Acrile</span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dioxine</span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Pestizi<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">de </span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schwermetalle</span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Antibiotika</span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nitrit und Nitrat</span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schimmelgifte</span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">um nur einige zu nen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">nen.</span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Diese verursachen im Körper auf Dauer negative Veränderungen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> wie z. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">B.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schwermetallvergiftungen</span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hormonveränderungen</span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Darmschädigungen ( Leaky Gut <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Syndrom )</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">die besonders für chronisch Kranke sehr schlecht sind.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Darum sollte man auf eine möglichst naturbelassene Ernährung achten. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fertiggerichte und verpackte Lebnsmittel gehören bestimmt nicht dazu.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alles an Umweltgiften kann man heute <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">leider nicht vermeiden, wie z. B. die verunreinigte Luft einatmen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. Man kann nur versuchen so wenig wie möglich Schadstoffe aufzunehmen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Möglichst kei<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">n Mineralwasser in <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Plastikflaschen kaufen, da sie schädliche Substanzen an das Wasser abgeben, besonders bei Sonneneinstrahlung.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<h3>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Plasik macht krank</span></b></h3>
<h3>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></b></h3>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7ZlxkcTyHworAcrgVVeumV3LBcmxJkoImAV4QMH-L8CdE95qJuJtJxgSYaIyz4SZ2f67h6mgTdOwJ8fYbuJSs7WwYgC5isEWZn4hGC06z5_DSl2bkTWkt2JKFjF0o3UgNlDiivx9Dd-MN/s1600/Plastik+macht+krank+Ariane+Sept_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="124" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7ZlxkcTyHworAcrgVVeumV3LBcmxJkoImAV4QMH-L8CdE95qJuJtJxgSYaIyz4SZ2f67h6mgTdOwJ8fYbuJSs7WwYgC5isEWZn4hGC06z5_DSl2bkTWkt2JKFjF0o3UgNlDiivx9Dd-MN/s320/Plastik+macht+krank+Ariane+Sept_pixelio.de.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Plastik macht krank, Foto: Ariane Sept, <a href="http://www.pixelio.de/">pixelio.de</a></td></tr>
</tbody></table>
<h3>
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></b><span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h3>
<h3>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Weltgesundheitsorganisation warnt davor, dass Kunststoffverpackungen Schadstoffe an Lebensmittel abgeben. Studien belegen, dass viele Krakheiten im Zusammenhang mit solchen hormonähnlich wirkenden Substanzen stehen.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h3>
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Dazu gehören:</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Früh und Fehlgeburten</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Allergien<b> </b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Schildrüsenerkrankungen</b></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Krebs</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Herzerkrankungen</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">neurologische Erkrankungen</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lebensmittelunverträglichkeiten</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<br />Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-29190457010081081512015-06-21T14:42:00.000+02:002020-01-31T15:13:02.216+01:00<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></h3>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></h3>
<h2 style="color: #3d596d; font-family: "merriweather","georgia","times new roman","times",serif; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamin und <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nährstoffmängel bei Hashimoto</span></span></span></span></h2>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></h3>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Ursachen <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">der</span> Nährstoffmängel bei Hashimoto</span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<b><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Konvent<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">i</span>onelle kontra biologische Landwirtschaft</span></span></span></span></b></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die kommerzielle Landwirtschaft verringert den Nährstoffgehalt <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">in unserem Gemüse und Obst. Es wird immer wieder auf den gleichen Flächen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, das <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">G</span>leiche angebaut, was die <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Böden auslaugt. Obst und Gemüse wird geerntet<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, wenn es noch unreif ist und hat dann lange Wege bis <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">in den Supermarkt. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Außerdem wird es mit Pestiziden behandelt. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="color: black;">Dadurch verliert es </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: black;">Vitamine. Biogemüse hat doppelt so viele Vitamine, wie herkömmlich </span><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Angebautes.</span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fleisch aus Massentierhaltung enthält Antibiotika<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> und wird mit minderwertigen Futter (Mais, Soja) gefüttert<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, anstatt mit Heu und Gras. Das Fleisch hat erheblich weniger Omega 3 Fettsäuren, als Biofleisch.</span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<b><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Fazit</span></span></span></span></span></span></b></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die westliche Ernährungsweise <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">enthält</span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">nur wenig Nährstoffe. Dadurch nehmen wir zu wenig Micronähstoffe auf. Durch Medikamente wird die Darmflora gestört und man nimmt dadurch weniger Nährstoffe durch den Darm auf. Leider hat nicht jeder so viel Einkommen, dass nur Bio<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">produkte gekauft werden können. Hashimoto <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Betroffene haben durch die Autoimmunerkrankung auch noch einen viel höheren Bedarf als Gesunde. Es bleibt nichts anderes<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, als die lebenswichtigen Mi<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">cronäh<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">rstoffe durch Er<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">g</span>änzungsmittel auszugleichen. Ansonst<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">en ist keine Verbesserung <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">der Symptome zu erreichen. Bevor Ergänzungsmittel eingenommen werden, sollte eine Blutuntersuchung der Micronährstoffe gemacht werden, um einen Mangel zu diagnostizieren. Wer keinen Mangel hat braucht ihn auch nicht auszugleichen. Vor allem bei Vitamin D, Vitamin A, Vitamin E. Die kann man auch über dosieren, denn sie sind fettlöslich. Die wasserlöslichen Vitamine B, C und auch Magnesium kann man nicht über dosieren, denn sie werden vom Körper ausgeschieden, was Zuviel ist.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: black; font-family: "arial";">Auch Selen kann man überdosieren, da es im Körper gespeichert wird.</span></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span> </div>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamin D Mangel</span></span></h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT0-5FITnQJL3fke-zaSoqNemFa6BaUolX9beLODzvGWwf6Oqce4slD4Upy7yca2pgvHRaaGa3hKAqA6b0VwF6ZdVBI2m4oM9XQv2OuGG7eyo5mP0mjumeQyVclhmipW8Ta6UhN6eqq2XG/s1600/Die+Mittagssonne+Wolfgang+Dirscherl_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT0-5FITnQJL3fke-zaSoqNemFa6BaUolX9beLODzvGWwf6Oqce4slD4Upy7yca2pgvHRaaGa3hKAqA6b0VwF6ZdVBI2m4oM9XQv2OuGG7eyo5mP0mjumeQyVclhmipW8Ta6UhN6eqq2XG/s320/Die+Mittagssonne+Wolfgang+Dirscherl_pixelio.de.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mittagssonne Foto: Wolfgang Dirscherl, <a href="http://www.pixelio.de/">pixelio.de</a></td></tr>
</tbody></table>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span> </span></h3>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">
Viele Hashimoto-Erkrankte ca. 90% haben einen</span><u><span style="font-size: small;"> Vitamin D-Mangel</span></u><span style="font-size: small;">, aber auch
ein großer Teil der Europäer in nördlicheren Breitengraden</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">, da die Sonne in einem zu schrägen Winkel steht. Nur in der Mittagssonne bis ca. 15 Uhr lässt sich im Sommer, von Juni bis September überhaupt a</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">usreichend Vitamin D über die Haut aufnehmen. </span></span><span style="font-size: small;">Feststellen
lassen kann man den 25 OHD3 Wert im Blut. Bei Vitamin D Mangel sollte
man Vitamin D einnehmen. Die Dosis sollte mindestens 2000 i. E. betragen,
je nach Mangel am Anfang auch mehr. </span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Bitte gleichzeitig zur Vitamin D
Aufsättigung Magnesium 400 mg substitieren, da das Magnesium in die
Gelenke wandert und sonst in den Muskeln fehlt. Auch auf eine
kalziumreiche Ernährung achten. Bei unverträglichkeiten von
Milchprodukten, kann man kalziumreiches Mineralwasser trinken. Darauf zu
achten ist auch ausreichend Vitamin K2 zu sich zu nehmen. Ohne Vitamin K2 kann das Kalzium nicht ausreichend in die Knochen eingebaut werden. Bei Vitamin D Einnahme wird das Kalzium im Körper bereitgestellt und Vitamin K2 baut es in die Knochen ein. Ohne Vitamin K2 kann sich das Kalzium in den Gefäßen oder im Gewebe ablagern und z. B. Herz Kreislauf Krankheiten auslösen. </span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Vitamin K2 befindet sich in einer gesunden Darmflora. In fermentierten (milchsauer vergorenen) Lebensmitteln ist sehr viel K2 enthalten, z. B. in rohem Sauerkraut. Dies kann man selber herstellen oder im Bioladen kaufen, ist aber nicht immer zu haben. Wem das zu umständlich ist, kann Vitamin K2 auch kaufen und zusammen mit Vitamin D, Magnesium einnehmen. </span></span></h5>
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=hashimotoselb-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=B01I3K70A6&asins=B01I3K70A6&linkId=c2d65ef3c86d60cc3f4648e9c3de6d6a&show_border=true&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066c0&bg_color=ffffff" style="height: 240px; width: 120px;">
</iframe>
<br />
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<br /></div>
<div style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Soviel Vitamin D muss man ein</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">nnehmen</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">, damit der Spiegel im Blut nach 4 Monaten so hoch ist, wie in der Tabelle. Der Referenzwert</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"> beträgt 30 bis 100 ng/ml. Ein optimaler </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Bereich </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">zwischen 40 und 60 ng/ml wird in der Fachwelt diskutiert.</span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></div>
I<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">m Mittel - nach 4 Monaten Aufsättigungszeit bei 75 kg Körpergewicht</span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(Bei höherem Gewicht braucht der Körper eine höhere Dosis um auf die gleichen Werte zu kommen, da man bei höherem Gewicht mehr verbraucht)<br />
<br />
7.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 11 ng/ml <br />
28.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 22 ng/ml <br />
40.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 32 ng/ml <br />
50.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 40 ng/ml <br />
60.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 48 ng/ml <br />
70.000 IU Vit.D pro Woche steigern um 56 ng/ml. <br />
Alles natürlich nur im Mittel und ohne Einwirkung des Sonnenlichts. </span></b><br />
Quelle: <a href="http://www.grassrootshealth.net/garland02-11" target="_blank">http://www.grassrootshealth.net/garland02-11</a><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: large;"><b>Vitamin D Rezeptor Blockade</b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b><span style="font-size: large;"></span><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Neueste Untersuchungen haben ergeben, das bei bestimmten Personen die Rezeptoren im Körper das Hormon Vitamin D nicht richtig aufnehmen können. Die Betroffenen müssen hohe Dosierungen nehmen um den Vitamin D Speicher aufzufüllen. Es wird auch immer wieder berichtet, dass es einen freies Vitamin D gibt, das im Körper zirkuliert, dieses dann im den Rezeptoren andockt.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vor Einnahme höher dosiertem Vitamin D sollten Calzium und Parathormon im Serum bestimmt werden. Ein <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ausreichend hoch dosiertes und kostengünstiges Vitamin D Präparat ist: <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B01DO5185S/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B01DO5185S&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Vitamin D3 Depot 20.000 I.E. </a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B01DO5185S" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Die 120 Kapseln reichen für <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1200 Tage.</span></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alle 10 Tage eine Kapsel, so nimmt man 2000 i. E. pro Tag im Durchschnitt<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">auf. Dies ist <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">eine Erhaltungsdos<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">is bei schon ausreichenden Blutstatus. (Bei mir reichten die 2000 i.E. pro Tag nicht aus. Meine Erhaltungsdosis liegt bei 3000 i.E. mit 120 kg Körpergewicht.</span></span></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei bestimmten Laboren ist der 25 <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">OHD<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3 Wert in nmol<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">/l angegeben.</span></span></span></span></span></b><br />
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier ein <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">U</span>mrechner </span></span></span></span>in ng<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">/ml:</span></span></b><br />
<br />
<iframe frameborder="0" height="1000" scrolling="no" src="https://www.vitamindservice.de/vitamin-delta-test/umrechner.php?iframe=1&partner=1" style="min-width: 620px;" width="620"></iframe> <br />
<a href="https://www.vitamindservice.de/" style="font-size: 11px;" target="_blank">Quelle: vitamindservice.de</a><a href="https://www.blogger.com/null">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></b> <br />
</a><br />
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></h5>
<a href="https://www.blogger.com/null">
</a>
<br />
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<a href="https://www.blogger.com/null">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vitamin<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> B 12 Mangel</span> </span></a></h3>
<a href="https://www.blogger.com/null">
</a>
<br />
<h5 style="color: #3d596d;">
<a href="https://www.blogger.com/null">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Einige haben einen Vitamin B 12-Mangel. Dazu sollte man die Methylmalonsäure im Urin testen lassen</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> oder Holo TC im Blut.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">
Diese zeigt den Vitaminstatus im Körper und nicht wie beim normalen
Vitamin B12 Wert, nur die Menge im Blut. Ausgleichen lässt sich der
Mangel mit der Einnahme von hochdosiertem B 12-Präparat. Noch schneller
lässt er sich ausgleichen mit Vitamin B 12 Spritzen. Bitte beim Arzt
nachfragen!</span></span></a></h5>
<a href="https://www.blogger.com/null">
</a>
<br />
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<a href="https://www.blogger.com/null">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">
Einen erhöhten Homocysteinspiegel haben auch viele</span><b><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> "</span><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">nicht nur"</span></b></span></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">
Hashimoto Erkrankte. Dieser lässt sich mit den Vitaminen B6, B12 und
Folsäure senken. ( War bei mir auch erhöht ). Der erhöhte Homocystein
ist ein </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Risikofaktor für </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Herzerkrankungen und Schlaganfälle. Der Blutwert sollte unter 10 sein. Ein günstiges Präparat aus deutscher Herstellung ist: </span></span></span></a><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B0088Q7QZU/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B0088Q7QZU&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Homocysteine Defense für 14,99</span></a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B0088Q7QZU" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
</h5>
<div>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span></h3>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Omega 3 Fettsäuren gegen die Schilddrüsenentzündung</span></span></span></h3>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvoY-O-srlEVfH7p8uYPthWFaiJNVgioHxsEdAb3AbF8zhfdO6ZtNEET1tID0P8wG_JgzyXfhqReinpgny20xMYm_9_lSemx2naQuk3kCSJbhBLxKUrHKLuOszG46PKFc36WMtCmwuCUgJ/s1600/Lachs_siepmannH_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvoY-O-srlEVfH7p8uYPthWFaiJNVgioHxsEdAb3AbF8zhfdO6ZtNEET1tID0P8wG_JgzyXfhqReinpgny20xMYm_9_lSemx2naQuk3kCSJbhBLxKUrHKLuOszG46PKFc36WMtCmwuCUgJ/s320/Lachs_siepmannH_pixelio.de.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lachsteller Foto: SiepmannH <a href="http://www.pixelio.de/">pixelio.de</a></td></tr>
</tbody></table>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Auch</span> Omega 3 Fettsäuren <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">verringern</span> die Schilddrüsenentzündung. Viel Omega 3 ist enthalten z.B. in Lachs. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In Lachsöl</span>
ist sehr viel Omega 3 enthalten, das entzündungshemmend wirkt und auch
vom Endokrinologen Prof. Heufelder, der das Buch " Leben mit Hashimoto "
geschrieben hat, empfohlen wird. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Lachsöl ist <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">bevorzug<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">t</span></span> zu e<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">mpfehlen, da Lachs <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">als Fischmahlzeit zu <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">viel Jod beinhaltet<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, das den <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">A</span>utoimmunprozess anheizt.</span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></span></span></span></span></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fischölkapseln aus dem Su<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">permarkt hingegen, sind viel zu niedrig dosiert<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Von hochwertigen</span> Lachsöl sollte man 1 Esslöffel täglich z<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">u einer Mahlzeit</span> nehmen. Nur <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">durch diese Menge</span> nimmt der Körper ca. 2,7 mg Omega 3 auf. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">S</span>o kann ein<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> optimales Ver<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">hältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren im Körper entstehen. In unseren Industrienationen haben die Menschen viel zu viel Omeg<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">a 6 Fettsäuren in ihren Zellen, aber zu wenig Omega 3<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Außerdem <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">schützt
das Öl vor Herz Kreislauferkrankungen. Einige kleine Studien deuten
bereits jetzt darauf hin, dass hochwertiges Fischöl in ausreichender
Dosierung<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, bei Autoimmunerkrankungen den Prozess eindämmen oder manchmal sogar aufhalten k<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ann</span>.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Große <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">wissenschaftliche Untersuchungen gibt es nicht, da diese oft von Pharmaunternehmen <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">finanziert werden und <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sie</span> kein Interesse daran haben, <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">weil</span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sie ihre Medikament<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">e für Autoimmunkr<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ankheiten auch weiterhin<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> mit Millionengewinn <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">verkaufen wollen. Man denke an Rheumamittel, Medikamente für MS oder Schilddrüsenhormone<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> usw.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Blutwert für <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">die Omega 3 Fettsäuren, <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">der so genannte Omega 3 Index sollte mindestens 8% betragen. Bei chronischen Erkrankungen, wie Hashimoto, wäre ein Wert von 15% optimal. Die meisten Menschen <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sind unterversorgt, da in unserer Ernährung zu viele Omega 6 Fettsäuren enthalten sind<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> und dadurch häufig ein Verhältnis von 20 : 1 zu gunsten der Omega 6 Fettsäuren bestehen. Das Verhältnis sollte aber mindestens 4<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> : 1 sein. Optimal wäre 1 : 1.</span></span></span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein sehr hochwertiges Produkt ist <a href="https://www.amazon.de/gp/product/B01H1WPOF0/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B01H1WPOF0&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Ava Labs Fischöl mit hoher Omega 3 Dosierung</a> <img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B01H1WPOF0" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />, das ausreichend EPA und DHA<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> enthält und auch von Profi Sportlern </span>eingenommen wird. Dieses Öl stammt von den Eismeeren des Nordpols<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, nur dadurch enthält es die <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">genug von den wertvollen Omega 3 Fettsäuren. Lachsölkapseln aus dem Supermarkt enthalten nur</span></span> minderwertiges Fischöl. Die Wirkung entfaltet sich nach ca. 3 Monaten, bis es in den Zellen des menschlichen Körpers eingebunden ist.<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei mir hat es eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfäh<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">igkeit gebracht.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Eisenmangel</span></h3>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">
Davon sind vor allem Frauen betroffen. </span><u><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Der Ferritinwert </span></u><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">im Blut
bestimmt einen möglichen Mangel. Eisenpräparate gleichen einen solchen
Mangel aus. Vermeintliche Hashimoto Symptome wie Müdigkeit und
Abgeschlagenheit können auch von einem Eisenmangel herrühren. Unbedingt
beim Arzt abklären lassen. Der Ferritinwert sollte mindestens 30 </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">ng/ml</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> betragen</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">,</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">b</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">esser mehr. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Zur</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> oralen Therapie ei</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">gnen </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">sich organische Verbindungen oder </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">a</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">norganische Verbindungen</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">. Organische Verbindungen (z.B. Eisengluconat) werden in der Regel besser aufgenommen als </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">A</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">norganische (z. B. Eisensulfat). Bei starken Eisenmangel kann man sich vom Ar</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">zt Eisenifusionen geben lassen. (schnellere Aufsättigung).</span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Sehr wichtig: Eisen sollte man </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">mindestens 2 Std. nach Thyroxin einnehmen</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">, da die Schilddrüsenhormone </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">sonst weniger wirksam </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">sind. Eisen auch immer </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">weit weg von S</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">elen, Magnesium, Zink</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> und</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> Calzium einnehmen. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Zur besseren Aufnahme, sollte es mit Vitamin C eingen</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">ommen werden. </span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Die Folgen eines Eisenmangels können </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">eine Umwandlungsstörung von T </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">4 nach T 3 nach sich ziehen.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-size: small;"></span><br /></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></h5>
<h4 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
Spurenelemente</span></h4>
<h4 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></h4>
<h3 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Selen </span></h3>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">
Selen 200µg sollte fast jeder Hashimoto Erkrankte in Form von Natriumselenit</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> (bessere Bioverfügbarkeit)</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> einnehmen. Es darf 1 Stunde vor und nach der Einnahme keine Vitamin C haltigen Speisen gegessen werden</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">, da es </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">vom Körper </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">schlechter aufgenommen wird.</span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">
Selen ist wichtig für die Umwandlung von T4 (Speicherhormon) in T3
(aktives Hormon). Außerdem senkt es nachweislich die Antikörper </span><span style="color: blue;"><b><span style="font-weight: normal;"><u><span style="background-color: white; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">(</span></u></span></b></span></span><span style="color: blue;"><b><span style="font-weight: normal;"><u><span style="background-color: white;"><a data-mce-href="https://edoc.ub.uni-muenchen.de/751/1/Gasnier_Barbara.pdf" href="https://edoc.ub.uni-muenchen.de/751/1/Gasnier_Barbara.pdf" style="color: #00aadc;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Studie Prof. Gärtner</span></a><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">). </span></span></u></span></b></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Langfristig bringt Selen bei vielen Hashimoto Erkrankten </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">eine allgemeine Verbesserung</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">. Am Anfang der Einnahmen kann es sein, dass man kurzfristi</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">g geringe Überfunkt</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">ionssymptome bekommt. Das muss aber nicht se</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">in. </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">Wenn man mit 50 Micr</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">ogramm
anfängt und jede Woche um 50 mehr nimmt bis die 200 Microgramm erreicht
sind, dann wird das oft besser vertragen. Durch das Einschleichen hatte
ich keine Überfunktion bekommen und langfristig eine Verbesserung
erreicht.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d;">
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B000X1KJ4I/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B000X1KJ4I&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">CEFASEL 200 nutri Selen</span></a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B000X1KJ4I" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;"> wird von den meisten Hashimoto Erkrankten eingenomme</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">n</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">. Eine günstigere Alternative von 200 mg Natriumselenit ist:<a href="https://www.amazon.de/gp/product/B01N9YFX57/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B01N9YFX57&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=30f07e4e5688f90a6a0b73dbd9f9e7fe" target="_blank">Selenium 200 mg, reicht für 1 Jahr</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=B01N9YFX57" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />Um eine Überdosierung zu vermeiden, ist </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">eine regelmäßige Selen Blutabnahme zu empfehle</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">n.
Die Blutabnahme sollte im Vollblut getestet werden. Allerdings möchte
ich noch ausführen, dass die meisten Hashimoto Betroffenen von Selen
profitieren. Selen vertragen aber nicht alle Erkrankten. Eine Umfrage im
Forum HT-MB hat ergeben, 39% können über eine Verbesserung des Befinden
berichten. 17% haben eine Unverträglichkeit und mussten Selen wieder
absetzen. Jeder Mensch ist verschieden. Man muss es selbst herausfinden. Laut einer Ärztin, bei der unsere Gruppe bei einem Vortrag über Hashimoto war, meinte man solle nach 3 Monaten mit Selen pausieren. Ich nehme es immer in den Wintermonaten, da es mich vor grippalen Infekten schützt. In den Sommermonaten pausiere ich.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<h5 style="color: #3d596d; font-family: Merriweather, Georgia, 'Times New Roman', Times, serif;">
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h5>
<div>
<h3>
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zink</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></h3>
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zink ist wichtig für eine optimale Umwandlung von T4 in T3. Außerdem <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">modu<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">liert Zink das Immuns<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ystem. <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Viele</span> Hashimoto Betroffene können von Zink profitieren und <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">erreichten eine verbesserung durch die Substitution.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Um festzustellen, ob man einen Mangel hat, sollte d<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">er Zinkstatus im Vollblut abgenommen werden. Die Vitamin und Mineralstoffblutwerte sollte<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">n</span> bei Hashimoto Betroffenen, <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">möglichst immer im oberen Drittel des Referenz<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">bereiches</span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sein.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zink<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">präperate <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">dürfen nicht höher als 30 mg dosiert sein, da sie sonst einen Kupfermangel herbeiführen können<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. Zink sollte immer mind. 2 Std. im <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Abstand zu Eisenpräperaten einegenommen werden. Am besten am Abend weit weg von alllem einnehmen.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><br />
<span style="color: blue;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bevor ihr <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Micronähstoffe einnehmt, bitte lasst Blut abnehmen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, ob ein Mangel vorhanden ist und <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">gebt euren Arzt bescheid über die <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Einnahme.<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gut bioverfügbar ist z. B. </span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B004KMA4DM/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B004KMA4DM&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Zinkcitrat 200 </a></span><br />
<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Da wir Betroffene viele Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine usw. einnehmen müssen, um eine Verbesserung der Symptome zu erreichen, müsste von den Krankenkassen bei Autoimmunerkrankungen die Kosten hierfür übernommen werden. Sehr viele Erkrankte profitieren von Selen, die Krankenkassen weigern sich konsequent, die Kosten zu übernehmen. Betroffene, die aus finanziellen Gründen sich diese Mittel nicht kaufen können, müssen die oft schlimmen Symptome aushalten. Man kann höchstens versuchen, die Präparate hier im Internet günstiger zu bekommen.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><b><br /></b></span>
<b><span style="font-family: "arial";"><br /></span></b>
<span style="font-family: "arial";">Aus Erfahrung mit unseren Hashimoto Betroffenen in der Selbsthilfegruppe, möchte ich erwähnen, dass jedem eine andere Maßnahme hilft. Den einen bringt z.B. Selen keine Verbesserung, den Anderen hilft es viel. Wer keinen Mangel an z.B. Zink hat, dem wird es auch nichts verbessern. Wer es sich leisten kann, sollte einen Bluttest beim Arzt von den verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen machen lassen. Die gesetzliche Krankenkasse, zahlt das leider nicht.</span><br />
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";"><br /></span>
<span style="font-family: "arial";">Fest steht aber, Hashimoto Erkrankte haben bei den oben genannten Micronährstoffen sehr oft Mängel im Körper, da der Autoimmunprozess mehr Verbrauch zur Folge hat. Auch eine schlechte Aufnahme durch den Darm in den Körper ist bei Hashimoto Betroffenen häufig.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B004KMA4DM" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /></span>
</div>
Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-25991950782544205352014-07-24T16:49:00.000+02:002018-12-19T10:35:48.131+01:00<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ungleichgewicht des Immunsystems bei Hashimoto</span></h2>
<div style="text-align: left;">
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfNwjad0AmKg8XK9ZnppWq2PqHEa5kGDvMsw0UlcSbM8gSQjaZ4GtsBxCUfuoDR54IgsRLfcWHfV2pG8KyqIF1IbaO3SzXUwFgcF2MyU_ZsWSo0zz8bBBpZcOMjlLOPQDniBqBXmBogWme/s1600/Forschung+Immunsystem+Martin+Gapa_pixelio.de.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfNwjad0AmKg8XK9ZnppWq2PqHEa5kGDvMsw0UlcSbM8gSQjaZ4GtsBxCUfuoDR54IgsRLfcWHfV2pG8KyqIF1IbaO3SzXUwFgcF2MyU_ZsWSo0zz8bBBpZcOMjlLOPQDniBqBXmBogWme/s320/Forschung+Immunsystem+Martin+Gapa_pixelio.de.jpg" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Forschung Immunsystem, Foto: Martin Gappa, <a href="http://www.pixelio.de/">pixelio.de</a></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Regulatorische T-Zellen</span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></h3>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei allen Autoimmunerkrankungen besteht ein Ungleichgewicht des Immunsystems. Die regulatorischen T-Zellen stellen das immonologische Gleichgewicht nach einer Infektion wieder her. Sie haben eine entzündungshemmende sowie immunsupressive Wirkung und fördern die Immuntoleranz gegenüber körpereigenen Strukturen (z.B. gegenüber der Schilddrüse). Es wurde festgestellt, dass die regulatorischen T-Zellen bei Autoimmunkrankheiten, auch bei Hashimoto, vermindert sind, deshalb wird die Schilddrüse vom eigenen Immunsystem angegriffen und zerstört.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Der Einfluss von Bakterien und Parasiten auf die regulatorischen T-Zellen</span></h3>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Forschung hat festgestellt, dass manche Bakterienarten die regulatorischen T-Zellen aktiv beeinflussen. Bestimmte probiotische Stämme wurden bei Studien an Mäusen eingestetzt. Sie führten zu einer Erhöhung, der regulatorischen T-Zellen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Außer Probiotika, wurden weitere Möglichkeiten gefunden, um die regulatorischen T-Zellen zu erhöhen. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Substanzen, die nachweislich die Anzahl der regulatorischen T-Zellen erhöhen</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Buttersäure</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. EGCCE (Epigallocatechingallat) eine Substanz in grünen Tee</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Krafttraining</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Papaya</span></b><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">( besonders in den Kernen ist viel Papain enthalten<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">. </span>Die Kerne kann man waschen und trocknen. Um eine immunregulatorische Wirkun<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">ng zu erzielen, sollte man diese 2 Std. nach einer Mahlzeit <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">im Mund zerkauen</span></span> und danach 1 Std. mit d<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">er nächsten Mahlzeit warten. Gleich nach dem Essen eingenommen, bewirken <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">die Enzyme</span> eine bessere Aufsp<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">altung de<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">s Eiweises und der Kohlehydrate im Essen<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, haben aber nicht mehr den immunregulierenden Effekt. M<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">an sollte immer 5 bis 6 Kerne kauen über den Tag verteilt.<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Es kann eventuell zu leichten Magenproblemen bei manchen Menschen kommen.</span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. UV Licht</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">6. Vitamin A </span></b><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(bei Vitamin A nur die Vorstufe <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B00KW4IR6I/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00KW4IR6I&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Beta-Carotin</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00KW4IR6I" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />als <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Präparat einnehmen, da <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">sich Vitamin A im Körper speichert, u<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">m eine Überdosierung zu vermeiden).</span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">7. Vitamin D<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span></span></b><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(Bei <a href="http://www.amazon.de/gp/product/B01DO5185S/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B01DO5185S&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Vitamin D</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B01DO5185S" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">einnahme immer jedes Jahr Blutwerte machen um eine Überdosierung zu vermeiden<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">, da sich auch Vitamin D im Körper <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">anreichert</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">)</span></span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Substanzen, die das Immunsystem schwächen</b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">industriell verarbeitete Lebensmittel</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">enzündungsfördernde Pflanzenöle (raffinerierte Speiseöle, wie Sonnenblumenöl, Rapsöl)<b> </b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zucker</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Alkohol </span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Rauchen</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Umweltschadstoffe</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">zu wenig Bewegung</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">chronischer Stress</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schlafstörungen</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">(ein natürliches, gut verträgliches Schlafmittel ohne Chemie ist </span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="http://www.amazon.de/gp/product/B00DIWK6JW/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=B00DIWK6JW&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Lioran - Die Passionsblume</a></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=B00DIWK6JW" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sonderfall: Hashimoto Enzephalopathie</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei hohen Antikörpern gegen die Schilddrüse und neurologischen Symptomen, wie epileptische Anfälle, schlaganfallähnliche Symptome oder Psychosen, immer daran denken, dass es sich hierbei um eine seltene Hashimoto Enzephalophatie handeln könnte. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein Neurologe ist hier der richtige Ansprechpartner. Eine genaue Beschreibung dieser Erkrankung findet ihr hier: <a href="https://www.kit-online.org/Hashimoto-Enzephalopathie">https://www.kit-online.org/Hashimoto-Enzephalopathie</a> </span></div>
<div style="text-align: left;">
<br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fazit</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bei einer Hashimoto Thyreoditis liegt ein Ungleichgewicht des Immunsystems vor.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ein Vitamin D Mangel ist mit Autoimmunprozessen verbunden. Lasst bitte den Vitamin D Spiegel bestimmen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Immunmodulierende Substanzen können die Zerstörung von Schilddrüsenzellen verlangsamen. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Für de<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">n</span> Innhalt</span> dieses Berichts, über das <b>Ungleichgewicht des Immunsystems,</b> ben<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">utzte </span>ich <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">das</span> Buch</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://www.amazon.de/gp/product/3867311668/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3867311668&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21" rel="nofollow">Hashimoto im Griff</a><img alt="" border="0" height="1" src="https://ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=as2&o=3&a=3867311668" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
</span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">das ich empfehlen kann. Es </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">gibt</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> noch viel interessante Dinge im Buch zu lesen, die ich in meinem Blog nicht alle schreiben kann.</span><br />
<br />
<br />Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-80422918053221173542014-07-19T11:50:00.000+02:002019-01-01T09:42:31.904+01:00<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Gründung einer Selbsthilfegruppe</span></h2>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn ihr in eurer Nähe keine Selbsthilfegruppe für Hashimoto findet, oder es keine gibt, gründet am besten selber eine, so wie ich das gemacht habe. Ich bin sehr froh darüber diesen Schritt gemacht zu haben. Auch meine Mitglieder sind, glaube ich, sehr froh darüber.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Denn man steht mit den vielfältigen Problemen nicht allein da. Jeder ist froh darüber mit jemanden reden zu können, dem es ähnlich ergeht und einem versteht.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es ist nicht schwierig eine Selbsthilfegruppe zu gründen. Man braucht sich nicht als Verein anzumelden. Es können sich ganz ungezwungen Betroffene treffen und sich austauschen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">So könnt ihr vorgehen, eine Gruppe zu gründen </span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></h3>
<h3 style="text-align: left;">
<u><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Hashimoto Betroffene finden</span></span></u></h3>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In eurem Bekanntenkreis nach Betroffenen fragen<b> </b></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Einen Artikel in Eurer Lokalzeitung veröffentlichen lassen. Ich z. B. habe die Lokalredaktion angerufen und gebeten, einen kleinen Artikel über Hashimoto zu veröffentlichen. Diese waren sehr erfreut darüber und machten das gerne. Man gibt am besten eine kurze Beschreibung der Krankheit und das es vielen schlecht geht trotz Hormoneinstellung.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Email und Telefonnummer dürfen nicht fehlen, wo sich die Betroffenen melden können.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Redaktion ist dabei behilflich. Ihr könnt auch unsere Seite dazu benutzen um an Infos zu kommen. Bei mir meldeten sich innerhalb ein paar Tagen 14 Betroffene. In größeren Städten können dies auch mehr sein. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Flyer in Arztpraxen und Apotheken auslegen.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<u><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">2. Der Raum zum treffen </span></b></span></u></h3>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">Der Raum sollte mindestens 30 </span></b><span style="font-weight: normal;">Qadratmeter haben.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Er sollte ruhig sein.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Er sollte zentral gelegen für möglichst alle Betroffenen sein.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<u><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Über eine Raumnutzung kann man anfragen bei:</span></span></b></u></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Krankenkassen </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Gesundheits und Sozialämtern</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Volkshochschulen</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Krankenhäusern ( Wir treffen uns immer in einem Raum im Krankehaus )</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Pfarrheimen oder Gemeinden</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><u>Die Gruppentreffen</u></span></span></h3>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Fragt beim ersten Treffen was die Teilnehmer tun möchten.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Wie oft sich die Gruppe treffen möchte.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Sollen Angehörige dabei sein oder nicht. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Den Termin für die zukünftigen Gruppentreffen festlegen.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Jeder kann seine Geschichte erzählen, wenn er dazu bereit ist.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Es sollte jederzeit Unterbrechungen geben können, wenn wer was zum Thema beitragen möchte.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Sammelt Besprechungspunkte für den Abend.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<u><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><b>Wichtig:</b> </span></span></b></u></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><b>Alles was in der Gruppe passiert ist vertraulich und darf nicht an die Öffentlichkeit gelangen, außer nach gemeinsamer Absprache.</b></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<h3 style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><u>Wie soll sich die Gruppe finanzieren?</u></span></span></h3>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Viele Selbsthilfegruppen benötigen nur sehr wenig Geld. </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Der Raum wird meistens kostenlos zur Verfügung gestellt und Getränke nimmt sich jeder selber mit. Für den Anfang reicht das auch. Viele Gruppen wollen nicht mehr und sind so zufrieden.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Man kann jedoch einen Antrag auf Zuschüsse der Krankenkassen für die Selbsthilfegruppe stellen. In unserem Fall ist das die Kontaktstelle für Niederbayern:</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<i><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Selbsthilfe-Kontaktstelle Deggendo</span></span></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">rf</span></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Runder Tisch Niederbayern</span></span></b></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Am Stadtpark 12</span></span></b></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">94469 Deggendorf</span></span></b></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><a href="http://www.selbsthilfe-niederbayern.de/home/home.html">http://www.selbsthilfe-niederbayern.de</a></span></span></b></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></b></i></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">In anderen Bundesländer</span></span></b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">n wendet man sich am besten an die Schilddrüsenliga.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Schilddrüsen-Liga Deutschland e. V.</span></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Ev. Kliniken Bonn GmbH, Waldkrankenhaus</span></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Waldstr. 73</span></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<i><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">53177 Bonn-Bad Godesberg</span></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><a href="http://www.xn--schilddrsenliga-6vb.de/">www.Schilddrüsenliga.de</a> </span></span><i><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"> </span></span></b></i></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Bei diesen Organisationen bekommt man auch einen Leitfaden zur Gründung und Förderung der Krankenkassen.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Wir haben einen Zuschuss beantragt und bekommen.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Mit einem Zuschuss kann man finanzieren z. B.:</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Druck und Papierkosten</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Telefonkosten</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Öffentlichkeitsarbeit (Flyer, Zeitungsanoncen usw.)</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Referentenkosten für Ärzte</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Fahrtkosten für Seminare</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Fahrtkosten für Gruppenfahrten (z.B. Klinikbesichtigungen, Vorträge usw.)</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Wenn ihr Fragen zur Gründung einer Hashimoto Selbsthilfegruppe habt, sendet einfach eine E-Mail an: <a href="mailto:hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com">hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com</a> </span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;">Ich beantworte Sie gerne und so schnell wie möglich.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-weight: normal;"> </span><b><span style="font-weight: normal;"> </span></b></span></div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<br />
<script charset="utf-8" src="https://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?rt=tf_mfw&ServiceVersion=20070822&MarketPlace=DE&ID=V20070822/DE/hashimotoselb-21/8001/31ffe358-c603-4fc1-93be-d9ccc55d54e0" type="text/javascript"> </script> <noscript><a rel="nofollow" HREF="http://ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?rt=tf_mfw&ServiceVersion=20070822&MarketPlace=DE&ID=V20070822%2FDE%2Fhashimotoselb-21%2F8001%2F31ffe358-c603-4fc1-93be-d9ccc55d54e0&Operation=NoScript">Amazon.de Widgets</A></noscript>Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-19754572069062173192013-12-19T10:31:00.000+01:002018-12-19T10:39:01.402+01:00Datenschutz<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Datenschutzerklärung</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Wir freuen uns sehr über Ihr Interesse an unserem Unternehmen. Datenschutz hat einen besonders hohen Stellenwert für die Geschäftsleitung der Franz Grünzinger. Eine Nutzung der Internetseiten der Franz Grünzinger ist grundsätzlich ohne jede Angabe personenbezogener Daten möglich. Sofern eine betroffene Person besondere Services unseres Unternehmens über unsere Internetseite in Anspruch nehmen möchte, könnte jedoch eine Verarbeitung personenbezogener Daten erforderlich werden. Ist die Verarbeitung personenbezogener Daten erforderlich und besteht für eine solche Verarbeitung keine gesetzliche Grundlage, holen wir generell eine Einwilligung der betroffenen Person ein.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Die Verarbeitung personenbezogener Daten, beispielsweise des Namens, der Anschrift, E-Mail-Adresse oder Telefonnummer einer betroffenen Person, erfolgt stets im Einklang mit der Datenschutz-Grundverordnung und in Übereinstimmung mit den für die Franz Grünzinger geltenden landesspezifischen Datenschutzbestimmungen. Mittels dieser Datenschutzerklärung möchte unser Unternehmen die Öffentlichkeit über Art, Umfang und Zweck der von uns erhobenen, genutzten und verarbeiteten personenbezogenen Daten informieren. Ferner werden betroffene Personen mittels dieser Datenschutzerklärung über die ihnen zustehenden Rechte aufgeklärt.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Die Franz Grünzinger hat als für die Verarbeitung Verantwortlicher zahlreiche technische und organisatorische Maßnahmen umgesetzt, um einen möglichst lückenlosen Schutz der über diese Internetseite verarbeiteten personenbezogenen Daten sicherzustellen. Dennoch können Internetbasierte Datenübertragungen grundsätzlich Sicherheitslücken aufweisen, sodass ein absoluter Schutz nicht gewährleistet werden kann. Aus diesem Grund steht es jeder betroffenen Person frei, personenbezogene Daten auch auf alternativen Wegen, beispielsweise telefonisch, an uns zu übermitteln.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
1. Begriffsbestimmungen</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Die Datenschutzerklärung der Franz Grünzinger beruht auf den Begrifflichkeiten, die durch den Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber beim Erlass der Datenschutz-Grundverordnung (DS-GVO) verwendet wurden. Unsere Datenschutzerklärung soll sowohl für die Öffentlichkeit als auch für unsere Kunden und Geschäftspartner einfach lesbar und verständlich sein. Um dies zu gewährleisten, möchten wir vorab die verwendeten Begrifflichkeiten erläutern.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Wir verwenden in dieser Datenschutzerklärung unter anderem die folgenden Begriffe:</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<ul style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 16.8px; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
a) personenbezogene Daten</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Personenbezogene Daten sind alle Informationen, die sich auf eine identifizierte oder identifizierbare natürliche Person (im Folgenden „betroffene Person“) beziehen. Als identifizierbar wird eine natürliche Person angesehen, die direkt oder indirekt, insbesondere mittels Zuordnung zu einer Kennung wie einem Namen, zu einer Kennnummer, zu Standortdaten, zu einer Online-Kennung oder zu einem oder mehreren besonderen Merkmalen, die Ausdruck der physischen, physiologischen, genetischen, psychischen, wirtschaftlichen, kulturellen oder sozialen Identität dieser natürlichen Person sind, identifiziert werden kann.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
b) betroffene Person</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Betroffene Person ist jede identifizierte oder identifizierbare natürliche Person, deren personenbezogene Daten von dem für die Verarbeitung Verantwortlichen verarbeitet werden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
c) Verarbeitung</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Verarbeitung ist jeder mit oder ohne Hilfe automatisierter Verfahren ausgeführte Vorgang oder jede solche Vorgangsreihe im Zusammenhang mit personenbezogenen Daten wie das Erheben, das Erfassen, die Organisation, das Ordnen, die Speicherung, die Anpassung oder Veränderung, das Auslesen, das Abfragen, die Verwendung, die Offenlegung durch Übermittlung, Verbreitung oder eine andere Form der Bereitstellung, den Abgleich oder die Verknüpfung, die Einschränkung, das Löschen oder die Vernichtung.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
d) Einschränkung der Verarbeitung</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Einschränkung der Verarbeitung ist die Markierung gespeicherter personenbezogener Daten mit dem Ziel, ihre künftige Verarbeitung einzuschränken.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
e) Profiling</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Profiling ist jede Art der automatisierten Verarbeitung personenbezogener Daten, die darin besteht, dass diese personenbezogenen Daten verwendet werden, um bestimmte persönliche Aspekte, die sich auf eine natürliche Person beziehen, zu bewerten, insbesondere, um Aspekte bezüglich Arbeitsleistung, wirtschaftlicher Lage, Gesundheit, persönlicher Vorlieben, Interessen, Zuverlässigkeit, Verhalten, Aufenthaltsort oder Ortswechsel dieser natürlichen Person zu analysieren oder vorherzusagen.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
f) Pseudonymisierung</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Pseudonymisierung ist die Verarbeitung personenbezogener Daten in einer Weise, auf welche die personenbezogenen Daten ohne Hinzuziehung zusätzlicher Informationen nicht mehr einer spezifischen betroffenen Person zugeordnet werden können, sofern diese zusätzlichen Informationen gesondert aufbewahrt werden und technischen und organisatorischen Maßnahmen unterliegen, die gewährleisten, dass die personenbezogenen Daten nicht einer identifizierten oder identifizierbaren natürlichen Person zugewiesen werden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
g) Verantwortlicher oder für die Verarbeitung Verantwortlicher</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Verantwortlicher oder für die Verarbeitung Verantwortlicher ist die natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten entscheidet. Sind die Zwecke und Mittel dieser Verarbeitung durch das Unionsrecht oder das Recht der Mitgliedstaaten vorgegeben, so kann der Verantwortliche beziehungsweise können die bestimmten Kriterien seiner Benennung nach dem Unionsrecht oder dem Recht der Mitgliedstaaten vorgesehen werden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
h) Auftragsverarbeiter</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Auftragsverarbeiter ist eine natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle, die personenbezogene Daten im Auftrag des Verantwortlichen verarbeitet.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
i) Empfänger</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Empfänger ist eine natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle, der personenbezogene Daten offengelegt werden, unabhängig davon, ob es sich bei ihr um einen Dritten handelt oder nicht. Behörden, die im Rahmen eines bestimmten Untersuchungsauftrags nach dem Unionsrecht oder dem Recht der Mitgliedstaaten möglicherweise personenbezogene Daten erhalten, gelten jedoch nicht als Empfänger.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
j) Dritter</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Dritter ist eine natürliche oder juristische Person, Behörde, Einrichtung oder andere Stelle außer der betroffenen Person, dem Verantwortlichen, dem Auftragsverarbeiter und den Personen, die unter der unmittelbaren Verantwortung des Verantwortlichen oder des Auftragsverarbeiters befugt sind, die personenbezogenen Daten zu verarbeiten.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
k) Einwilligung</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Einwilligung ist jede von der betroffenen Person freiwillig für den bestimmten Fall in informierter Weise und unmissverständlich abgegebene Willensbekundung in Form einer Erklärung oder einer sonstigen eindeutigen bestätigenden Handlung, mit der die betroffene Person zu verstehen gibt, dass sie mit der Verarbeitung der sie betreffenden personenbezogenen Daten einverstanden ist.</div>
</li>
</ul>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
2. Name und Anschrift des für die Verarbeitung Verantwortlichen</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Verantwortlicher im Sinne der Datenschutz-Grundverordnung, sonstiger in den Mitgliedstaaten der Europäischen Union geltenden Datenschutzgesetze und anderer Bestimmungen mit datenschutzrechtlichem Charakter ist die:</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Franz Grünzinger</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Faberberg 8</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
94133 Röhrnbach</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Deutschland</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Tel.: 08582 8200</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
E-Mail: hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Website: http://hashimotoselbsthilfegruppefreyung.blogspot.com</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
3. Cookies</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Die Internetseiten der Franz Grünzinger verwenden Cookies. Cookies sind Textdateien, welche über einen Internetbrowser auf einem Computersystem abgelegt und gespeichert werden.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Zahlreiche Internetseiten und Server verwenden Cookies. Viele Cookies enthalten eine sogenannte Cookie-ID. Eine Cookie-ID ist eine eindeutige Kennung des Cookies. Sie besteht aus einer Zeichenfolge, durch welche Internetseiten und Server dem konkreten Internetbrowser zugeordnet werden können, in dem das Cookie gespeichert wurde. Dies ermöglicht es den besuchten Internetseiten und Servern, den individuellen Browser der betroffenen Person von anderen Internetbrowsern, die andere Cookies enthalten, zu unterscheiden. Ein bestimmter Internetbrowser kann über die eindeutige Cookie-ID wiedererkannt und identifiziert werden.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Durch den Einsatz von Cookies kann die Franz Grünzinger den Nutzern dieser Internetseite nutzerfreundlichere Services bereitstellen, die ohne die Cookie-Setzung nicht möglich wären.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Mittels eines Cookies können die Informationen und Angebote auf unserer Internetseite im Sinne des Benutzers optimiert werden. Cookies ermöglichen uns, wie bereits erwähnt, die Benutzer unserer Internetseite wiederzuerkennen. Zweck dieser Wiedererkennung ist es, den Nutzern die Verwendung unserer Internetseite zu erleichtern. Der Benutzer einer Internetseite, die Cookies verwendet, muss beispielsweise nicht bei jedem Besuch der Internetseite erneut seine Zugangsdaten eingeben, weil dies von der Internetseite und dem auf dem Computersystem des Benutzers abgelegten Cookie übernommen wird. Ein weiteres Beispiel ist das Cookie eines Warenkorbes im Online-Shop. Der Online-Shop merkt sich die Artikel, die ein Kunde in den virtuellen Warenkorb gelegt hat, über ein Cookie.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Die betroffene Person kann die Setzung von Cookies durch unsere Internetseite jederzeit mittels einer entsprechenden Einstellung des genutzten Internetbrowsers verhindern und damit der Setzung von Cookies dauerhaft widersprechen. Ferner können bereits gesetzte Cookies jederzeit über einen Internetbrowser oder andere Softwareprogramme gelöscht werden. Dies ist in allen gängigen Internetbrowsern möglich. Deaktiviert die betroffene Person die Setzung von Cookies in dem genutzten Internetbrowser, sind unter Umständen nicht alle Funktionen unserer Internetseite vollumfänglich nutzbar.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
4. Erfassung von allgemeinen Daten und Informationen</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Die Internetseite der Franz Grünzinger erfasst mit jedem Aufruf der Internetseite durch eine betroffene Person oder ein automatisiertes System eine Reihe von allgemeinen Daten und Informationen. Diese allgemeinen Daten und Informationen werden in den Logfiles des Servers gespeichert. Erfasst werden können die (1) verwendeten Browsertypen und Versionen, (2) das vom zugreifenden System verwendete Betriebssystem, (3) die Internetseite, von welcher ein zugreifendes System auf unsere Internetseite gelangt (sogenannte Referrer), (4) die Unterwebseiten, welche über ein zugreifendes System auf unserer Internetseite angesteuert werden, (5) das Datum und die Uhrzeit eines Zugriffs auf die Internetseite, (6) eine Internet-Protokoll-Adresse (IP-Adresse), (7) der Internet-Service-Provider des zugreifenden Systems und (8) sonstige ähnliche Daten und Informationen, die der Gefahrenabwehr im Falle von Angriffen auf unsere informationstechnologischen Systeme dienen.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Bei der Nutzung dieser allgemeinen Daten und Informationen zieht die Franz Grünzinger keine Rückschlüsse auf die betroffene Person. Diese Informationen werden vielmehr benötigt, um (1) die Inhalte unserer Internetseite korrekt auszuliefern, (2) die Inhalte unserer Internetseite sowie die Werbung für diese zu optimieren, (3) die dauerhafte Funktionsfähigkeit unserer informationstechnologischen Systeme und der Technik unserer Internetseite zu gewährleisten sowie (4) um Strafverfolgungsbehörden im Falle eines Cyberangriffes die zur Strafverfolgung notwendigen Informationen bereitzustellen. Diese anonym erhobenen Daten und Informationen werden durch die Franz Grünzinger daher einerseits statistisch und ferner mit dem Ziel ausgewertet, den Datenschutz und die Datensicherheit in unserem Unternehmen zu erhöhen, um letztlich ein optimales Schutzniveau für die von uns verarbeiteten personenbezogenen Daten sicherzustellen. Die anonymen Daten der Server-Logfiles werden getrennt von allen durch eine betroffene Person angegebenen personenbezogenen Daten gespeichert.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
5. Kommentarfunktion im Blog auf der Internetseite</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Die Franz Grünzinger bietet den Nutzern auf einem Blog, der sich auf der Internetseite des für die Verarbeitung Verantwortlichen befindet, die Möglichkeit, individuelle Kommentare zu einzelnen Blog-Beiträgen zu hinterlassen. Ein Blog ist ein auf einer Internetseite geführtes, in der Regel öffentlich einsehbares Portal, in welchem eine oder mehrere Personen, die Blogger oder Web-Blogger genannt werden, Artikel posten oder Gedanken in sogenannten Blogposts niederschreiben können. Die Blogposts können in der Regel von Dritten kommentiert werden.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Hinterlässt eine betroffene Person einen Kommentar in dem auf dieser Internetseite veröffentlichten Blog, werden neben den von der betroffenen Person hinterlassenen Kommentaren auch Angaben zum Zeitpunkt der Kommentareingabe sowie zu dem von der betroffenen Person gewählten Nutzernamen (Pseudonym) gespeichert und veröffentlicht. Ferner wird die vom Internet-Service-Provider (ISP) der betroffenen Person vergebene IP-Adresse mitprotokolliert. Diese Speicherung der IP-Adresse erfolgt aus Sicherheitsgründen und für den Fall, dass die betroffene Person durch einen abgegebenen Kommentar die Rechte Dritter verletzt oder rechtswidrige Inhalte postet. Die Speicherung dieser personenbezogenen Daten erfolgt daher im eigenen Interesse des für die Verarbeitung Verantwortlichen, damit sich dieser im Falle einer Rechtsverletzung gegebenenfalls exkulpieren könnte. Es erfolgt keine Weitergabe dieser erhobenen personenbezogenen Daten an Dritte, sofern eine solche Weitergabe nicht gesetzlich vorgeschrieben ist oder der Rechtsverteidigung des für die Verarbeitung Verantwortlichen dient.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
6. Routinemäßige Löschung und Sperrung von personenbezogenen Daten</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Der für die Verarbeitung Verantwortliche verarbeitet und speichert personenbezogene Daten der betroffenen Person nur für den Zeitraum, der zur Erreichung des Speicherungszwecks erforderlich ist oder sofern dies durch den Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber oder einen anderen Gesetzgeber in Gesetzen oder Vorschriften, welchen der für die Verarbeitung Verantwortliche unterliegt, vorgesehen wurde.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Entfällt der Speicherungszweck oder läuft eine vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber oder einem anderen zuständigen Gesetzgeber vorgeschriebene Speicherfrist ab, werden die personenbezogenen Daten routinemäßig und entsprechend den gesetzlichen Vorschriften gesperrt oder gelöscht.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
7. Rechte der betroffenen Person</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<ul style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 16.8px; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
a) Recht auf Bestätigung</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber eingeräumte Recht, von dem für die Verarbeitung Verantwortlichen eine Bestätigung darüber zu verlangen, ob sie betreffende personenbezogene Daten verarbeitet werden. Möchte eine betroffene Person dieses Bestätigungsrecht in Anspruch nehmen, kann sie sich hierzu jederzeit an einen Mitarbeiter des für die Verarbeitung Verantwortlichen wenden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
b) Recht auf Auskunft</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede von der Verarbeitung personenbezogener Daten betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber gewährte Recht, jederzeit von dem für die Verarbeitung Verantwortlichen unentgeltliche Auskunft über die zu seiner Person gespeicherten personenbezogenen Daten und eine Kopie dieser Auskunft zu erhalten. Ferner hat der Europäische Richtlinien- und Verordnungsgeber der betroffenen Person Auskunft über folgende Informationen zugestanden:</div>
<ul style="line-height: 16.8px; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">die Verarbeitungszwecke</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">die Kategorien personenbezogener Daten, die verarbeitet werden</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">die Empfänger oder Kategorien von Empfängern, gegenüber denen die personenbezogenen Daten offengelegt worden sind oder noch offengelegt werden, insbesondere bei Empfängern in Drittländern oder bei internationalen Organisationen</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">falls möglich die geplante Dauer, für die die personenbezogenen Daten gespeichert werden, oder, falls dies nicht möglich ist, die Kriterien für die Festlegung dieser Dauer</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">das Bestehen eines Rechts auf Berichtigung oder Löschung der sie betreffenden personenbezogenen Daten oder auf Einschränkung der Verarbeitung durch den Verantwortlichen oder eines Widerspruchsrechts gegen diese Verarbeitung</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">das Bestehen eines Beschwerderechts bei einer Aufsichtsbehörde</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">wenn die personenbezogenen Daten nicht bei der betroffenen Person erhoben werden: Alle verfügbaren Informationen über die Herkunft der Daten</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">das Bestehen einer automatisierten Entscheidungsfindung einschließlich Profiling gemäß Artikel 22 Abs.1 und 4 DS-GVO und — zumindest in diesen Fällen — aussagekräftige Informationen über die involvierte Logik sowie die Tragweite und die angestrebten Auswirkungen einer derartigen Verarbeitung für die betroffene Person</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Ferner steht der betroffenen Person ein Auskunftsrecht darüber zu, ob personenbezogene Daten an ein Drittland oder an eine internationale Organisation übermittelt wurden. Sofern dies der Fall ist, so steht der betroffenen Person im Übrigen das Recht zu, Auskunft über die geeigneten Garantien im Zusammenhang mit der Übermittlung zu erhalten.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Möchte eine betroffene Person dieses Auskunftsrecht in Anspruch nehmen, kann sie sich hierzu jederzeit an einen Mitarbeiter des für die Verarbeitung Verantwortlichen wenden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
c) Recht auf Berichtigung</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede von der Verarbeitung personenbezogener Daten betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber gewährte Recht, die unverzügliche Berichtigung sie betreffender unrichtiger personenbezogener Daten zu verlangen. Ferner steht der betroffenen Person das Recht zu, unter Berücksichtigung der Zwecke der Verarbeitung, die Vervollständigung unvollständiger personenbezogener Daten — auch mittels einer ergänzenden Erklärung — zu verlangen.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Möchte eine betroffene Person dieses Berichtigungsrecht in Anspruch nehmen, kann sie sich hierzu jederzeit an einen Mitarbeiter des für die Verarbeitung Verantwortlichen wenden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">
<h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
d) Recht auf Löschung (Recht auf Vergessen werden)</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede von der Verarbeitung personenbezogener Daten betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber gewährte Recht, von dem Verantwortlichen zu verlangen, dass die sie betreffenden personenbezogenen Daten unverzüglich gelöscht werden, sofern einer der folgenden Gründe zutrifft und soweit die Verarbeitung nicht erforderlich ist:</div>
<ul style="line-height: 16.8px; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die personenbezogenen Daten wurden für solche Zwecke erhoben oder auf sonstige Weise verarbeitet, für welche sie nicht mehr notwendig sind.</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die betroffene Person widerruft ihre Einwilligung, auf die sich die Verarbeitung gemäß Art. 6 Abs. 1 Buchstabe a DS-GVO oder Art. 9 Abs. 2 Buchstabe a DS-GVO stützte, und es fehlt an einer anderweitigen Rechtsgrundlage für die Verarbeitung.</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die betroffene Person legt gemäß Art. 21 Abs. 1 DS-GVO Widerspruch gegen die Verarbeitung ein, und es liegen keine vorrangigen berechtigten Gründe für die Verarbeitung vor, oder die betroffene Person legt gemäß Art. 21 Abs. 2 DS-GVO Widerspruch gegen die Verarbeitung ein.</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die personenbezogenen Daten wurden unrechtmäßig verarbeitet.</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die Löschung der personenbezogenen Daten ist zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung nach dem Unionsrecht oder dem Recht der Mitgliedstaaten erforderlich, dem der Verantwortliche unterliegt.</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die personenbezogenen Daten wurden in Bezug auf angebotene Dienste der Informationsgesellschaft gemäß Art. 8 Abs. 1 DS-GVO erhoben.</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Sofern einer der oben genannten Gründe zutrifft und eine betroffene Person die Löschung von personenbezogenen Daten, die bei der Franz Grünzinger gespeichert sind, veranlassen möchte, kann sie sich hierzu jederzeit an einen Mitarbeiter des für die Verarbeitung Verantwortlichen wenden. Der Mitarbeiter der Franz Grünzinger wird veranlassen, dass dem Löschverlangen unverzüglich nachgekommen wird.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Wurden die personenbezogenen Daten von der Franz Grünzinger öffentlich gemacht und ist unser Unternehmen als Verantwortlicher gemäß Art. 17 Abs. 1 DS-GVO zur Löschung der personenbezogenen Daten verpflichtet, so trifft die Franz Grünzinger unter Berücksichtigung der verfügbaren Technologie und der Implementierungskosten angemessene Maßnahmen, auch technischer Art, um andere für die Datenverarbeitung Verantwortliche, welche die veröffentlichten personenbezogenen Daten verarbeiten, darüber in Kenntnis zu setzen, dass die betroffene Person von diesen anderen für die Datenverarbeitung Verantwortlichen die Löschung sämtlicher Links zu diesen personenbezogenen Daten oder von Kopien oder Replikationen dieser personenbezogenen Daten verlangt hat, soweit die Verarbeitung nicht erforderlich ist. Der Mitarbeiter der Franz Grünzinger wird im Einzelfall das Notwendige veranlassen.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
e) Recht auf Einschränkung der Verarbeitung</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede von der Verarbeitung personenbezogener Daten betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber gewährte Recht, von dem Verantwortlichen die Einschränkung der Verarbeitung zu verlangen, wenn eine der folgenden Voraussetzungen gegeben ist:</div>
<ul style="line-height: 16.8px; list-style-image: none; list-style-position: outside; list-style-type: none; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;">
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die Richtigkeit der personenbezogenen Daten wird von der betroffenen Person bestritten, und zwar für eine Dauer, die es dem Verantwortlichen ermöglicht, die Richtigkeit der personenbezogenen Daten zu überprüfen.</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die Verarbeitung ist unrechtmäßig, die betroffene Person lehnt die Löschung der personenbezogenen Daten ab und verlangt stattdessen die Einschränkung der Nutzung der personenbezogenen Daten.</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Der Verantwortliche benötigt die personenbezogenen Daten für die Zwecke der Verarbeitung nicht länger, die betroffene Person benötigt sie jedoch zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen.</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">Die betroffene Person hat Widerspruch gegen die Verarbeitung gem. Art. 21 Abs. 1 DS-GVO eingelegt und es steht noch nicht fest, ob die berechtigten Gründe des Verantwortlichen gegenüber denen der betroffenen Person überwiegen.</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Sofern eine der oben genannten Voraussetzungen gegeben ist und eine betroffene Person die Einschränkung von personenbezogenen Daten, die bei der Franz Grünzinger gespeichert sind, verlangen möchte, kann sie sich hierzu jederzeit an einen Mitarbeiter des für die Verarbeitung Verantwortlichen wenden. Der Mitarbeiter der Franz Grünzinger wird die Einschränkung der Verarbeitung veranlassen.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
f) Recht auf Datenübertragbarkeit</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede von der Verarbeitung personenbezogener Daten betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber gewährte Recht, die sie betreffenden personenbezogenen Daten, welche durch die betroffene Person einem Verantwortlichen bereitgestellt wurden, in einem strukturierten, gängigen und maschinenlesbaren Format zu erhalten. Sie hat außerdem das Recht, diese Daten einem anderen Verantwortlichen ohne Behinderung durch den Verantwortlichen, dem die personenbezogenen Daten bereitgestellt wurden, zu übermitteln, sofern die Verarbeitung auf der Einwilligung gemäß Art. 6 Abs. 1 Buchstabe a DS-GVO oder Art. 9 Abs. 2 Buchstabe a DS-GVO oder auf einem Vertrag gemäß Art. 6 Abs. 1 Buchstabe b DS-GVO beruht und die Verarbeitung mithilfe automatisierter Verfahren erfolgt, sofern die Verarbeitung nicht für die Wahrnehmung einer Aufgabe erforderlich ist, die im öffentlichen Interesse liegt oder in Ausübung öffentlicher Gewalt erfolgt, welche dem Verantwortlichen übertragen wurde.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Ferner hat die betroffene Person bei der Ausübung ihres Rechts auf Datenübertragbarkeit gemäß Art. 20 Abs. 1 DS-GVO das Recht, zu erwirken, dass die personenbezogenen Daten direkt von einem Verantwortlichen an einen anderen Verantwortlichen übermittelt werden, soweit dies technisch machbar ist und sofern hiervon nicht die Rechte und Freiheiten anderer Personen beeinträchtigt werden.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Zur Geltendmachung des Rechts auf Datenübertragbarkeit kann sich die betroffene Person jederzeit an einen Mitarbeiter der Franz Grünzinger wenden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;">
<h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
g) Recht auf Widerspruch</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede von der Verarbeitung personenbezogener Daten betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber gewährte Recht, aus Gründen, die sich aus ihrer besonderen Situation ergeben, jederzeit gegen die Verarbeitung sie betreffender personenbezogener Daten, die aufgrund von Art. 6 Abs. 1 Buchstaben e oder f DS-GVO erfolgt, Widerspruch einzulegen. Dies gilt auch für ein auf diese Bestimmungen gestütztes Profiling.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Die Franz Grünzinger verarbeitet die personenbezogenen Daten im Falle des Widerspruchs nicht mehr, es sei denn, wir können zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die den Interessen, Rechten und Freiheiten der betroffenen Person überwiegen, oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Verarbeitet die Franz Grünzinger personenbezogene Daten, um Direktwerbung zu betreiben, so hat die betroffene Person das Recht, jederzeit Widerspruch gegen die Verarbeitung der personenbezogenen Daten zum Zwecke derartiger Werbung einzulegen. Dies gilt auch für das Profiling, soweit es mit solcher Direktwerbung in Verbindung steht. Widerspricht die betroffene Person gegenüber der Franz Grünzinger der Verarbeitung für Zwecke der Direktwerbung, so wird die Franz Grünzinger die personenbezogenen Daten nicht mehr für diese Zwecke verarbeiten.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Zudem hat die betroffene Person das Recht, aus Gründen, die sich aus ihrer besonderen Situation ergeben, gegen die sie betreffende Verarbeitung personenbezogener Daten, die bei der Franz Grünzinger zu wissenschaftlichen oder historischen Forschungszwecken oder zu statistischen Zwecken gemäß Art. 89 Abs. 1 DS-GVO erfolgen, Widerspruch einzulegen, es sei denn, eine solche Verarbeitung ist zur Erfüllung einer im öffentlichen Interesse liegenden Aufgabe erforderlich.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Zur Ausübung des Rechts auf Widerspruch kann sich die betroffene Person direkt jeden Mitarbeiter der Franz Grünzinger oder einen anderen Mitarbeiter wenden. Der betroffenen Person steht es ferner frei, im Zusammenhang mit der Nutzung von Diensten der Informationsgesellschaft, ungeachtet der Richtlinie 2002/58/EG, ihr Widerspruchsrecht mittels automatisierter Verfahren auszuüben, bei denen technische Spezifikationen verwendet werden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
h) Automatisierte Entscheidungen im Einzelfall einschließlich Profiling</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede von der Verarbeitung personenbezogener Daten betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber gewährte Recht, nicht einer ausschließlich auf einer automatisierten Verarbeitung — einschließlich Profiling — beruhenden Entscheidung unterworfen zu werden, die ihr gegenüber rechtliche Wirkung entfaltet oder sie in ähnlicher Weise erheblich beeinträchtigt, sofern die Entscheidung (1) nicht für den Abschluss oder die Erfüllung eines Vertrags zwischen der betroffenen Person und dem Verantwortlichen erforderlich ist, oder (2) aufgrund von Rechtsvorschriften der Union oder der Mitgliedstaaten, denen der Verantwortliche unterliegt, zulässig ist und diese Rechtsvorschriften angemessene Maßnahmen zur Wahrung der Rechte und Freiheiten sowie der berechtigten Interessen der betroffenen Person enthalten oder (3) mit ausdrücklicher Einwilligung der betroffenen Person erfolgt.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Ist die Entscheidung (1) für den Abschluss oder die Erfüllung eines Vertrags zwischen der betroffenen Person und dem Verantwortlichen erforderlich oder (2) erfolgt sie mit ausdrücklicher Einwilligung der betroffenen Person, trifft die Franz Grünzinger angemessene Maßnahmen, um die Rechte und Freiheiten sowie die berechtigten Interessen der betroffenen Person zu wahren, wozu mindestens das Recht auf Erwirkung des Eingreifens einer Person seitens des Verantwortlichen, auf Darlegung des eigenen Standpunkts und auf Anfechtung der Entscheidung gehört.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Möchte die betroffene Person Rechte mit Bezug auf automatisierte Entscheidungen geltend machen, kann sie sich hierzu jederzeit an einen Mitarbeiter des für die Verarbeitung Verantwortlichen wenden.</div>
</li>
<li style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 3.5px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 3.5px; text-indent: 0px;"><h4 style="color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; position: relative;">
i) Recht auf Widerruf einer datenschutzrechtlichen Einwilligung</h4>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Jede von der Verarbeitung personenbezogener Daten betroffene Person hat das vom Europäischen Richtlinien- und Verordnungsgeber gewährte Recht, eine Einwilligung zur Verarbeitung personenbezogener Daten jederzeit zu widerrufen.</div>
<div style="margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px; text-indent: 0px;">
Möchte die betroffene Person ihr Recht auf Widerruf einer Einwilligung geltend machen, kann sie sich hierzu jederzeit an einen Mitarbeiter des für die Verarbeitung Verantwortlichen wenden.</div>
</li>
</ul>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
8. Rechtsgrundlage der Verarbeitung</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Art. 6 I lit. a DS-GVO dient unserem Unternehmen als Rechtsgrundlage für Verarbeitungsvorgänge, bei denen wir eine Einwilligung für einen bestimmten Verarbeitungszweck einholen. Ist die Verarbeitung personenbezogener Daten zur Erfüllung eines Vertrags, dessen Vertragspartei die betroffene Person ist, erforderlich, wie dies beispielsweise bei Verarbeitungsvorgängen der Fall ist, die für eine Lieferung von Waren oder die Erbringung einer sonstigen Leistung oder Gegenleistung notwendig sind, so beruht die Verarbeitung auf Art. 6 I lit. b DS-GVO. Gleiches gilt für solche Verarbeitungsvorgänge die zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich sind, etwa in Fällen von Anfragen zur unseren Produkten oder Leistungen. Unterliegt unser Unternehmen einer rechtlichen Verpflichtung durch welche eine Verarbeitung von personenbezogenen Daten erforderlich wird, wie beispielsweise zur Erfüllung steuerlicher Pflichten, so basiert die Verarbeitung auf Art. 6 I lit. c DS-GVO. In seltenen Fällen könnte die Verarbeitung von personenbezogenen Daten erforderlich werden, um lebenswichtige Interessen der betroffenen Person oder einer anderen natürlichen Person zu schützen. Dies wäre beispielsweise der Fall, wenn ein Besucher in unserem Betrieb verletzt werden würde und daraufhin sein Name, sein Alter, seine Krankenkassendaten oder sonstige lebenswichtige Informationen an einen Arzt, ein Krankenhaus oder sonstige Dritte weitergegeben werden müssten. Dann würde die Verarbeitung auf Art. 6 I lit. d DS-GVO beruhen.
Letztlich könnten Verarbeitungsvorgänge auf Art. 6 I lit. f DS-GVO beruhen. Auf dieser Rechtsgrundlage basieren Verarbeitungsvorgänge, die von keiner der vorgenannten Rechtsgrundlagen erfasst werden, wenn die Verarbeitung zur Wahrung eines berechtigten Interesses unseres Unternehmens oder eines Dritten erforderlich ist, sofern die Interessen, Grundrechte und Grundfreiheiten des Betroffenen nicht überwiegen. Solche Verarbeitungsvorgänge sind uns insbesondere deshalb gestattet, weil sie durch den Europäischen Gesetzgeber besonders erwähnt wurden. Er vertrat insoweit die Auffassung, dass ein berechtigtes Interesse anzunehmen sein könnte, wenn die betroffene Person ein Kunde des Verantwortlichen ist (Erwägungsgrund 47 Satz 2 DS-GVO).
</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
9. Berechtigte Interessen an der Verarbeitung, die von dem Verantwortlichen oder einem Dritten verfolgt werden</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Basiert die Verarbeitung personenbezogener Daten auf Artikel 6 I lit. f DS-GVO ist unser berechtigtes Interesse die Durchführung unserer Geschäftstätigkeit zugunsten des Wohlergehens all unserer Mitarbeiter und unserer Anteilseigner.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
10. Dauer, für die die personenbezogenen Daten gespeichert werden</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Das Kriterium für die Dauer der Speicherung von personenbezogenen Daten ist die jeweilige gesetzliche Aufbewahrungsfrist. Nach Ablauf der Frist werden die entsprechenden Daten routinemäßig gelöscht, sofern sie nicht mehr zur Vertragserfüllung oder Vertragsanbahnung erforderlich sind.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
11. Gesetzliche oder vertragliche Vorschriften zur Bereitstellung der personenbezogenen Daten; Erforderlichkeit für den Vertragsabschluss; Verpflichtung der betroffenen Person, die personenbezogenen Daten bereitzustellen; mögliche Folgen der Nichtbereitstellung</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Wir klären Sie darüber auf, dass die Bereitstellung personenbezogener Daten zum Teil gesetzlich vorgeschrieben ist (z.B. Steuervorschriften) oder sich auch aus vertraglichen Regelungen (z.B. Angaben zum Vertragspartner) ergeben kann.
Mitunter kann es zu einem Vertragsschluss erforderlich sein, dass eine betroffene Person uns personenbezogene Daten zur Verfügung stellt, die in der Folge durch uns verarbeitet werden müssen. Die betroffene Person ist beispielsweise verpflichtet uns personenbezogene Daten bereitzustellen, wenn unser Unternehmen mit ihr einen Vertrag abschließt. Eine Nichtbereitstellung der personenbezogenen Daten hätte zur Folge, dass der Vertrag mit dem Betroffenen nicht geschlossen werden könnte.
Vor einer Bereitstellung personenbezogener Daten durch den Betroffenen muss sich der Betroffene an einen unserer Mitarbeiter wenden. Unser Mitarbeiter klärt den Betroffenen einzelfallbezogen darüber auf, ob die Bereitstellung der personenbezogenen Daten gesetzlich oder vertraglich vorgeschrieben oder für den Vertragsabschluss erforderlich ist, ob eine Verpflichtung besteht, die personenbezogenen Daten bereitzustellen, und welche Folgen die Nichtbereitstellung der personenbezogenen Daten hätte.
</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<h4 style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #d52a33; font-family: Calibri; font-size-adjust: none; font-size: 26px; font-stretch: 100%; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; orphans: 2; position: relative; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
12. Bestehen einer automatisierten Entscheidungsfindung</h4>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span>
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Als verantwortungsbewusstes Unternehmen verzichten wir auf eine automatische Entscheidungsfindung oder ein Profiling.</div>
<span style="background-color: transparent; color: #333333; display: inline; float: none; font-family: "calibri"; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</span><br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: transparent; color: #333333; font-family: Calibri; font-size: 14px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.6px; margin-bottom: 14px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 14px; min-height: 0px; orphans: 2; position: static; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Diese Datenschutzerklärung wurde durch den Datenschutzerklärungs-Generator der DGD Deutsche Gesellschaft für Datenschutz GmbH, die als <a href="https://dg-datenschutz.de/datenschutz-dienstleistungen/externer-datenschutzbeauftragter/" style="color: #d52a33; text-decoration: none;">Externer Datenschutzbeauftragter Kaufbeuren</a> tätig ist, in Kooperation mit dem <a href="https://www.wbs-law.de/it-recht/datenschutzrecht/" style="color: #d52a33; text-decoration: none;">Anwalt für Datenschutz</a> Christian Solmecke erstellt.</div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-84885558414571505832013-06-11T16:01:00.000+02:002018-12-19T10:34:45.589+01:00<div class="widget-content">
<h1>
Impressum</h1>
Angaben gemäß § 5 TMG<br />
Franz Grünzinger <br />
Faberberg 8<br />
94133 Röhrnbach <br />
<br />
<b>Vertreten durch: </b><br />
Gertraud Grünzinger<br />
<br />
<b>Kontakt:</b> <br />
Telefon: 08582-8285<br />
E-Mail: <a href="mailto:hashimoto.selbsthilfegruppe@gmail.com">hashimoto.selbsthilfegruppefrg@gmail.com</a><br />
<b>Aufsichtsbehörde:</b><br />
Musteraufsicht Musterstadt<br />
<b>Verantwortlich für den Inhalt nach § 55 Abs. 2 RStV:</b><br />
Franz Grünzinger <br />
Faberberg 8<br />
94133 Röhrnbach <br />
<b>Haftungsausschluss: </b><br />
<br />
<b>Haftung für Inhalte</b><br />
<br />
Die Inhalte unserer Seiten wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für
die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir
jedoch keine Gewähr übernehmen. Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7
Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen
Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als
Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder
gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu
forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen.
Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von
Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt.
Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der
Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von
entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend
entfernen.<br />
<br />
<b>Haftung für Links</b><br />
<br />
Unser
Angebot enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte
wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte
auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten
ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten
verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der
Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte
waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente
inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete
Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden
von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.<br />
<br />
<b>Urheberrecht</b><br />
<br />
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen
Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung,
Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der
Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des
jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite
sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.
Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden,
werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte
Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine
Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen
entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden
wir derartige Inhalte umgehend entfernen.<br />
<br />
<b>Datenschutz</b><br />
<br />
Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe
personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten
personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder
eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf
freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche
Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben. <br />
Wir weisen darauf hin,
dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per
E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der
Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich. <br />
Der Nutzung
von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch
Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung
und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen.
Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte
im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch
Spam-Mails, vor.<br />
<br />
<br />
<b>Google Analytics</b><br />
<br />
Diese Website benutzt Google Analytics, einen Webanalysedienst der
Google Inc. (''Google''). Google Analytics verwendet sog. ''Cookies'',
Textdateien, die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine
Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglicht. Die durch den
Cookie erzeugten Informationen über Ihre Benutzung diese Website
(einschließlich Ihrer IP-Adresse) wird an einen Server von Google in den
USA übertragen und dort gespeichert. Google wird diese Informationen
benutzen, um Ihre Nutzung der Website auszuwerten, um Reports über die
Websiteaktivitäten für die Websitebetreiber zusammenzustellen und um
weitere mit der Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene
Dienstleistungen zu erbringen. Auch wird Google diese Informationen
gegebenenfalls an Dritte übertragen, sofern dies gesetzlich
vorgeschrieben oder soweit Dritte diese Daten im Auftrag von Google
verarbeiten. Google wird in keinem Fall Ihre IP-Adresse mit anderen
Daten der Google in Verbindung bringen. Sie können die Installation der
Cookies durch eine entsprechende Einstellung Ihrer Browser Software
verhindern; wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie in diesem Fall
gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser Website voll umfänglich
nutzen können. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit
der Bearbeitung der über Sie erhobenen Daten durch Google in der zuvor
beschriebenen Art und Weise und zu dem zuvor benannten Zweck
einverstanden.<br />
<br />
<b>Google AdSense</b><br />
<br />
Diese
Website benutzt Google Adsense, einen Webanzeigendienst der Google
Inc., USA (''Google''). Google Adsense verwendet sog. ''Cookies''
(Textdateien), die auf Ihrem Computer gespeichert werden und die eine
Analyse der Benutzung der Website durch Sie ermöglicht. Google Adsense
verwendet auch sog. ''Web Beacons'' (kleine unsichtbare Grafiken) zur
Sammlung von Informationen. Durch die Verwendung des Web Beacons können
einfache Aktionen wie der Besucherverkehr auf der Webseite
aufgezeichnet und gesammelt werden. Die durch den Cookie und/oder Web
Beacon erzeugten Informationen über Ihre Benutzung diese Website
(einschließlich Ihrer IP-Adresse) werden an einen Server von Google in
den USA übertragen und dort gespeichert. Google wird diese Informationen
benutzen, um Ihre Nutzung der Website im Hinblick auf die Anzeigen
auszuwerten, um Reports über die Websiteaktivitäten und Anzeigen für die
Websitebetreiber zusammenzustellen und um weitere mit der
Websitenutzung und der Internetnutzung verbundene Dienstleistungen zu
erbringen. Auch wird Google diese Informationen gegebenenfalls an Dritte
übertragen, sofern dies gesetzlich vorgeschrieben oder soweit Dritte
diese Daten im Auftrag von Google verarbeiten. Google wird in keinem
Fall Ihre IP-Adresse mit anderen Daten der Google in Verbindung bringen.
Das Speichern von Cookies auf Ihrer Festplatte und die Anzeige von Web
Beacons können Sie verhindern, indem Sie in Ihren
Browser-Einstellungen ''keine Cookies akzeptieren'' wählen (Im MS
Internet-Explorer unter ''Extras > Internetoptionen > Datenschutz
> Einstellung''; im Firefox unter ''Extras > Einstellungen >
Datenschutz > Cookies''); wir weisen Sie jedoch darauf hin, dass Sie
in diesem Fall gegebenenfalls nicht sämtliche Funktionen dieser
Website voll umfänglich nutzen können. Durch die Nutzung dieser Website
erklären Sie sich mit der Bearbeitung der über Sie erhobenen Daten
durch Google in der zuvor beschriebenen Art und Weise und zu dem zuvor
benannten Zweck einverstanden.</div>
<span class="widget-item-control">
<span class="item-control blog-admin">
<a class="quickedit" href="http://www.blogger.com/rearrange?blogID=8795849008095892761&widgetType=Text&widgetId=Text1&action=editWidget&sectionId=footer-1" target="configText1" title="Bearbeiten">
<img alt="" height="18" src="https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png" width="18" />
</a>
</span>
</span>
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" class="section-columns columns-2">
<tbody>
<tr>
<td class="first columns-cell"></td>
<td class="columns-cell"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div class="widget-content" style="text-align: center;">
Awesome Inc.-Vorlage. Powered by <a href="https://www.blogger.com/" target="_blank">Blogger</a>.
</div>
Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-11406149968050831602012-12-21T14:34:00.000+01:002018-12-21T14:43:55.374+01:00Hashimoto bei Kindern<br />
<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hashimoto bei Kindern</span></h2>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhR8Gk0Cfdjxv00s006aAGBqGIVTASRUmAwmDx2Kh6VaG93PU9vrue8iqIuLZq7Srrb5x1Y_paWDfVh6OEUs6Gf0uInyU5nxtNifqshWvx0QsqYSdyrdanvgj03voXFOvwtJjZYcV05Erk/s1600/kids-2835430_1920.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1060" data-original-width="1600" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhR8Gk0Cfdjxv00s006aAGBqGIVTASRUmAwmDx2Kh6VaG93PU9vrue8iqIuLZq7Srrb5x1Y_paWDfVh6OEUs6Gf0uInyU5nxtNifqshWvx0QsqYSdyrdanvgj03voXFOvwtJjZYcV05Erk/s320/kids-2835430_1920.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">ADHS pixbay.com</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Leider können auch Kinder an einer Hashimoto Thyreoditis erkranken. Wenn die Eltern an Hashimoto erkrankt sind, sollte man auch an die Möglichkeit denken, dass ihr Kind ebenfalls erkrankt ist. Dies muss aber nicht zwangsläufig sein. Bei auffälligen Symptomen, wie zum Beispiel Müdigkeit, Konzentrationsprobleme in der Schule, Gewichtszunahme, manchmal auch Gewichtsabnahme oder Wesensänderungen, kann man auch bei Kindern folgende Schilddrüsenblutwerte beim Nuklearmediziner oder Endokrinologen machen lassen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>TSH </b>(bei Hausärzten geht der Referenzbereich oft noch von 0,3 bis 4,0 mU/ml. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Bei Endokrinologen von 0,3 bis 2,5 mU/ml. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Eine latente Unterfunktion kann schon bei 3,0 mU/ml auftreten.)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Ft4</b> (Das freie T4 zeigt das Speicherhormon an, welches in der SD gespeichert wird.</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Das Ft4 sollte mindestens im mittleren Referenzbereich liegen, </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> darunter kann es schon eine Unterfunktion sein.)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Ft3 </b>(Das freie T3 zeigt das aktive Hormon an, welches im gesamten Körper wirkt</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Das Ft3 sollte auch mindestens im mittleren Referenzbereich liegen, nicht darunter.)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>TPO AK</b> ( Die TPO Antikörper gegen die Schilddrüse sind am häufigsten erhöht.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Unter 100 U/ml sind die Werte normal. 100 bis 200 ist ein Graubereich. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Ab 200 sind sie positiv für eine Hashimoto Thyreoditis oder Morbus Basedow)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>TG AK</b> (In 50 bis 60% der Fälle finden sich TG Antikörper bei Hashimoto. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Die Referenzbereiche sind wie bei den TPO AK.)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>TRAK</b> ( Bei nur unter 10% der Fälle finden sich TRAK bei Hashimoto, aber meistens bei </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Morbus Basedow. Unter 9 U/l sind die Werte normal. Grenzbereich bei 9-14 U/l.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Mehr wie 14 U/l weist meistens auf Morbus Basedow hin.)</span><br />
<h3 style="text-align: left;">
<br />
<br /><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ultraschall der Schilddrüse bei Kindern</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Manchmal finden sich keine Antikörper gegen die Schilddrüse, aber trotzdem ist Hashimoto vorhanden. Deshalb sollte auch bei Kindern eine Sonographie der Schilddrüse gemacht werden. Eine fleckiges, echoarmes Bild zeigt eine entzündete Schilddrüse an.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hashimoto oder ADHS (Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom)</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nicht wenige Kinder werden oft jahrelang auf ADHS behandelt, obwohl eigentlich eine autoimmune Schilddrüsenerkrankung besteht.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Kinder die sich nicht richtig konzentrieren können, in der Schule nervös, unruhig, hyperaktiv sind und deshalb Schulprobleme haben, sollten vorher dringend auf Hashimoto Thyreoditis oder Morbus Basedow untersucht werden.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Behandlung erfolgt genau so wie bei den Erwachsenen. Die Kinder, je nach Größe und Alter brauchen wahrscheinlich weniger Schilddrüsenhormone zum Einnehmen, wie Erwachsene. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die richtige Schilddrüsenhormoneinnahme findet ihr unter: <a href="https://www.hashimoto-selbsthilfegruppe-freyung.de/search/label/Die%20richtige%20Einstellung%20mit%20Schilddrüsenhormonen">Die richtige Einstellung mit Schilddrüsenhormonen</a></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Obiger Text ist teilweise aus dem Buch: <a href="https://www.amazon.de/gp/product/3863711963/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3863711963&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=c28ce5059e074b694b4c315e956bf553" target="_blank">Leben mit Hashimoto</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=3863711963" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />von Dr. Leveke Brakebusch und Prof. Heufelder</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8795849008095892761.post-36584927335540406252012-01-08T13:16:00.000+01:002020-02-22T20:12:47.489+01:00Die Heilkraft der Gedanken aus wissenschaftlicher Sicht<br />
<h2 style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Heilkraft der Gedanken aus der Sicht der Wissenschaft </span></h2>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wir können mit unserem Denken viel für unsere Gesundheit tun. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Das belegen Studien der der Epigenetik und der Psychoneuroimmonologie</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Psychoneuroimmonologie, Zusammenhang mit Hashimoto</span></h3>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wenn Menschen Dauerstress haben, dann erhöhen sich auch dauerhaft die Stress Hormone, Adrenalin, Noradrenalin und Kortisol. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die dauerhaft erhöhten Hormone und die dadurch oft negativen Gedanken im Gehirn haben eine Auswirkung auf das Immunsystem. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es verändert sich, in dem es geschwächt wird oder es den eigenen Körper angreift und sich eine Autoimmunerkrankung wie z. B. Hashimoto einstellt. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Psychoneuroimmonologie hat eindeutige Beweise dafür gefunden.</span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Amerikanische Forscher haben das experimentell nachgewiesen. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es konnte festgestellt werden, daß Menschen mit einer positiven Lebenseinstellung ein besseres Immunsystem haben, als Leute mit negativer Einstellung. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Deshalb wäre es besser, auch trotz Hashimoto und den oft schlimmen Beschwerden, sich oft Gedanken zum positiven hin machen. Wie z. B. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ich schaffe es, das meine Krankheit besser wird, auch wenn es immer wieder Rückschläge gibt. Schlecht wäre es, wenn man sich aufgibt und sich Gedanken einschleichen, wie etwa "ich schaffe das nicht" </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Zugegeben, es ist oft sehr schwer den Mut nicht zu verlieren, ich weiß das aus eigener Erfahrung nur zu gut. Es ist ein Kampf, aber das Positive muss gewinnen um gesund zu werden. Es ist immerhin wissenschaftlich erwiesen. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Epigenetik was ist das? </span></h3>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wissenschaftler konnten feststellen, daß nur etwa 10% der Gene im Menschen fest verankert sind und sich nicht verändern. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Es wurde aber auch festgestellt, daß 90% der Gene sich laufend verändern können. Die Gene schalten sich an oder ab und verändern so den Menschen. Ob er gesund oder krank wird beeinflusst die Epigenetik. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Die Kraft der Gedanken können diese Gene beeinflussen, ob zum positiven oder zum negativen. Deswegen hilft oft auch der Placeboeffekt um wieder gesund zu werden. Der Glauben an das Gesundwerden beeinflusst die Gene und das Immunsystem hin zum positiven. Deswegen muss es auch möglich sein, auch eine Hashimoto Thyreoditis wieder zum verschwinden zu bringen. Das haben auch schon viele geschafft. Natürlich braucht es auch noch andere Maßnahmen, die ihr in den anderen Rubriken findet. </span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Darum ist es auch nicht so gut, wenn die Ärzte immer sagen, Hashimoto ist nicht heilbar und ihr müsst bis zum Lebensende Hormone nehmen. Für die Pharmaindustrie ist das ein gutes Geschäft. Ob es den Patienten gut geht dabei ist zweitrangig. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Interessiert euch dieses Thema? </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Ihr könnt dazu das neu aufgelegte Buch von Dr. Katharina Schmid lesen mit dem Titel: </span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b><a href="https://www.amazon.de/gp/product/3990012835/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3990012835&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=89a62cfb27ecf4a3d25d12987f0ae02f" target="_blank">Kopfsache gesund: Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft der Gedanken</a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=3990012835" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
</b></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><b></b><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Frau Dr. Schmid hält bei uns einen Vortrag am 27. Juni 2019 um 19 Uhr in der AOK Freyung. Alle die in der Nähe wohnen können gerne kommen. Der Eintritt ist frei. </span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Buchvorstellung und Vortrag über Hashimoto von Frau Dr. Schmid</span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Unsere Selbsthilfegruppe hat Frau Dr. Schmid eingeladen einen Vortrag ganz allgemein und über Hashimoto zu halten. Frau Dr. Schmid ist eine sehr nette Ärztin und hielt einen sehr interessanten Vortrag bei uns. Sie erklärte uns ganz genau warum eine positive Grundhaltung unseren Körper beeinflusst und negative Gedanken genauso.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Workshop unserer Selbsthilfegruppe bei Frau Dr. Schmid </span></h3>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Am 20. Februar 2020 sind einige aus unserer Selbsthilfegruppe zum Workshop zur Frau Dr. Schmid gefahren um das positive Denken in den Alltag zu integrieren. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Hier ein kleiner Auszug aus dem Workshop:</span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Für den nächsten Tag, sollte man sich innerlich in Bildern vorstellen, wie man seine Tätigkeiten z. B. Arbeit oder Freizeit, Dinge erledigt und sie gut gelingen. Zum Beispiel jemand muß zu einem Termin, der nicht so gerne wahrgenommen wird. Die innere Vorstellung sollte positiv sein und das Gespräch in Gedanken durchgehen und den Glaubenssatz sprechen oder denken. Es wird alles sehr gut verlaufen. </span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Auch für die nächsten 2 bis 3 Wochen soll man sich die inneren positiven Gedanken machen für etwas Bestimmtes, was man erreichen will. Ebenso für die nächsten Jahre. </span><br />
<span style="font-family: arial, helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b>Hier eine Email von Frau Dr. Schmid an mich über Hashimoto: </b></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><b></b><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: #222222; display: inline; float: none; font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: 13.33px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 19.99px; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Lieber Hr. Grünzinger! Ganz lieben Dank für Ihren langen Zeilen. Die Schilddrüse ist ein ganz wichtiges Organ, weil sie so vieles im Stoffwechsel koordiniert. In der Traditionell Chinesischen Medizin ist sie dem Leberfunktionskreislauf zu geordnet, in der ayurvedischen
Medizin dem Halschakra. Beides steht für kreativen Selbstausdruck der in liebevoll geschützten Rahmen stattfindet. Dafür ist wichtig innerlich zur Ruhe zu finden, sonst weiß man ja gar nicht was sich in einem frei ausdrücken will! Ich wollte den Vortrag gestern
nicht zu sehr auf Schilddrüse fokussieren, da doch etliche Personen anwesend waren, die nicht direkt betroffen waren/sind. Aber vielleicht macht es Sinn, wenn ich Ihnen die Erkrankung einmal aus der Sicht tradtioneller Medizinsystem erkläre, am besten kenne
ich mich mit der TCM aus. Viele Menschen sind mehrheitlich in einer (unbewussten) Abwehrhaltung und somit alles andere als wirklich gelöst, beruflich wie privat. Wir sehen das oft schon als normal an, dabei ist das auf die Dauer krankmachend. Viele Menschen
gehen davon aus, dass man Urlaub braucht oder Alkohol, um sich mal so richtig zu entspannen. Das ist natürlich Quatsch, da brauchen wir uns nur Kinder anzusehen! Ich denke, jede Hashimoto Thyreoiditis wird besser, wenn Betroffenen lernen innerlich loszulassen
und sich effektiv aber nach außen zu verteidigen lernen. Nicht aus einer Opferhaltung heraus, sondern selbstbestimmt und selbstbewusst! Locker und natürlich. Ich denke es wäre wichtig, wenn sich Betroffene überlegen, welche Haltung ihnen diesbzgl. gut tut
und diese dann mit Hilfe von Mentaltraining beginnen einzutrainieren :))</span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike></span><br />
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier nochmal ihr Buch:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br /></div>
<a href="https://www.amazon.de/gp/product/3990012835/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1638&creative=6742&creativeASIN=3990012835&linkCode=as2&tag=hashimotoselb-21&linkId=12adfcbeb1ebe7c649a84ccc51e97252" target="_blank"><img border="0" src="//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=DE&ASIN=3990012835&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=hashimotoselb-21" /></a><img alt="" border="0" height="1" src="//ir-de.amazon-adsystem.com/e/ir?t=hashimotoselb-21&l=am2&o=3&a=3990012835" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
Franzhttp://www.blogger.com/profile/12583020356903092387noreply@blogger.com0